Cum să fii mare la ardere (Sport)

Arderea este un joc rapid și distractiv pentru toate vârstele. Trebuie doar să eviți mingea să câștige! Suna simplu, nu? Dar știți că există mai multe modalități de a deveni un jucător dur și priceput, calități care fac concurența mai competitivă, contestată. Petreceți-vă timpul de învățare și practicarea tehnicilor pentru a vă ridica jocul la un nivel mai înalt, deoarece sunteți sigur că veți deveni arzătorul preferat al colegilor de echipă!

conținut

Pași
Metoda 1a deveni un pitcher mare
Metoda 2redirecționarea și blocarea
Metoda 3prinde mingea
Metoda 4folosind mișcări avansate și trucuri
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
A deveni un Pitcher Mare

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 1

Aflați cum să eliminați jucătorii. Există mai multe moduri în care un jucător poate fi eliminat din joc. Este important să le cunoașteți pe toți pentru a crea strategii, deoarece aceste reguli sunt elementele de bază ale arderii. Aici sunt:

Jucătorii loviți de bile vor fi eliminați. Este posibil să le atingă în două moduri: direct în organism sau indirect cu bile lovite de pereți, de podea sau de un alt jucător.
Când un jucător iese de pe teren.
Atunci când aruncătorul aruncă mingea și cealaltă mână cu mâna, aruncătorul este eliminat.
Atunci când un jucător al echipei trece linia către instanța adversă.
Când un jucător aruncă mingea în fruntea altui jucător.
Când este eliminat, trebuie să așteptați într-o "coadă" pentru a putea reveni la joc și puteți reveni doar atunci când cineva din echipa dvs. captează mingea. Coada de așteptare urmează în ordinea ștergerii.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 2

Creați strategii cu colegii de echipă. Deși ars ar putea părea ca "fiecare pentru el", cele mai bune echipe lucrează împreună pentru a crea strategii de aruncare. Listează adversarii de la stânga la dreapta, începând cu unul și terminând cu șase. Aruncați mai multe bile dintr-o dată într-unul din jucători, astfel încât adversarii au dificultăți de a eschiva terenurile.

Ca modalitate de organizare a grupurilor de terenuri, faceți jucătorul în colț "playmaker". El poate alege un jucător ca o țintă și să strige acel număr al jucătorului. Toți ceilalți jucători din echipă trebuie să aștepte trei secunde și apoi să se hrănească în același timp cu jucătorul țintă.
Dumneavoastră și coechipierii dvs. ar trebui să vizeze un jucător la un moment dat pentru a obține cele mai bune rezultate. Nu vă gândiți la mișcările viitoare pentru a elimina mai mulți jucători, deoarece acest lucru vă va distrage atenția de la obiectivul curent. Fiți atenți și răbdători, pentru că la sfârșitul zilei le veți elimina pe toate.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 3

Apăsați mai întâi pe cei mai buni jucători. Cu siguranță, el va fi tentat să facă un nebun celor mai slabi la început. Problema este că aceasta nu este cea mai bună strategie. Foarte drept este sa lovesti cel mai bine in timp ce esti 100% dispus, pentru ca merge dupa ei ultima, obosit nu va fi nici un bine.

Uita-te adversarii înainte de joc pentru a afla care sunt cele mai bune și care sunt cele mai slabe. Este o idee bună să urmăriți un meci dacă este posibil, altfel veți vedea dacă puteți găsi detalii despre acești jucători pe internet.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 4

Stați aproape de zona neutră pentru a arunca cu bile mai greu să se răstoarne. Cu cat te apropii mai mult, cu atat este mai mare acuratetea si forta pitch-urilor, ceea ce va face mai greu pentru offset-uri. Cu toate acestea, aceasta este o strategie periculoasă, deoarece face ca pitcherul să rămână mai aproape de bilele opuse. Deci, fii rapid, hurl repede și a alerga înapoi la perete.

