Cum să utilizați un Coquilha

O bucată este o parte a unui echipament sportiv făcut pentru a proteja testiculele de leziuni prin distribuirea forței de impact prin osul pubian și nu prin țesutul moale. Cocks-urile vin în diferite dimensiuni pentru adulți și copii și în diferite stiluri în funcție de tipul de sport. Indiferent de mărime sau de tip, toți cocoșii sunt utilizați în același mod. Singura diferență în modul de a le pune este dacă purtați lenjerie de corp obișnuită cu un sutien sport sau pantaloni sport cu o pungă cusută.

conținut

Pași
Metoda 1cu lenjeria normală
Metoda 2cu underpants
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Cu lenjeria normală

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 1

Alegeți o lenjerie care este doar, dar nu strâmt.

Dacă lenjeria dvs. de corp este prea slabă, aceasta nu va ține soclul în locul potrivit și se poate colecta sub cochilie, provocând iritare.
Prea mult material sub coajă poate împiedica funcționarea corectă.

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 2

Puneți suportul sportiv asupra lenjeriei.

Sprijinul sportiv trebuie, de asemenea, să fie corect pentru a ține totul în loc.
Întoarceți-vă, închideți-vă și faceți câteva mișcări pentru a vă asigura că brațul atinge bine fără a restrânge mișcarea.

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 3

Așezați cochilia în sacul cusut în suportul pentru atletism.

Partea superioară a articulației trebuie să se sprijine pe osul pubian și să acopere complet testiculele.
Dacă testiculele nu se potrivesc, utilizați o ceașcă mai mare.

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 4

Îndoiți-vă, închideți-vă și faceți câteva mișcări pentru a vă asigura că cochilia rămâne în poziție și nu vă strânge și freacă coapsele.

Testarea cochiliei cu mișcări este cea mai bună metodă de a determina cum să o puneți

Metoda 2
Cu Underpants

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 5

Puneți asistență sportivă în fața lenjeriei, dacă aveți pantaloni de compresie care nu au cusut un buzunar.

Pentru pantaloni de buzunar, sări peste acest pas.

Poză intitulată Puneți pe o pungă Pasul 6

Alegeți pantaloni de compresie sau sport care sunt strânși, dar nu sunt strânși.

Ca și în cazul lenjeriei obișnuite, intenția este să o țineți în locul potrivit și să împiedicați etanșeitatea și iritarea.
Întoarceți-vă, închideți-vă și faceți câteva mișcări pentru a vă asigura că lenjeria se potrivește fără a restrânge mișcările.

Imaginea intitulată Puneți pe o pungă Pasul 7

Puneți cochilie în buzunarul de pantaloni sport sau pantaloni de compresie.

Dacă pantalonii dvs. de compresie nu au un buzunar cusut, așezați carcasa în buzunarul suportului sportiv sub pantalonii de compresie.
Partea superioară a cochiliei trebuie să fie împotriva osului pubian și ar trebui să acopere complet testiculele.
Dacă testiculele nu se potrivesc, utilizați o ceașcă mai mare.

Imaginea intitulată Puneți pe o cusătură Pasul 8

Îndoiți-vă, închideți-vă și faceți câteva mișcări pentru a vă asigura că cochilia rămâne în poziție și nu vă strânge și freacă coapsele.

sfaturi

Pentru mai mult sprijin, purtați o pereche de pantaloni sau un pantaloni de elastan peste lenjeria de corp și mandrina.

avertismente

Evitați utilizarea vârfurilor vechi care sunt drepte. O îndoire este corectă din punct de vedere anatomic și mai confortabilă. De asemenea, asigurați-vă că cochilia dvs. nu se strânge - dacă este cazul, veți avea nevoie de o coajă mai mare.
Nu folosiți umplutura cu mandrina. Umplerea poate împiedica coaja să distribuie corect impactul.