Cum să coborâți o febră

Febra este o creștere temporară a temperaturii corporale, care este de obicei între 36 ° C și 37 ° C. Aceasta indică faptul că organismul se luptă cu o infecție sau cu o boală. Cele mai multe febră sunt benefice, deoarece virusurile și bacteriile nu se proliferează la temperaturi ridicate, deci este un mecanism de apărare a organismului. Febra poate fi o pacoste pentru o zi sau mai mult, dar nu un motiv de îngrijorare, cu excepția cazului când ajunge la 39,5 ° C sau mai mult într-un adult sau mai mare de 38,5 ° C, la copii. Cei mai mulți dintre ei renunță singuri, dar scăderea febrei ridicate și periculoase contribuie la prevenirea complicațiilor grave cum ar fi afectarea creierului. Febră pot fi controlate cu remedii acasă și medicamente.

conținut

Pași
Partea 1căderea feței în mod natural
Partea 2scaderea febrei cu interventie medicala
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Căderea feței în mod natural

Imaginea intitulă Faceți o pauză a febrei Pasul 1

Fiți răbdători și măsurați temperatura. Marea majoritate a febrei la copii și adulți se vindecă singure și, de obicei, dispar în două-trei zile. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare cu febră ușoară și moderată timp de câteva zile (deoarece acestea sunt benefice) și să monitorizați temperatura la fiecare două ore pentru a vă asigura că febra nu este prea mare. La sugari și copii, este bine să luați temperatura rectală. În cazul în care febra durează mai mult de o săptămână, este bine să vedeți un medic (și, de asemenea, dacă acesta se duce de la 39,5 ° C la adulți până la 38,5 ° C la copii).

Rețineți că temperatura corpului este, de obicei, mai ridicată la amurg și după activități fizice. Alți factori care, de asemenea, ridică temporar temperatura medie a corpului sunt menstruația, emoțiile puternice și mediile fierbinți și umede.
În plus față de transpirație, alte simptome asociate cu febra ușoară până la moderată sunt dureri musculare, stare generală de slăbiciune, oboseală, frisoane, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare și înroșirea feței.
Simptome suplimentare asociate cu febra mare includ halucinații, confuzie, iritabilitate, convulsii și pierderea conștienței (comă).
În timp ce vă așteptați să treacă o febră ușoară sau moderată, asigurați-vă că rămâneți bine hidratată. Febră declanșează transpirația, care poate duce rapid la o imagine a deshidratării, dacă nu faceți un efort de a bea mult lichide.

Imaginea intitulă Efectuați o pauză a febrei Pasul 2

Înlăturați îmbrăcămintea sau păturile în exces O metodă simplă și sensibilă pentru reducerea febrei este eliminarea excesului de îmbrăcăminte în timp ce persoana este trează și în exces păturile în timpul somnului. Îmbrăcămintea și pătura păstrează căldura în corp și împiedică părăsirea pielii. Așa că purtați haine ușoare și o pătură ușoară de dormit în timp ce încercați să luptați împotriva unei febră mare.

Evitați îmbrăcămintea și păturile din țesături sintetice sau din lână. În schimb, preferați țesăturile din bumbac, deoarece acestea permit mai mult aer să treacă prin.
Amintiți-vă că capul și picioarele dvs. pot pierde o mulțime de căldură, deci nu le acoperiți cu pălării sau șosete groase, dacă aveți febră mare.
Nu încălzi o persoană care este rece cu febră, deoarece poate deveni rapid încălzită.

Imagine intitulată Faceți o trecere a febrei Pasul 3

Luați un duș proaspăt sau o cadă de baie. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră mare cu simptome asociate (vezi mai sus), trebuie să faceți niște măsuri pentru a scădea temperatura corpului printr-un duș rece. Cu toate acestea, este important să nu utilizați soluții de apă de gheață, gheață sau alcool, deoarece aceste opțiuni adesea agravează situația, declanșând tremor care tind să crească și mai mult temperatura corpului. Preferați apă caldă sau rece și faceți o baie de 10 până la 15 minute. O baie de cadă poate fi mai ușoară decât un duș în cazul în care vă simțiți obosit, slab sau rănit.

