Cum să te descurci cu leșinul

Într-un minut, vă plimbați prin parc doar distrați, iar celălalt, persoana este pe pământ, inconștient. Sunteți șocați și ați putea gândi "ce sa întâmplat"? În primul rând, este important să înțelegeți ce cauzează leșinul. Leșinarea apare atunci când cantitatea de sânge din creier este temporar inadecvată. acest lucru poate cauza multe lucruri, de la deshidratare până la condiții cardiace grave. Dar, mai important, ce să fac?

conținut

Pași
Metoda 1a trata cu o altă persoană leșinată
Metoda 2gestionați-vă pierderea proprie
Sfaturi

pași

Metoda 1
A trata cu o altă persoană leșinată

Imaginea intitulată Deal cu lăcomia Pasul 1

În cazul în care persoana este în cădere, încercați să-l și să-l ajute să se întindă. Când oamenii leșin, nu se pot proteja prin căderea mâinilor. Împiedicarea acestora de a cădea pe podea va împiedica rănirea capului.

Imagine intitulată Deal cu leșinat Pasul 2

Analizați victima. Verificați căile respiratorii, respirația și circulația. Dacă este necesar, respirația gura-la-gură înainte de a apela SAMU. Dacă victima are bătăi inimii și respiră, continuați să vă ajutați ridicând picioarele. Aceasta va crește circulația sângelui în creier.

Imaginea intitulată Deal cu leșinul Pasul 3

Încercați să-l treziti pe om prin faptul că vă lăsa umărul și vă întrebați: "Mă auziți?„“ Ești bine?“. În cazul în care victima nu-și recapătă cunoștința în decurs de 5 minute, au simptome de dureri de cap, convulsii, senzație de amorțeală sau furnicături, dureri în piept, dificultăți în respirație sau se trezește și trece din nou, apel Acestea sunt semne de urgență care pot fi fatale.

Imaginea intitulată Deal with Leasting Pasul 4

Încearcă să te gândești la orice condiții preexistente. Aceste afecțiuni medicale pot provoca frecvent leșin, cum ar fi hipoglicemie, alergii severe, astm, cancer, diabet, boli de inima, sincopă vasovagală și epilepsie. Dacă da, sunați imediat SAMU.

Rămâi calm și liniștiți victima. Menținerea calmului și controlul situației poate face diferența. Ultimul lucru pe care victima îl dorește în acest moment este că cineva disperă.

Imaginea intitulată Deal with Fainting Pasul 6

Dați camerei personale să respire și se agită cu aer curat. În cazul în care leșinul este în public, mulțimile vor forma în general pentru a vedea ce sa întâmplat. Spune-le să plece dacă nu te ajută cu situația.

Imaginea intitulată Deal cu leșinul Pasul 7

Dați persoanei apă și / sau alimente atunci când își recapătă conștiința și este stabilă pentru ao ajuta să se refacă. Deshidratarea și hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge) sunt cauze obișnuite ale leșinilor.

Imaginea intitulată Deal with Leasting Step 8

Nu lăsați persoana să se ridice prea repede. După ce își recapătă conștiința, poate încerca să demonstreze că e bine, se ridică și se plimbă prea devreme după leșin. De obicei, aceasta duce la o nouă cădere, așa că mențineți-o în jos până când se recuperează complet. Dacă are nevoie să părăsească locul (pentru a fi foarte caldă, de exemplu), să o acuze pentru a evita accidentele ulterioare.

