Cum de a diminua simptomele de gastrita

Gastrita apare atunci când mucoasa stomacului devine inflamată din cauza mai multor tipuri de probleme diferite, cum ar fi infecțiile, consumul excesiv de alcool și excesul de analgezice. Cu tratament, este o afecțiune care se îmbunătățește rapid.

conținut

Pași
Metoda 1diagnosticarea gastritei
Metoda 2ameliorarea gastritei prin medicamente
Metoda 3ameliorarea gastritei cu modificările stilului de viață
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Diagnosticarea gastritei

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 1

Recunoașteți simptomele gastritei. Nu toți oamenii au simptome când au gastrită - totuși, ei pot fi prezenți când observă următoarele simptome:

Durere însoțită de arsuri în stomac. Poate să se agraveze sau să se îmbunătățească după ce a mâncat.
Pirozis în stomac.
Greață sau vărsături.

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 2

Mergeți la medic când suspectați că aveți gastrită. Luați tratament medical dacă afecțiunea persistă mai mult de o săptămână.

Imediat du-te la camera de urgență când vomitați sânge, observați sânge viu în scaun, sau scaunul este întuneric în culoare, similar cu cărbune.
Atunci când utilizați analgezice - fie prescrise, fie over-the-counter - în special cele cu aspirină, spuneți medicului dumneavoastră. Unele medicamente de acest tip provoacă gastrită.

Imaginea intitulată Îndepărtați simptomele gastritei Pasul 3

Discutați istoricul medical cu profesionistul. Acest lucru îi poate permite să diagnosticheze o posibilă vulnerabilitate la gastrită. Unii dintre factorii de risc sunt:

Infecția cu bacteria Helicobacter pylori. Nu toți oamenii care au acest microorganism dezvoltă gastrită.
Utilizarea regulată a medicamentelor de eliminare a durerii, cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Flanax). Aceste medicamente pot face ca căptușeala stomacului să fie fragilă și mai predispusă la a fi iritată de acidul natural al organismului.
Vârsta. Învelișul stomacului devine mai subțire de-a lungul anilor, crescând șansa de infectare cu Helicobacter pylori, ceea ce ridică posibilitatea dezvoltării unei tulburări autoimune. Toate aceste aspecte sporesc vulnerabilitatea acestora.
Ingestia de alcool. Fiți sincer cu medicul dumneavoastră când vorbiți despre băut. Ele pot irita căptușeala stomacului, făcând-o mai susceptibilă la acidul stomacal.
Abuzul de cocaină.
Stresul. Persoanele care s-au confruntat sau se confruntă cu un mare stres timp de câteva zile - în timp ce se recuperează de la intervenții chirurgicale, suferă de leziuni, arsuri sau infecții severe - sunt mai susceptibile de a suferi de gastrită.
O tulburare autoimună. Spuneți medicului dacă aveți o tulburare autoimună cum ar fi boala lui Hashimoto, diabetul de tip 1 sau știți că aveți o deficiență de vitamina B12. Astfel de condiții fac ca pacientul să fie mai susceptibil de a dezvolta gastrită autoimună - acest lucru se întâmplă atunci când sistemul imunitar atacă mucoasa stomacală.

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 4

Examinați mai multe examene dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Deoarece gastrită poate fi cauzată de mai mulți factori, profesionistul poate necesita teste suplimentare pentru a determina ce duce la această imagine. El poate sugera:

O examinare pentru bacteriile Helicobacter pylori. Medicul poate efectua acest test în mai multe moduri: numărul de sânge, testul scaunului sau respirația. Dacă recomandă ultima opțiune, pacientul va bea un pahar cu un carbon radioactiv, de culoare deschisă și fără gust. Dacă persoana este infectată cu Helicobacter pylori, astfel de bacterii vor rupe lichidul din stomac, determinând că carbonul radioactiv va fi detectat de către dispozitivul de respirație.
Endoscopie. În această procedură, medicul utilizează un tub subțire cu o cameră foto, care va fi introdusă prin gură în tractul digestiv, permițând o analiză ușoară a acesteia. Imaginile vor arăta zone inflamate, care ar putea avea țesuturile colectate de către medic pentru a examina prezența Helicobacter pylori.
X-ray. La acest examen, pacientul va bea un lichid alb cu bariu, care liniile stomacului, intestinelor și esofagului, făcându-l să apară cu ușurință în imaginea rezultată. Medicul poate verifica regiuni rănite.

