1
Lăsați febra să-și facă treaba. Nu va fi neapărat un lucru rău. O febră nu este o boală, ci un răspuns fiziologic la ceva. Când luptați împotriva unei boli sau a unei infecții, organismul va avea probabil o febră, deoarece este, de obicei, o consecință firească a luptei împotriva pirogenelor (substanțe care provoacă febra).
- Luând măsuri foarte rapide împotriva febrei, se poate ajunge la distrugerea acestor măsuri defensive ale corpului.
- În loc să tratați imediat febra, continuați să măsurați temperatura și să monitorizați simptomele. Probabil că va dispărea cu timpul.
2
Luați ibuprofen sau acetaminofen dacă vă simțiți orice disconfort. Uneori, o febră poate provoca dureri de cap și dureri la articulații și mușchi. Dacă simptomele devin incomode, încercați să le eliberați cu ibuprofen sau acetaminofen (Tylenol).
- Evitați tratarea febrei cu aspirină, mai ales dacă tratați un copil. Aspirina poate avea efecte secundare care pot afecta persoanele sub vârsta de 18 ani.
- Aspirina are, de asemenea, o probabilitate mai mare de a provoca reacții adverse gastro-intestinale decât Tylenol și Ibuprofen.
- Nu dați niciodată aspirină unui copil. Poate provoca o boală care amenință viața, numită sindromul Reyes.
3
Rămâi cât poți. Acesta este cel mai bun mod de a trata febra. Efectuarea unui efort poate provoca febra și boala care au cauzat-o mai rău.
- Purtați haine ușoare pentru a menține corpul rece. Acest lucru ar trebui să împiedice creșterea temperaturii, mai ales dacă este vară sau dacă locuiți în orașe calde.
- Se odihnește ori de câte ori poți și acoperi cu niște foi fine. Uneori disconfortul febrei poate face dificil somnul pe timp de noapte. Deci, odihnește cât poți în timpul zilei și cât poți noaptea.
4
Beți multă apă pentru a hidrata corpul. În plus față de odihnă, hidratarea este foarte importantă pentru tratarea febrei. Ele fac, de obicei, transpirația corporală, care determină organismul să elimine apa și poate provoca deshidratarea. Pentru a compensa această pierdere, beți multă apă.
- Copiii pot prefera să bea suc sau sifon, dar aceste băuturi nu vor ajuta prea mult. Totuși, dacă asta e tot ce vrea să ia, e mai bine decât nimic.
- De asemenea, cafeaua și ceaiul nu sunt foarte eficiente.
5
Luați un duș cu apă caldă. Îmbogățirea corpului în apă caldă va ajuta la răcirea pielii și la ameliorarea disconfortului cauzat de febră.
- Nu vă lăsați scufundați mult timp, deoarece ar trebui să permiteți corpului să elimine apa prin evaporare.
- Nu vă spălați cu gheață sau cu apă foarte rece. Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 29 ° C.
- Dacă tratați un copil febril, încercați să udați și să călcați sau să strângeți un burete sau un prosop deasupra pielii.