Cum să știți dacă sunteți homosexuali

Determinarea orientării tale sexuale poate fi o experiență confuză - dar numai tu o poți face în termenii tăi. Nu există nici o examinare care să detecteze homosexualitatea, prin urmare, cea mai fiabilă metodă este aceea de a-și respecta istoria, sentimentele și de a lua o concluzie conștientă. Iată câteva informații utile pentru a descoperi mai mult despre sexualitatea ta. Notă: În acest ghid, termenul "homosexual" va fi folosit pentru a include toate formele de homosexualitate și bisexualitate, fie pentru persoanele lesbiene, homosexuale, bisexuale sau panssexuale

conținut

Pași
Partea 1lucruri care nu indică faptul că sunteți homosexual
Partea 2aflați dacă sunteți gay
Partea 3mândru și mângâiere în însăși homosexualitatea
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Lucruri care nu indică faptul că sunteți homosexual

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți homosexual Pasul 1

Înțelegeți că fantezia cu membrii de același sex nu indică faptul că sunteți în mod necesar homosexuali. Oamenii heterosexuali ocazional "au fantezii despre oamenii de același sex": O femeie care are un vis ciudat care implică o experiență lesbiană sau un om care se întreabă cum să sărute un tip în îmbrăcăminte sunt exemple. Fantezii și vise, totuși, nu sunt neapărat semne că sunteți responsabil de fantezie sau de bun venit.

Acestea fiind spuse, fantezarea în cea mai mare parte a membrilor aceluiași sex este o indicație foarte puternică că sunteți mai înclinați spre homosexualitate. Dacă vă imaginați numai cu membrii propriului sex și rareori / nu vă gândiți niciodată la membrii de sex opus, considerați o modalitate de a experimenta ambele părți ale monedei.

Imaginea intitulată Știu dacă ești gay Pasul 2

Înțelegeți că întâlnirea homosexuală nu înseamnă neapărat că sunteți homosexual. Fumatul doar o țigară nu face o fumante.É clar, vor exista oameni care vor spune că fumatul doar o țigară pe care un fumător face. Nu ascultați acești oameni. Ce te face să fii fumător, homosexual sau heterosexual este istoria ta de comportament - această istorie prezice modul în care vei acționa în viitor.

Înțelegeți că ați putea fi un pic din ambele. Mulți oameni care au identificat cu întârziere homosexualii au avut întâlniri heterosexuale, multe dintre ele destul de satisfăcătoare. Mulți heterosexuali au experimentat și oameni de același sex din curiozitate sau atracție. O singură noapte nu servește drept bază pentru orientarea sexuală.
De asemenea, alegerea unei orientări nu va fi ca apăsarea unui buton în creier, schimbarea tuturor sentimentelor. Puteți încerca, dar probabil că nu veți reuși în acest demers. În plus, nu există reguli care să dicteze că nu poți găsi altă orientare la o dată ulterioară. Mulți transsexuali s-au identificat în primul rând ca homosexuali înainte de a descoperi mai multe despre ei înșiși.
Dacă ați avut o întâlnire cu cineva de sex propriu și v-ați simțit neliniștit sau nervos față de el, acea persoană nu era corectă. Încercați să nu generalizați orientarea dvs. și să rămâneți la ceea ce știți: persoană cu care ai fost, nu ai fost sigur.

Înțelegeți ce înseamnă să fii transgender sau transgender. Transgendenții sunt o minoritate minoritară decât homosexualii, iar majoritatea oamenilor se confundă sau fac greșeli atunci când vorbesc despre ei.