Rămâneți acordat, astfel încât să nu depășiți teritoriul adversarului dvs., deoarece veți fi eliminați dacă faceți acest lucru.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 5

Uită-te la un unghi scăzut pentru a împiedica prinderea bilelor. Va fi mult mai ușor pentru adversari să apuca bilele dacă v-ați gândit la piept sau la înălțimea burții. În acest caz, priviți mai jos talie, mai ales în ghiare, deoarece acestea vor fi aproape imposibil de înțeles. Bilele joase vor forța și adversarii să sară, oferind deschideri mai mari pentru a le lovi și a le elimina.

Când ținți deasupra taliei, aruncările trebuie să fie suficient de puternice pentru a împiedica adversarii să apucă bilele. Utilizați această metodă numai dacă aveți un braț extrem de puternic și rapid.

Imaginea intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 6

Forțează-ți adversarii de pe teren. Ați observat că există un adversar în apropierea laturilor și că aproape că părăsește instanța? Ia ocazia! Este de datoria "cântărețului" să aibă echipa să privească la acel jucător și să folosească un pitch colectiv. Adversarul poate fi impresionat de atac și sfârșește prin a ieși accidental din curte - va fi eliminat!

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 7

Țineți-o pe o parte a mingii pentru a face un teren de plecare. Acest tip de aruncare îl poate prinde pe adversari fără să știe, împiedicând pe cei defavorizați. Instruiește această tehnică ținând mingea lângă ea și aruncându-l în jumătate de cerc în loc de linia dreaptă tradițională. Nu utilizați acest pitch în joc până când nu l-ați stăpânit.

Încercați să faceți o curbă "îmbrățișare" plasând încheietura mâinii și mâna în jurul mingii, lăsându-o în ordine. Este nevoie de mai mult timp decât curba normală pentru a stăpâni această tehnică, dar cu siguranță va da mai multă putere și efect pe teren.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 8

Arunca mingea la un adversar care a aruncat deja o minge. Oponenții vor fi mai vulnerabili imediat după ce au lovit o minge. Veți avea un maxim de două secunde pentru a lovi înainte de a reveni la foc și continuă să ocolească bilele. Pe scurt: acorde atenție acestor jucători și profită.

Dacă echipa adversă a eliminat oricare dintre coechipieri, veți avea o mare oportunitate de a vă răzbuna pe acest jucător, dar într-un mod sănătos și curat.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 9

Confuzați adversarul privindu-vă la alt loc în timpul filmărilor. Această mișcare falsă ar trebui să confunde adversarii și orice jucător care nu este gata să se răstoarne. Cu toate acestea, aveți grijă în timp ce faceți acest lucru. Pentru că nu vă uitați la adversar atunci când vine vorba de a lăsa mingea, pitch-ul poate ieși fără o asemenea precizie.

Există, de asemenea, riscul de a da adversarilor șansa de a profita de atenția lor împrăștiată. Deși încă mai cauți invers, te gândești la locul în care se va juca mingea, adică ar putea da o deschidere către un adversar ascuns de adversar pentru ao prinde.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 10

Nu aruncați bile în cap. Pe lângă faptul că este împotriva regulilor, este periculos. Această atitudine este, de asemenea, considerată proastă, deoarece bate jucători din joc. Aruncat o minge în orice viitoare a capului sau a gâtului nu este în valoare de un eventual prejudiciu care va provoca pe cineva, mai ales pentru că această practică nesportiva va elimina meciul oricum.

Metoda 2
Redirecționarea și blocarea

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 11

Stai în spate, spre perete. În acest fel, veți fi departe de adversari și vor avea mai multe dificultăți să vă lovească. Nu te apropia prea mult de perete, deoarece poți fi lovit în spate prin bătăi de perete sau mingi care nu au fost luate de coechipieri. Ca o modalitate de a evita această situație, lăsați un spațiu la 1 m în spatele tău.

Imaginea intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 12

Săriți în sus sau cu picioarele larg deschise. Deoarece adversarii sunt susceptibili să-și vizeze picioarele, trebuie să fii un jumper mare. Antrenați-vă saltul mare ori de câte ori puteți. Puteți, de asemenea îmbunătăți flexibilitatea pentru a răspândi picioarele în aer.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 13

Acordați atenție liniei de graniță a curții. Nimic nu este mai frustrant decât să fie eliminat prin faptul că a pășit pe teren. Rămâneți bine conectați în poziționarea dvs., mai ales dacă jucați lângă colțurile curții. Această problemă este și mai importantă atunci când eschivați, deoarece puteți doar să vă îndreptați spre o parte.

