itholoinfo.com.com

Cum se face Canoe

Există 3 abilități de învățat înainte ca două persoane să decidă să facă caiac în apă deschisă. Noțiuni de bază în canoe, fără a uda sau de cotitură este un început bun. Deoarece canoe sunt aduse la țărm de pe arcul (în față) mai întâi, aceste instrucțiuni vor lua în considerare faptul că canoe este cu pupa (spate) departe de sol. În cazul în care canoe este în apă deschisă, este esențial ca vagonul să știe cum să lovească înainte și cum să se întoarcă la țărm în siguranță.

pași

Partea 1
Intrarea în canoe

  1. 1
    Poziționați canoe perpendicular pe țărm. Introduceți arcul sau pupa, deoarece intrarea pe lateral poate cauza o întoarcere.
  2. 2
    Decide că va fi la arc și va rămâne în pupa. Cel mai experimentat locotenent ar trebui să rămână în pupa, deoarece această persoană va conduce, de asemenea, canoe.
  3. 3
    Stabiliți canoe în timp ce vâscul intră în canoe.
    • Cârligul arcului trebuie să stea la capătul canoei, să-și planteze picioarele ferm pe ambele părți și să-și lovească genunchii.
    • Pilotul de la pupa intră în arcul cu un picior și se îndoaie rapid pentru a sprijini părțile laterale pentru a rămâne echilibrat. Apoi este sigur să intri în canoe cu celălalt picior.
    • Bărbierul de la pupa ar trebui să se aplece pe laturi pentru a sta cât mai departe de țărm.
    • Pentru a sta, trebuie să renunți la o mână dintr-o parte și să continuați să vă crociți în timp ce vă întoarceți încet să stați înainte de a elibera cealaltă mână. Este extrem de important să stați în jos și să vă concentrați pe canoe până când sunteți sigur.
  4. 4
    Dați-o pe cineva la pupa și puneți-o pe lângă celălalt, înainte ca canalul să intre în canoe folosind aceeași tehnică de mai sus.
  5. 5
    Plasați o paletă pe o parte a canoe și împingeți terenul departe de țărm. Începeți să călătoriți înapoi în apă.

Partea 2
vaslire

  1. 1
    Stați drept în canoe. Înclinarea înainte va face o întindere inutilă pe spate.
  2. 2
    Puneți o mână la capătul cablului de palete, iar cealaltă la arbore, chiar deasupra paletei.
  3. 3
    Poziționați o paletă de o parte a canoei pe rând în față și două pe aceeași parte pentru a vă întoarce în direcția opusă.
  4. 4
    Țineți vâsla deasupra apei, astfel încât mâna superioară să fie aproape de fața rowerului (nu pieptul), iar brațul cel mai apropiat de apă este drept și drept.
  5. 5


    Așezați întreaga lamă în apă de-a lungul canionului astfel încât arborele să fie aproape perpendicular pe suprafață.
  6. 6
    Trageți paleta prin apă de-a lungul canoe. În cazul în care paleta este aproape de partea canoe, corpul dvs. ar trebui să fie capabil să mențină poziția verticală și drept, fără a se sprijini în lateral.
    • Vâscul plutitor conduce de asemenea canoe și ar trebui să folosească o mișcare în formă de "J" pentru a menține o linie dreaptă. Pentru a realiza acest lucru, la sfârșitul mișcării, înclinați lopata în apă și împingeți afară. Dacă o faci drept, degetul mare al mâinii superioare trebuie să fie îndreptat în jos.
  7. 7
    Ridicați vaporul din apă și repetați acești pași.
  8. 8
    Schimbați partea pe care o căutați numai după efectuarea a 15 miscări sau mai mult pe o parte. Schimbarea în orice moment este ineficientă - canoe se va mișca mai încet și vă veți plictisi mai repede. Cu toate acestea, paddler pupa ar putea avea nevoie pentru a schimba lateral rapid, în cazul în care un curent de vânt trage canoe din cursul său.

Partea 3
Debarcarea de la Canoe

  1. 1
    Poziționați canoeul perpendicular pe țărm atunci când navigatorii se îndreaptă spre țărm.
  2. 2
    Reduceți viteza canoe dacă nu doriți să atingeți țărmul prin plasarea lamei perpendiculare pe canoe. Dacă sunt două vâsle, cei doi ar trebui să rămână în apă, pe marginea canoe.
  3. 3
    Extindeți vâsla de la arcul spre partea din față a canoei pentru a rupe impactul cu țărmul.
  4. 4
    Ieșiți din canoe folosind pașii din secțiunea "Ajungeți la canoe" în sens invers.

sfaturi

  • Persoana poziționată la pupa ar trebui să-și pună paleta în apă în același timp cu persoana de la arcul. Canoe se va deplasa mai repede dacă vânătorii se vor sincroniza unul cu altul.
  • Trenul cu canoe în iaz sau lac, mai degrabă decât un râu, un curs de apă sau altă apă în mișcare.
  • Dacă sunteți singurul canotaj, stați pe pupa canoei pentru un control maxim.

avertismente

  • Canoe se poate răsturna dacă încercați să stați sau să vă sprijiniți în lateral.
  • Nu faceți niciodată caiac, fără a purta o jachetă de salvare aprobată de Garda de Coastă.

Materiale necesare

  • canoe
  • 2 padele
  • Veste de salvare
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum sa taie o tricouCum sa taie o tricou
Cum sa stii un tricouCum sa stii un tricou
Cum sa construiesti o barcaCum sa construiesti o barca
Cum de a construi o baldachin de compensatCum de a construi o baldachin de compensat
Cum să învățați elementele de bază ale windsurfinguluiCum să învățați elementele de bază ale windsurfingului
Cum să pescuiască rechinulCum să pescuiască rechinul
Cum să efectuați exerciții abdominale permanenteCum să efectuați exerciții abdominale permanente
Cum se face rândulCum se face rândul
Cum să faceți o canoeCum să faceți o canoe
Cum să lucrezi abdomenul tău permanentCum să lucrezi abdomenul tău permanent
» » Cum se face Canoe
© 2021 itholoinfo.com.com