Mulți dintre noi, dacă nu chiar cei mai mulți, aveam o experiență de ascultare sau poate vorbesc cu o femeie transgender (bărbat la femeie). Unii dintre noi au fost chiar atrasi sau sărută de un trans. Transmulherele sunt femei, femei ca toate celelalte. Astfel de eventualități nu indică homosexualitatea voastră! De fapt, poate că nu știți dacă ați întâlnit un transmulator. În mod normal, persoanele transgender rămân prea concentrate pentru a arăta ca bărbați sau femei cu cisterne, ascunzând faptul că sunt trans.
Pe de altă parte, dacă sunteți atras de ideea unei femei cu organele genitale masculine, probabil înseamnă ceva despre sexualitatea lor, deși nu înseamnă neapărat că un om este homosexual sau bisexual. În cele mai multe cazuri, este un fetis: dacă vă simțiți confuz, poate doriți să vă gândiți să vă gândiți cum veți acționa într-o situație reală.
Dacă sunteți un tip care îi place să facă crossdressing, ar putea fi doar un fetis sau o indicație că sunteți transgender. Din nou, totul depinde de modul în care o astfel de alegere afectează restul vieții.
Țineți cont de diferența dintre caracteristicile masculine / feminine și caracteristicile "unice". Genul este foarte complicat. Faptul că vă plac mai multe femei masculine - sau mai mulți bărbați feminini - nu explică prea mult despre preferințele dvs. sexuale. De fapt, există multe caracteristici asociate în mod tradițional sau biologic cu un gen care sunt considerate atractive în genul opus. De exemplu, femeile care sunt înalte sau au o maxilară definită și bărbați cu păr lung.
Dacă sunteți sau ați fost într-o relație heterosexuală cu cineva care sa prezentat ca transgender și care decide să facă tranziția, nu vă puteți gândi la homosexualitate. Cu toate acestea, dacă rămâneți cu persoana după tranziție, vă puteți identifica ca fiind bisexual. Probabil va fi dificil să stați într-o relație romantică cu cineva care se schimbă, mai ales dacă nu sunteți dispus să permiteți schimbarea.

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 4

Înțelegeți că nu-i place sexul opus nu înseamnă că vă place același sex. Ați putea fi un asexual - adică o persoană care nu este atrasă de relațiile cu ambele sexe.

Partea 2
Aflați dacă sunteți gay

Fii clară în definiția ta homosexuală. Există multe modalități diferite de a gândi despre ceea ce face pe cineva homosexual. Unii oameni susțin că sexualitatea unei persoane este determinată numai de care îl însoțește pe pat, în timp ce alții spun că sexualitatea este determinată de preferință înnăscută fie pentru gênero.Ainda, astfel, alții cred că sexualitatea este un construct care este mai mult sau mai puțin forțată oamenilor prin socializare. Indiferent de ceea ce credeți, poate fi util să vă clarificați definițiile, care probabil vor fi necontestate:

Heterosexual: Fiind heterosexual înseamnă că te simți sexual atras de membrii de sex opus. Nu aveți sentimente romantice sau sexuale despre persoanele de același sex.
Bisexual (Bi): Fiind bisexual înseamnă că te simți atrăgător în mod romantic și sexual de ambele sexe. Puteți totuși să aveți o preferință pentru un gen și să fii bisexual.
Homosexual (homosexual): A fi homosexual înseamnă că ești atras sexual de membrii aceluiași sex. Nu aveți sentimente romantice sau sexuale despre membrii de sex opus.
Bi-curios: să fie curios despre ambele sexe și / sau să nu aibă suficientă experiență pentru a-și determina propria sexualitate.
Pansexual: Pansexualul este atras de toate genurile. Pansexualii sunt atrași de bărbați, femei și persoane care nu se încadrează în diferența binară de gen. Unii pansexuali nu văd diferența de gen sau sunt atrase de oameni (indiferent de sexul lor). Altele sunt atrase de toate genurile, dar pot avea o preferință (ex. Un pansexual care preferă bărbați, dar, de asemenea, atrasi de oameni din alte genuri).
Asexual: Să fii asexuată înseamnă că nu simți atracție sexuală de nici unul dintre sexe.