Imaginea intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 14

Răspândiți coechipierii pentru a face dificilă împușcarea adversarului. Stivuirea cu ei în mijlocul curții vă va face o țintă mare pentru bile. Utilizați întreaga instanță, chiar dacă în echipa dvs. există doar câțiva jucători. Este important să rămâneți în afară, dar la aceeași distanță unul de altul, deoarece acest lucru vă va permite să vă deplasați și să deflectați atacurile.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 15

Blocați atacurile cu o minge defensivă. Cele mai multe echipe și ligi vor permite blocarea. Conceptul se bazează pe un jucător care folosește o minge pentru a împiedica alții să-l lovească. Unii jucători consideră că este mai ușor să blocheze decât să devieze. În această situație, puteți desemna câțiva jucători pentru a fi "blocanții" echipei.

Blocanții pot proteja, de asemenea, colegii de echipă împotriva atacurilor.
Țineți bilele de apărare ferm, deoarece veți fi eliminați dacă l-ați lăsat!

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 16

Nu te supara daca esti singurul care a ramas in echipa. Numele este "toate împotriva unuia". Această situație se va întâmpla la sfârșitul celor mai multe meciuri și va trebui probabil să treci prin ea la un moment dat. Concentrează-te pe deflectarea și căutați captura perfectă, deoarece prinderea mingii va aduce în mod automat unul dintre colegii tăi înapoi în joc.

În timp ce sunteți singuri, rămâneți lângă podea. În acest fel, veți deveni o țintă mai mică pentru adversari.

Metoda 3
Prinde mingea

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 17

Fii pregătit să iei toate bilele. Abilitatea de a prinde este subevaluată, dar de obicei asigură victorii în arsură. Amintindu ceea ce a fost spus în etapele anterioare, bile apuca elimina jucători egale pitches directe în organism și, astfel devine cea mai bună opțiune: vă oferă o minge pentru a arunca și face un coechipier înapoi în joc! Fiți întotdeauna conștienți să profitați de această tehnică.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 18

Evitați să încercați să luați bilele care nu sunt la îndemână. Deși trebuie să fii mereu conștient de bilele pe care le poți apuca, nu încerca să le apuci pe cele care ar putea scăpa din mâna ta. A lăsat-o? Ești afară. Chiar dacă trebuie să vă întindeți puțin pentru a ajunge la minge: nu încercați să îl prindeți.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 19

Luați-le cu ambele mâini. Bilele pe care le puteți apuca cu ambele mâini vor fi prioritare. În acest caz, vor fi cei care vin în calea voastră. Va fi mai ușor să controlați bilele pe care le puteți înțelege cu ambele mâini decât să jucați într-o singură atingere cu vârful degetelor.

Luați mingea cu toată mâna, absorbind impactul cu palma. Încercarea de a înțelege cu degetele este mult mai dificil de controlat, deoarece mingea de obicei scapă de pe mâini.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 20

Prinde-l prin alunecarea de piept. Când dețineți mingea, duceți-o în piept. Poate puteți să luați niște bile folosind tot corpul, ceea ce este chiar mai bun. Atașați-o împotriva pieptului până când sunteți sigur că este sub control. Această mișcare ajută la prevenirea căderii mingii.

Imaginea intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 21

Recomandați rapid după ce ați luat-o pentru a evita eliminarea. Bine, ai mingea! Acum opriți să sărbătoriți și să vă mișcați pentru că cineva va fi probabil îndreptat spre tine. De îndată ce ai controlul asupra mingii, re-urmări jocul și fii pregătit să continui să deviți și să arunci.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 22

Nu mențineți bilele pentru a întârzia jocul. Întârzierea jocului apare atunci când arbitrul înțelege că un jucător încearcă să întârzie jocul. De obicei, trebuie să faceți ceva cu mingea câteva secunde după ce o aveți: blocați-o, întoarceți-o la echipa adversă sau aruncați-o. Arbitrul poate face o infracțiune pentru întârzierea jocului și îl poate elimina din joc dacă rămâneți în posesia mingii mai mult de 10 secunde.