O altă opțiune este să luați un burete sau o cârpă curată, să le înmuiați în apă rece, să le răsuciți și să le puneți pe frunte pentru a face o compresie rece. Schimbați dressingul la fiecare 20 de minute până când febra începe să scadă.
O altă idee bună este să utilizați o sticlă de pulverizare umplută cu apă filtrată la rece pentru a vă pulveriza la fiecare 30 de minute sau mai mult pentru a ajuta la scăderea febrei. Concentrați-vă asupra feței, gâtului și pieptului superior pentru rezultate optime.

Imaginea intitulă Faceți o trecere a febrei Pasul 4

Rămâi bine hidratat. Starea bine hidratată este întotdeauna importantă, mai ales când aveți febră, deoarece pierdeți mai multă apă cu transpirație. Încercați să creșteți aportul de apă cu cel puțin 25%. Deci, dacă sunteți obișnuiți să beți 8 pahare mari de apă pe zi (cantitatea recomandată pentru sănătate bună), creșteți la 10 pahare dacă aveți febră. Luați băuturi reci cu gheață pentru a încerca să scadă febra. Sucurile naturale din fructe sau legume sunt o idee bună deoarece conțin sodiu (un electrolit) care este eliminat în transpirație.

Evitați băuturile alcoolice și cofeina, deoarece acestea pot lăsa pielea înroșită și o fac mai fierbinte.
În caz de febră, fără o cantitate considerabilă de transpirație, încercați să luați băuturi calde (cum ar fi ceai de plante) și alimente calde (cum ar fi supa de pui) pentru a provoca transpirație și se răcește corpul.

Imaginea intitulă Faceți o trecere a febrei Pasul 5

Stați aproape de un ventilator, așezat sau culcat. Cu cât aerul circulă mai mult în jurul corpului și pielea transpirată, cu atât este mai eficient procesul de evaporare și răcire a corpului. De aceea transpirăm: astfel încât vasele sanguine superficiale și pielea se răcește în timp ce aerul determină evaporarea umidității. Proximitatea cu un ventilator accelerează doar acest proces. Asadar, stati si dormiti alaturi de un ventilator balansat pentru a reduce febra, asigurandu-va ca o buna parte a pielii este expusa pentru ca procesul sa fie eficient.

Nu stați atât de aproape de ventilator, nici nu lăsați-l la viteză maximă să se simtă rece, deoarece frisoanele și frigul care rezultă servesc la creșterea temperaturii corpului.
Aerul condiționat poate fi o idee bună pentru o cameră fierbinte, umedă, dar ventilatorul mecanic este, de obicei, o alegere mai bună, deoarece nu lasă camera prea rece.

Partea 2
Scaderea febrei cu interventie medicala

Imaginea intitulă Faceți o spargere a febrei Pasul 6

Știți când să vizitați un medic. Cele mai multe febre sunt benefice pentru sănătate și nu are nevoie de supresori artificiale, dar uneori este necesar să se utilizeze un antipiretic pentru a preveni complicatii grave, cum ar fi convulsii, comă sau leziuni ale creierului. Pentru a afla cel mai bun mod de a trata febra, face o programare cu un medic în cazul în care nu trece într-o săptămână sau dacă temperatura este considerabil mai mare (a se vedea mai sus). Medicul dispune de toate instrumentele necesare pentru a măsura corect temperatura - fie prin gura, rect, sub axila sau prin canalul urechii.

În cazul în care copilul dumneavoastră este cu febra peste 38,5 ° C, iar simptomele de apatie, iritabilitate, vărsături, puțin contact vizual, somnoros cele mai multe ori și / sau pierderea completă a poftei de mâncare, este timpul să levá- la medic.
Adulții ar trebui să solicite asistență medicală în cazul în care acestea au o febra peste 39,5 ° C și oricare dintre aceste simptome: dureri de cap severe, umflarea gâtului, erupții cutanate, sensibilitate la lumină, gât înțepenit, confuzie, iritabilitate, dureri în piept, durere dureri abdominale, vărsături constante, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor și / sau convulsii.
Dacă febra mare este cauzată de o infecție bacteriană, medicul poate prescrie mai întâi un antibiotic pentru a pune capăt bolii.

Imaginea intitulă Faceți o pauză de febră Pasul 7

Luați în considerare luarea de acetaminofen (Tylenol). Paracetamolul nu este doar un analgezic, ci și un antipiretic puternic, care poate activa mecanismele de apărare în hipotalamus, determinând că febra să scadă. Cu alte cuvinte, funcționează prin scăderea termostatului cerebral. Paracetamolul este, în general, mai sigur pentru copiii mici cu febră mare (în doză mică, desigur) și ajută adolescenții și adulții.

