1
Găsiți o zi pe care o știți că va avea cel mai mic număr de oameni în casa dvs., aceasta este cea mai bună zi pentru a începe. Acest lucru poate fi dificil, dar găsiți o zi când mama dvs. trebuie să meargă pe piață, tatăl tău este la lucru și frații tăi au plecat. Deci, atunci când mama dvs. întreabă dacă puteți merge pe piață cu ea, spuneți doar "nu, vreau să stau acasă astăzi", sau ceva de genul asta.
2
După aceea, începeți să mergeți fără lenjerie de corp până când aveți suficientă încredere pentru a vă apropia de familia dvs.
3
Odată ce ați descoperit că familia dvs. nu observă nimic diferit, atunci puteți începe să mergeți fără lenjerie în public. A face acest lucru poate părea înfricoșătoare la început, dar după un timp acest lucru va fi normal pentru tine.
4
După aceea, treceți prin perioade lungi în care nu aveți lenjerie de corp timp de zile, săptămâni sau luni. O bună ocazie de a face acest lucru este în timpul sărbătorilor, când nu trebuie să mergeți la școală.
5
În cele din urmă, puteți continua să nu aveți lenjerie de corp cu normă întreagă. Underpants niciodată din nou!