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 6

Înțelegeți puțin despre ce spune știința despre a fi homosexual. Studiile par să sprijine o componentă genetică puternică în orientarea sexuală. Un domeniu interesant în cercetarea actuală este în epigenetică, sau studiul privind influența factorilor non-genetici asupra expresiei genetice. Geneticienii cred că homosexualitatea este legată de „epi mărci“, sau straturi suplimentare de informații care determină modul în care genele sunt expressos.Normalmente, epi-urile sunt șterse atunci când genele sunt transmise de la parinti la copii. În cazul homosexualilor, oamenii de știință cred că semnele epi nu sunt șterse, fiind transmise de la tată la fiică sau de la mamă la fiu.

Oamenii de știință găsesc, de asemenea, ca având mai mulți frați mai mari crește probabilitatea unui om fiind gay.Um om născut într-o casă cu mai mulți frați mai mari are 2% mai multe sanse de a deveni homosexuali, potrivit unui studiu realizat la Universitatea Brock din St. Catharines, Canada.
Oamenii de știință se îndoiesc că mediul înconjurător are un rol în sexualitatea persoanei. Ei cred că persoana nu alege să fie gay sau nu. Homosexualii nu devin de obicei heterosexuali prin dăruire sau constrângere. Oamenii de știință au stabilit că poate exista un avantaj evolutiv în a fi homosexual, numit "ipoteza de selecție echilibrată".

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 7

Gândiți-vă la ultimele experiențe romantice cu genul opus. Cum te-ai simțit când persoana de sex opus te-a sărutat? Te-ai gândit vreodată sexual despre membrii de sex opus? Te-ai îndrăgostit vreodată de o persoană de sex opus? În cazul în care ultima ta poveste romantica care implică întâlniri romantice sau sexuale cu sexul opus, și ei încă vă permit să excitat, este posibil ca esti heterosexual, sau, eventual, bi.

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 8

Gândiți-vă la experiențele dvs. romantice sau la fanteziile de același sex. Ați fost vreodată nervos să recunoașteți că sunteți îndrăgostit de o anumită persoană? Ați avut vreodată fantezii sexuale cu membri de același sex? Ați avut vreodată perioade când nu ați fost atrasi de membrii de sex opus? Este posibil să fiți homosexual sau bi, dacă ați avut experiențe romantice cu membri de același sex sau fanteziți despre ei.

Examinați-vă comportamentul recent cu prietenii și cunoștințele. Când vă gândiți, este posibil să identificați orice sentimente romantice sau sexuale cu prietenii sau cunoștințele de același sex? Amintiți-vă că, chiar dacă o fantezie sexuală nu vă face fanteziile homosexuale, consecvente despre membrii aceluiași sex "înseamnă ceva".

Femei: Ai avut vreodată sentimente posesive față de prieteni apropiați? Cineva care ar trebui să fie cel mai bun prieten al tău pentru totdeauna - cineva care te-a făcut gelos atunci când ai un prieten? Ați găsit ideea de o femeie nud interesantă în sensul real ("Wow, vreau acel corp"), și nu în abstract ("Wow, ea este frumoasa")?
Bărbați: Încercați să înscrieți un jucător în timpul practicării doar pentru a vă apropia de el? Te simți pasionat de el? Încercați să aruncați o privire asupra corpului său în haine, să vă bucurați când vă scoate cămașa?

Imaginea intitulată Știu dacă ești gay Pasul 10

Examinează cine te excită. Aici vorbim de entuziasm erotic. Încercați să ștergeți orice noțiune preconcepută despre cine ar trebui să vă atragă sexual. Imaginați-vă o femeie goală - apoi un bărbat gol. Ce sex te face să te mai trezi - dacă te lasă?

Partea 3
Mândru și mângâiere în însăși homosexualitatea

Amintiți-vă că nu sunteți singuri. Dacă ești homosexual, știu că există multe, multe gay, lesbiene, bisexuali și heterosexuale din întreaga lume, care au fost în situația ta. Îndoiala. Vina. Incertitudinea. Toată lumea a trecut prin astfel de lucruri. Încearcă să nu te gândești la noua ta descoperire sexuală ca povară - gândește-te la ea ca la o eliberare. Nu este nimic rău să fii homosexual. Nu ești mai puțin o persoană care să fii cine ești.