Metoda 4
Folosind mișcări avansate și trucuri

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 23

Faceți un jucător în colțul jucătorilor adversari ai contrasensului curții. Contraatacul se întâmplă atunci când un jucător din echipă vine încet din colțul terenului și se grăbește spre zona neutră pentru a ataca un jucător de la cealaltă echipă. Este riscant și poate fi realizat numai de un singur jucător curajos, contra-atacant. Când te oprești, fii rapid și folosește elementul de surpriză.

Lăsați să facă un contraatac atunci când aveți o singură minge pe partea dvs. a curții.
Este o mișcare grozavă de utilizat atunci când există o eliminare. Jucătorii pot fi distrași și este în acest moment pe care ar trebui să-l vezi!

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 24

Scufuiți-vă sau săriți în lateral pentru a defeca contra-atacurile. Deoarece contraatacurile se bazează pe viteză, devine dificil de evitat. Este posibil să nu puteți săriți rapid sau suficient de mare pentru a scăpa de minge. În acest caz, utilizați spatele scufundări sau săriți spre lateral pentru a vă distrage de la acele terenuri neobosite.

Aveți grijă când vă scufundați pe spate. Acest tip de mișcare vă poate face rău, mai ales dacă vă atingeți capul pe pământ. Încercați să absorbiți căderea cu ajutorul părții moi a fundului, ținând capul și gâtul departe de sol.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 25

Eliminați adversarul prin distragerea lui cu două bile. Această mișcare înșelătoare este cunoscută sub numele de "fluture și albină". Aruncă o minge în aer pentru al confunda și, atâta timp cât este concentrată pe ea, aruncă a doua minge în corpul său.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 26

Includeți distragerea atenției în planul de joc. Arderea poate fi distractivă și chiar extravagantă. Utilizați-le la ușurință dacă concurați într-o liga care permite piroueturi și salturi coordonate. Distracția va fi garantată cu aceste strategii destul de ciudate și vor confunda oponenții.

Sincronizați un salt de grup sau o piruetă folosind un cod de un singur cuvânt.
Aveți grijă ca aceste mișcări să nu vă elimine din joc. Folosiți-le numai dacă puteți să vă îndepărtați de mingi în timp ce distrageți cealaltă echipă cu abilitățile dvs. imprevizibile.

Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 27

Distruge adversarii prin a le face să arunce bile pe care le puteți apuca. Numele este "pick up and drop". Țineți mingea pe care o aveți în fața corpului pentru a încuraja cealaltă echipă să se îndrepte spre tine. Puneți mingea pe care o aveți în mâini și luați-o pe cea care a fost aruncată spre tine.

Faceți acest lucru numai dacă vă dați seama că sunteți capabili să apucați unul dintre bilele aruncate, altfel continuați să ocoliți sau să țineți mingea care trebuie deja să blocați atacurile.

sfaturi

Dacă echipa ta are un pitcher mai bun decât tine, aruncă mingea la el! Lucrul în echipă este cheia pentru ardere.
Înainte de antrenament și jocuri, întotdeauna verificați adidații pentru a vedea dacă sunt legați. Nu le lăsați să se uzeze prea mult înainte de a le schimba, deoarece trebuie să aveți o bună tracțiune atunci când jucați acest tip de sport.
Nu uitați să încălziți și lăsați corpul să se răcească timp de 10 până la 15 minute, înainte și după meciuri.
Mâinile tale transpira mult? Nu-ți fie rușine! Du-te repede în baie și spălați-le sau uscați-le cu gura. Cealaltă echipă nu va suna nici măcar.

avertismente

Rețineți că vă puteți răni dacă jucați ars. Pe de altă parte, respectând regulile, colegii tăi și adversarii tăi vor avea mai puține șanse de a avea un prejudiciu mai grav.
Este mingea care vine spre cap? Mic-te!