1
Împingeți placa în apă adâncă până când aripile sunt departe de partea de jos.
2
Simțiți direcția vântului și manevrați bordul astfel încât vela este pro-vânt în raport cu bordul.
3
Inotati sau plimbati-va de partea vantului si urcati in bord - nu este nevoie de eleganta! Ridicați-vă genunchii și apucați-vă "înălțimea" fără a lăsa lumanarea în sus, totuși.
4
Stai încet. Folosind un forum de începători ar trebui să vă las foarte stabil - leagăn înainte și înapoi, în picioare, pentru a obișnui.
5
Îndoiți genunchii foarte puțin și trageți lumânarea din apă, cu "uphaul", ca și cum ați trage o frânghie. Încercați să vă păstrați spatele și corpul drept. Dacă simțiți o mică durere în partea inferioară a spatelui, sunteți foarte înclinat ..
6
Țineți catargul în ambele mâini și lăsați-l să se balanseze. Aceasta se numește poziția de "siguranță" sau "control" - control total fără aproape nicio forță.
7
Conducerea cu trenul (denumită Conducerea Centrului de conducere) în poziția "de siguranță". Ca catargul drept, în sus, înclinați-l spre stânga. Corpul tău ar trebui să transfere acest dezechilibru (centrul efortului de navigație nu este echilibrat cu centrul rezistenței laterale a plăcii) a plăcii și să o facă să se rotească (sau să se rotească) în sensul acelor de ceasornic. Înclinați catargul spre dreapta și tabla se va întoarce (sau se va întoarce în sens invers acelor de ceasornic.) Cu cât vântul este mai puternic, cu atât mai înclinat, cu atât mai rapid se va întoarce (sau se va întoarce) tabla. O descriere suplimentară a navigației este atunci când înclinați catargul spre pupa și placa va merge în direcția vântului. Acest lucru este, de asemenea, descris în secțiunea de cotitură a acestui articol. cu care bordul merge în direcția opusă vântului.
8
Începeți. Uită-te și vezi de ce direcție este în raport cu tine, și pune-ți mâna inferioară pe braț, astfel încât pilonul să transporte pânza spre arc (înainte). Când vă simțiți gata, transferați cealaltă mână în braț. Nu lăsați roaba să vă tragă în jos - catargul trebuie să fie perpendicular pe placă, atât de înclinat și să vă mențineți brațele drepte. Aceasta se numește "Numărul 7" și ar trebui să indice postura pentru tine!
9
Trageți cu mâna din spate pentru a accelera - eliberați ușor. Păstrați-vă picioarele în spatele piciorului catargului, cu degetele din față în direcția frontală.
10
Relaxați-vă! Dacă este necesar să se oprească, reveniți la poziția "de siguranță" sau eliberați brațul dacă acesta este în siguranță. Asigurați-vă că sunteți în fața dvs., și amintiți-vă că veți fi foarte obosit dacă trebuie să-l!