Găsiți persoane care sprijină alegerea dvs. și care nu vă judecă. Evitați să-ți spuneți "secretul" oamenilor care l-ar răspândi printre autorități, lideri religioși sau părinții lor. Vorbind cu prietenii și familia este ceva ce poți face mai târziu când te simți mai încrezător în sexualitatea ta.
Știți că a fi homosexual, lesbian, bisexual, pansexual, transgender sau altceva este normal. Nimeni nu ar trebui să se simtă rău despre adevăratul lor sine. Dacă prietenii tăi sunt adevărați, te vor iubi indiferent de orientarea lor sexuală. Dacă părinții tăi te iubesc, te vor respecta pentru cine ești.
Înțelegeți că persoanele care vă atacă pot avea probleme. Acești oameni sunt, de obicei, cei care își reduc propria mânie la alții, poate pentru că se simt confuzi. Oamenii care te pot ataca fac asta pentru că se simt nemulțumiți de ei înșiși.

Fii atent la oricine insistă că ești un confuz heterosexual. Mai ales dacă persoana nu știe cine ești sau dacă încearcă să te facă să adopți anumite credințe sau cursuri de acțiune. S-ar putea să te simți "confuz" sau să fii în faza "procesului" - dar numai tu poți să-ți determini propria personalitate. Alegi cum vei fi chemat - dacă vrei să fii numit ceva.

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 13

Înțelegeți că există mai multe căi pentru a descoperi detalii despre sexualitatea voastră. Unii oameni știu că sunt homosexuali de la o vârstă foarte fragedă - alții iau prea mult timp să descopere natura însăși, poate înțeleg-o prea târziu. Nu există niciun statut care să limiteze descoperirea tendințelor și sentimentelor tale. Veți simți modul în care doriți să vă simțiți. Încercați să fiți recunoscător pentru ceea ce ați descoperit - unii oameni se luptă să-și descopere toată viața, fără a recunoaște că sunt homosexuali.

Înțelegeți narațiunile despre motivele pentru care cineva dezvoltă o anumită orientare sexuală. Povestirile nu sunt neapărat adevărate sau testabile. Freudienii a declarat în trecut că homosexualitatea rezultatele de la un „tată distant și o mamă overprotective“, sau reședință a unei persoane în „stadiul anal de dezvoltare.“ Aceste ipoteze, deși interesante, au puțină susținere științifică sau de fapt și au căzut în uz.

Înțelegeți că sexualitatea este considerată, unii, o problemă foarte complex. Este important să nu permiteți presiunii externe să vă determine identitatea sexuală. Există multe nuanțe de gri când vine vorba de sexualitate. Nu lăsați alți oameni să vă spună altfel.

Există loc pentru tot felul de sexualitate - unii vor fi exclusiv heterosexuali sau homosexuali și nu vor lua niciodată în considerare să scape de orientarea lor sexuală. Unele lesbiene vor căuta ocazional parteneri de sex masculin, iar unii bărbați homosexuali vor căuta parteneri de sex feminin.
Există multe tipuri de orientare sexuală - dacă nu se potrivește cu ușurință într-o categorie, poate fi bisexual. Nu permiteți etichetarea înainte de a fi etichetați.
Indiferent de preferința dvs. pentru un gen sau altul, aveți dreptul să fiți "sexuali" sexuali. Societatea noastră pune foarte mult accent pe sexul heteronormativ - dominarea masculină, supunerea femeilor. Nu lăsați acest obicei să vă suprime orientarea sexuală. Există mulți heterosexuali care sunt mai supuși și multe femei mai dominante sexual.

Imaginea intitulată Știu dacă ești gay Pasul 15

Nu încercați să subminezi realizările unei persoane cu privire la sexualitatea ei. Respectați intimitatea persoanelor care urmează să părăsească dulapul. Atingerea unui acord cu orientarea sexuală a cuiva este deja destul de dificilă și complicată. Nu vătămați pe cei care încearcă să ajungă la un acord cu ei înșiși.

Nu te uita la descoperirea sexualității tale ca pe o "luptă", deoarece luptele implică o luptă împotriva ceva (sau împotriva ta). Consultați-o ca pe o călătorie de descoperire și luați în considerare căutați locuri în care să puteți discuta deschis problemele dvs. și să găsiți alții care trec prin procese similare. Chiar dacă nu identifică ca lesbiene, homosexuali sau bisexuali, puteți utiliza interesul dumneavoastră ca punct de plecare pentru a ajuta mișcarea drepturilor homosexualilor sau a întâlni oameni noi.

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 16

Rețineți că sexualitatea este fluidă, la fel ca și identitatea. Unii oameni care se dovedesc a fi homosexuali sau lesbiene încep să acționeze sau se îmbracă într-un mod "gay". În aceste cazuri, persoana poate dori să se încadreze într-un anumit rol, care nu este neapărat rău. Cu toate acestea, etichetarea acestui comportament drept fals poate răni persoana. Dacă prietenii dvs. încep să vă acuze că acționați "mai gay", ignorați-i. Fii mândru de identitatea ta și fii liber să fii ceea ce dorești fără a asculta ce au de spus ceilalți despre felul tău de a te îmbratisa, de a acționa, de a vorbi sau de a mers!

Imaginea intitulata Stii daca esti homosexual Pasul 17

Amintiți-vă că vă puteți simți atras de mai mulți oameni și că vă puteți îndrăgosti emoțional / sexual cu aproape oricine. Există oameni care cred că s-au născut cu preferințele lor sexuale și există aceia care cred că genul este o problemă externă. Dar fiecare identitate este construită social și nu este nimic în neregulă cu ea. Sentimentul de atracție pentru același sex vă poate face să vă simțiți confuzi în legătură cu identitatea sexuală, deoarece ați putea încerca să vă conformați unor așteptări sociale ale genului dvs. Vă puteți identifica ca fiind homosexual, lesbian, drept, queer, bisexual etc. Este, de asemenea, absolut acceptabil să nu vă etichetați.

Simțiți-vă liber să vă îndrăgostiți și / sau să faceți sex cu oricine doriți și să nu lăsați societatea să dicteze ceea ce este potrivit pentru viața ta. Este mult mai ușor de zis decât de făcut, dar marele scop este să fii adevărat pentru tine. Unii oameni se îndrăgosesc numai de persoane de sex opus, în timp ce alții preferă parteneri de același sex. Unii pot chiar să se îndrăgostească de amândoi! Nu vă simțiți presați să vă etichetați, mai ales dacă niciuna dintre aceste etichete "nu explică" sexualitatea voastră. Explorați sexualitatea, dragostea și subiectivitatea voastră.