Metoda 2
Gestionați-vă pierderea proprie

1
Învățați să recunoașteți simptomele unei vrăji care va veni. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face dacă sunteți susceptibil de a leșina este să recunoașteți semnele. Dacă vă puteți da seama că vă veți slăbi, puteți lua măsurile de siguranță adecvate și puteți evita eventualele vătămări grave. Semnele pe care urmează să le leșinați includ:
- Amețeli sau amețeli.
- Vedeți pete albe sau negre sau aveți vedere încețoșată sau pierderea vederii periferice.
- Senzație foarte caldă sau transpirație foarte mult.
- Fiind cu un stomac deranjat.
2
Încercați să rămâneți în siguranță în timp ce ieșiți. Dacă recunoașteți faptul că sunteți pe cale să leșin, este important să eliminați-te de pericole potențiale și să ia măsuri pentru a minimiza severitatea leșin.
- Creșteți fluxul de sânge către creier: Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă așezați cu picioarele în sus, mai înalt decât capul - acest lucru crește circulația sângelui până la cap. Dacă nu vă puteți culca, stați jos și puneți-vă capul între picioare.
- Luați o respirație profundă: Respirați profund, prin nas și expirând prin gură. acest lucru poate crește fluxul de sânge oxigenat în cap. Respirația profundă poate avea, de asemenea, un efect calmant dacă leșinul este cauzat de stres sau de anxietate.
- Ajutor pentru apeluri: Solicitarea de ajutor este o idee bună, deoarece vă avertizează asupra situației altor persoane. Cine altcineva vă va prinde dacă cădeți, vă puneți într-o poziție de recuperare și sunați de urgență, dacă este necesar.
3
Luați măsuri de precauție pentru a evita leșinul. În unele cazuri, este posibil să se evite potențialul de leșin, luând măsurile de precauție corecte și evitând "declanșatoarele" care declanșează leșinul. Unele măsuri de precauție includ:
- Rămâi hidratat și mâncați în mod regulat: Este esențial să stați hidratat, beți multă apă și alte lichide, în special în zilele fierbinți. Mâncarea regulată cu alimente sănătoase poate preveni, de asemenea, sentimentele de amețeală și slăbiciune asociate cu foamea.
- Evitați situațiile stresante: Pentru unii oameni, leșin este cauzata de situatii de stres, nervozitate sau anxietate produc - de aceea este important să rămână calm și de a evita aceste tipuri de situații mai este posibil.
- Stai departe de droguri, alcool și țigări: Aceste articole sunt pline de toxine care sunt, în general, nesănătoase și pot provoca leșin la anumiți oameni.
- Schimbați încet poziția: Lăparea este cauzată de mișcări bruște, cum ar fi în picioare foarte repede după ședere sau în culcare. Încercați să stați liniștit, încet, și țineți-vă pe ceva stabil, pentru un echilibru mai mare, dacă este posibil.
4
Consultați un medic dacă problema persistă. Dacă vă păstrați lesina, este important să se consulte un medic ca lesin poate fi simptom al unei boli ascunse, cum ar fi probleme cardiace sau hipotensiune arterială ortostatică.
- Puteți contacta, de asemenea, medicul dumneavoastră dacă ați lovit la cap să leșin, sunt gravidă, suferă de diabet, probleme cu inima sau alte boli ascunse, sau care suferă simptome asociate, cum ar fi dureri în piept, confuzie, sau dificultăți de respirație.

sfaturi

Dacă o persoană se simte amețită sau amețită, îi face să se așeze sau să se așeze imediat, nu poate împiedica leșinul, dar reduce foarte mult șansele de rănire!
Nu puneți nici o băutură sau mâncare în gura unei persoane inconștiente, deoarece acest lucru poate provoca respirația.
Dacă vedeți pe cineva leșin, vedeți cât timp au fost inconștienți - aceasta va fi necesară pentru înregistrările medicale!
Dacă găsiți pe cineva inconștient, examinați împrejurimile pentru a părăsi zona în siguranță înainte de a vă apropia de persoană. Poate că a leșinat din cauza traumei de fum, a cablurilor de alimentare care au căzut sau a unui accident de circulație. Ultimul lucru de care aveți nevoie, în această situație, este oa doua victimă.
Dacă este posibil, oferiți victimei apă sau o gustare.
Nu mișcați victima dacă suspectați o leziune a măduvei spinării.
Apăsați venele sub urechi pentru a face persoana conștientă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit