1
Participați la campionatele naționale. Pentru mulți, campionatele naționale din sportul lor sunt cheia pentru restul carierei, astfel încât acestea sunt niște usi garantate pentru succes. Aici poți fi observat și recoltat pentru Jocurile Olimpice, asigurându-ți următorii doi ani ai vieții tale. Deci, odată ce ați avut succes în toate competițiile mai mici, este timpul să mergeți complet (sau să veniți acasă).
- Nu toate sporturile funcționează la fel, desigur. Unii vor avea evenimente de calificare olimpice. A fi pe o echipă națională însă, deși nu este o modalitate garantată de a intra în Olimpiada, este un pas foarte bine dat spre medalia de aur!
2
Calificați-vă pentru evenimente olimpice. Așa cum am comentat, deși nu toate sporturile se comportă în același mod, este posibil să fiți nevoiți să participați la procese de calificare olimpică. Și apoi ar trebui să fiți în fruntea tuturor participanților - nu doar să faceți o prezentare bună.
- Unele sporturi, cum ar fi boxul, de exemplu, sunt puțin diferite: chiar dacă stăpâniți repetițiile pentru Jocurile Olimpice, este posibil să continuați să participați la un turneu național!
3
Obișnuiți-vă să călătoriți. Între competiții, vizitați diferitele centre de instruire. Ar putea dura ceva timp să vă obișnuiți cu noua rutină, dar vedeți că veți ajunge să cunoașteți diferite locuri!
- Centrele de formare din Brazilia sunt împărțite printre principalele capitale și metropole, cum ar fi São Paulo, Rio de Janeiro, Fortaleza etc. În plus față de întâlnirea sportivilor ca tine, există întotdeauna posibilitatea de a se bucura de călătorie, chiar dacă doar câteva minute de rutină, vizitarea punctelor turistice importante și cunoașterea locuitorilor săi.
4
Rest. Aceasta nu este o glumă. Mulți sportivi olimpici își riscă șansele de a se descurca bine la Jocurile Olimpice, sporind performanțele de formare: acest lucru este grav și poate provoca răniri nerecuperabile. Deci, odihniți când trebuie să vă odihniți: Dați corpului o cantitate suficientă de timp pentru a repara durerea și oboseala. Învățați să recunoașteți când meritați să părăsiți corpul în "neutru".
5
Vizualizați-vă succesul, întotdeauna. O parte aproape integrală a succesului la Jocurile Olimpice constă în vizualizarea succesului dvs., prin certitudinea fiecărui pas al procesului și prin modul în care doriți să fiți în acord cu obiectivele. Viziunea este, de asemenea, importantă în fiecare secundă a concursului și va indica cea mai bună modalitate de a prezenta sau de a acționa.
- Fiecare atlet grav are propriul ritual "concentrat". Al tău poate fi meditația, de exemplu. Faceți Yoga, sau chiar atingeți MP3-ul propriului dvs. muzică de teme personale. Indiferent de resursele dvs., este important ca creierul să rămână în locul potrivit și să recunoască ce trebuie făcut.
6
Aveți pasiune pentru ceea ce faceți. Este puțin lipicioasă, bine, dar trebuia să fie spus. Chiar dacă unii oameni consideră talentul ca un aspect de mai sus pasiune, un atlet care vrea nimic de-a face cu obiectul de antrenament nu poate câștiga o altă pasiune a cărei depășește priceperea lor. Ai pasiune pentru ceea ce faci poate fi diferenta, deoarece persoana care compensează cu voință că ea nu poate avea tehnic sau capacitatea.
- Credeți-vă: este dovedit științific. Diferențele în primele experiențe, preferințe, oportunități, obiceiuri, formare și practică sunt adevărați determinanți ai excelenței în rândul sportivilor. Deci, dacă nu v-ați nascut cu pasiune, încercați să credeți!