sfaturi

Mulți oameni vă pot judeca sau doriți să faceți acest lucru: nu le ascultați, deoarece tot ceea ce încearcă să facă este să vă dezamăgesc. Separați de ele dacă nu acceptă că sunteți homosexual, lesbian sau bi. Încercați să fiți aproape de oamenii care vă acceptă pentru cine sunteți și care nu au probleme cu sexualitatea voastră.
Doar pentru că cineva este atras de o persoană de un anumit gen sexuală nu înseamnă că se va simți întotdeauna atras de oameni de acest gen, la fel cum nu toți oamenii de o anumită orientare sexuală se va simți atras de tine. Majoritatea oamenilor din situațiile de zi cu zi sunt doar prietenoși sau profesioniști.
Fii mândru de tine, nu te lăsa pe alții să te descurajeze. Dacă nu vă pot accepta pentru cine sunteți, nu trebuie să fiți în jurul lor. Păstrați inima și mintea deschise - nu știți niciodată ce se poate întâmpla.
Dacă nu doriți, nu este necesar să vă etichetați. Îți plac cei pe care îi placi și asta e. Puteți spune altora că nu doriți să vă etichetați, o atitudine foarte politicoasă. Ar putea fi util să vă gândiți la orientarea sexuală ca pe un spectru sau să vă gândiți că iubiți "oamenii", nu genurile.
Amintiți-vă că modul în care vă îmbrăcați sau îmbrăcați nu determină orientarea sexuală. De exemplu, paradele homosexuale nu sunt neapărat reprezentative pentru viața de zi cu zi a majorității homosexualilor, deoarece carnavalul nu reprezintă viețile oamenilor în general. Înțelegeți că nu este o problemă pentru un heterosexual să participe la parade homosexuale. Valoarea ta ca ființă umană nu este determinată de orientarea ta sexuală sau de felul în care te îmbraci.
Atenție: Nu este neapărat un ghid infailibil dacă sunteți gay. Într-adevăr, tu ești singurul care îți poate descoperi sexualitatea. Bucurați-vă de experiență!
Nu vă faceți griji dacă alții vă consideră că sunteți homosexuali. Nu le asculta. Amintiți-vă că unii dintre voi sunt gay. Nu e nimic de îngrijorat - nu ești singurul gay din lume. Nu-mi pasă ce gândesc ceilalți - fii tu însuți.
Căutați pe internet povestiri despre persoane bisexuale, homosexuale sau lesbiene. Ele nu trebuie să fie ca povestea ta, căci, de fapt, fiecare experiență este unică, dar căutați aceste povestiri ca o sursă de inspirație. Resursele online pot fi o sursă excelentă de informații și o modalitate ușoară de a vă conecta cu persoane cu probleme similare, cum ar fi rea.pt și Perechea homosexuală. Căutați homosexuali sau grupuri de sprijin anonim homosexual în comunitatea voastră.
Dacă vă simțiți fricos sau nesigur cu privire la modul în care viața ar fi ca parte a unui grup de minorități sexuale, cel mai bun mod de a face cu astfel de probleme este de a cunoaște mai multe persoane care trăiesc, ca parte a acestei minorități. Veți găsi că acești oameni sunt la fel de normali ca oricine altcineva știi.
Doar pentru că nu sunteți atrași de oamenii care au o frumusețe "convențională", nu înseamnă că nu vă place acest gen specific. Poate preferați un corp slab la un corp atletic sau preferați femeile cu sânii mici în loc de sânii plini. Încercați să vă imaginați cum ar fi să faceți sex cu persoane de același sex sau sexul opus, fără a fi neapărat cineva pe care îl cunoașteți. Aflați ce este atrăgător pentru dvs.

avertismente

Alege-ți prietenii cu înțelepciune. Nu trebuie să faci prieteni cu alți oameni homosexuali pentru că tocmai ai aflat că ești gay. Pe de altă parte, având prietenii gay vă poate ajuta să creați o rețea de susținere cu oameni care se confruntă cu experiențe similare cu ale dvs. Căutați prieteni care vă pot sprijini și care vă împărtășesc interesele.
Nu vă îndepărtați de sentimentele negative legate de orientarea sexuală prin refugiu la abuzul de droguri sau alcool. Abuzul de substanțe va face ca acceptarea ta de sine să fie mai dificilă, complicând și mai mult problemele tale și transformându-l într-o grămadă de nervi.
Nu excludeți prietenii dvs. heterosexuali din cercul dvs. Orientarea sexuală este o parte importantă a cine sunteți, dar trebuie să excelați la diversitatea tipurilor de prieteni pe care le aveți.
Întotdeauna practică sexul sigur. Sexul homosexual poate provoca boli cu transmitere sexuală (STD) la fel de mult ca și sexul heterosexual. Emotiile contradictorii și confuze care pot insoti descoperirea de noi sexualitate poate face dificil pentru tine să acționeze rațional atunci când sunteți pe prima experiență sexuală. Aveți grijă de dvs. și evitați să fiți beți în timp ce vă explorați sexualitatea.