În cazurile de febră mare, se recomandă administrarea unei doze de acetaminofen la fiecare patru până la șase ore. Doza zilnică maximă recomandată pentru un adult este de 3000 mg.
Utilizarea acetaminofenului în exces sau timp îndelungat poate provoca toxicitate și poate afecta ficatul. Nu amestecați niciodată alcoolul cu paracetamol.

Imaginea intitulă Faceți o pauză de febră Pasul 8

Încercați ibuprofenul (Advil, Motrin) ca alternativă. Ibuprofenul este, de asemenea, un antipiretic mare - de fapt, în unele studii s-a dovedit că este mai eficient decât paracetamolul pentru a reduce febra la copii doi la 12 ani. Acest remediu nu este recomandat, de obicei, la copiii cu vârsta mai mică de doi ani (în special copiii cu vârsta de până la șase luni) din cauza posibilelor reacții adverse grave. Ibuprofenul este, de asemenea, un mare anti-inflamator (spre deosebire de acetaminofen), care poate fi util dacă sau copilul dumneavoastră sunt cu dureri musculare / dureri articulare, din cauza febrei.

Pentru adulți, o doză între 400 și 600 mg poate fi administrată la fiecare șase ore pentru a scădea febra. Dozajul pentru copii este de obicei jumătate din doza pentru adulți, dar depinde de greutatea corporală și de alte condiții de sănătate, deci discutați cu un medic.
Dacă luați prea mult ibuprofen sau îl folosiți mult timp, puteți provoca iritații și deteriorări ale stomacului și rinichilor, deci luați medicamentul împreună cu mesele. De fapt, ulcerele de stomac și insuficiența renală sunt cele mai grave efecte secundare. De asemenea, nu amestecați niciodată alcoolul cu ibuprofenul.

Imaginea intitulă Efectuați o pauză a febrei Pasul 9

Aveți grijă de aspirină. Aspirina este un bun antiinflamator și un puternic antipiretic, foarte eficient în tratarea febrei ridicate la adulți. Cu toate acestea, este mai toxic decât paracetamolul sau ibuprofenul, în special pentru copii. Prin urmare, aspirina nu trebuie utilizat pentru a controla febra si alte boli la copii și adolescenți, în special cei care sunt în convalescență după o boală virală infecțioasă, cum ar fi varicela sau gripa - medicamentul este asociat cu sindromul Reye, o reacție reacție alergică care implică vărsături prelungite, confuzie mentală, insuficiență hepatică și leziuni cerebrale.

Aspirina (AAS, Mejoral, Buferin) irită mucoasa stomacului și este o cauză semnificativă a ulcerului gastric pe toată planeta. Nu luați niciodată aspirină pe stomacul gol.
Doza zilnică maximă pentru adulți este de 4000 mg. Depășirea cantității maxime poate provoca disconfort stomacal, fluier în urechi, amețeli și vedere încețoșată.

sfaturi

Febra este un simptom prezent în mai multe boli: infecții virale, bacteriene și fungice, dezechilibre hormonale, boli de inima si reactii alergice.
Unele febri care trec rapid pot fi rezultatul unei exerciții fizice intense sau a căldurii anormale (și nu întotdeauna de la o anumită boală).
Un vaccin recent poate provoca o febră la copii, dar, de obicei, merge rapid după o zi sau cam asa ceva.
Leziunile creierului cauzate de febră apar numai atunci când depășesc 41,5 ° C.
Febra cauzată de infecție rar depășește 40,5 ° C la copii.

avertismente

Adresați imediat asistență medicală dacă copilul dvs. dezvoltă o febră după ce a rămas într-o mașină închisă încălzită pentru o perioadă lungă de timp.
Evitați tratarea copiilor cu aspirină - poate provoca sindromul Reye.
Găsiți un medic să se simtă unele dintre următoarele simptome în timp ce aveți febră: erupții cutanate severe, dureri în piept, vărsături recurente, umflarea pielii cu roseata si febra locale, torticolis, dureri de gât, confuzie mentală, febra persistă mai de o săptămână.
Evitați utilizarea păturilor electrice sau stați lângă o sursă de căldură dacă aveți febră mare. Acești factori pot face situația să se înrăutățească.
Evitați să mâncați alimente picante dacă febra este ridicată, deoarece acestea pot provoca și mai mult transpirații.