Metoda 2
Ameliorarea gastritei prin medicamente

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 5

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este posibilă schimbarea analgezicului. Unele medicamente, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală, pot cauza gastrită. Întotdeauna discutați despre schimbările de medicamente cu medicul dumneavoastră, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală - dacă este de acord că modificarea poate fi benefică, acetaminofenul este cel care oferă cel mai mic risc de gastrită comparativ cu:

Aspirina.
Ibuprofen (Advil, Motrin).
Naproxen (Flanax).

Imaginea intitulată Îndepărtați simptomele gastritei Pasul 6

Mănâncă un antiacid. Aceste medicamente neutralizează acidul gastric, făcând-o mai puțin acidă și iritantă pentru mucoasa stomacală. Ei acționează rapid.

Aceste medicamente pot fi cumpărate în mod liber în farmacii.
Diareea si constipatia sunt cele mai frecvente efecte secundare.

Imaginea intitulată Îndepărtați simptomele gastritei Pasul 7

Exterminarea bacteriilor cu antibiotice. Dacă medicul suspectează că Helicobacter pylori provoacă gastrită, vi se pot administra antibiotice pentru a lupta împotriva ei - este important să le luați până la sfârșit, chiar dacă simptomele se îmbunătățesc. Acest lucru este important pentru a nu crea tulpini rezistente la antibiotice. Medicul dumneavoastră poate prescrie:

Claritromicină.
Amoxicilina.
Metronidazol (Flagyl).

Imaginea intitulată Îndepărtați simptomele gastritei Pasul 8

Consumați blocantele de histamină (H-2). Aceste medicamente reduc cantitatea de acid eliberată de organism în tractul digestiv, ajutând la reducerea disconfortului și lăsarea țesuturilor inflamate să se vindece. Ele pot fi obținute prin rețete, iar unele pe vânzare gratuite. Cele mai frecvente sunt:

Ranitidina (Antak)
Famotidina (Pepcid)
Cimetidina (Tagamet)
Nixatidină (Axid)

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 9

Încercați să utilizați inhibitori de pompare de protoni pentru a reduce aciditatea. Aceste medicamente reduc cantitatea de acid produsă de organism, care sunt mai eficiente decât anti-H2 și pot fi cumpărate în mod liber și prin rețete. Atunci când le consumați pentru perioade lungi de timp, poate fi necesar să luați suplimente de calciu pentru a reduce riscul fracturilor de încheietură, șold și coloanei vertebrale. Cele mai comune remedii de acest tip sunt:

Omeprazol.
Lansoprazol (Lanzol).
Rabeprazol (Pariet).
Esomeprazol (Nexium).
Dexlansoprazol (Dexilant).
Pantoprazol.

Metoda 3
Ameliorarea gastritei cu modificările stilului de viață

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 10

Taie alimente care pot irita mucoasa stomacului. Alimentele care au o sansa mai mare de suparare a stomacului sunt:

Alimente grase, grase, prăjite, uleioase. Evitați cartofii prăjiți și alte tipuri de "fast food", care sunt cele care pot agrava gastrită.
Alimente acide. Acestea nu vor neutraliza acizii stomacului - pentru a evita dozele mari de oțet și ingerarea sucurilor acide și a roșiilor, de exemplu.
Mâncăruri moderate. Condimentele, inclusiv piperul, pot irita țesuturile din tractul digestiv.

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 11

Mâncați mese mai mici mai des. Acest lucru împiedică suprasolicitarea sistemului digestiv la un moment dat, deoarece mâncarea redusă va determina un flux constant de alimente prin sistemul digestiv, diminuând timpul în care acizii gastrici vor acționa asupra stomacului în timp ce sunt goi.

Reduceți porțiile de mâncare la micul dejun, prânz și cină. Acest lucru vă va lăsa foame mai devreme, permițându-vă să mâncați niște gustări între micul dejun și prânz și din nou între prânz și cină.
Rezistați tentației de a mânca mâncăruri prajite și nesănătoase. Acestea pot agrava gastrită, în special chipsuri, chipsuri și orice altceva care este prăjit cu prea mult ulei.

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 12

Reduceți consumul de alcool. Alcoolul poate irita mucoasa stomacală și poate provoca un episod de gastrită acută. Prin cunoașterea faptului că aveți gastrită, poate fi necesar să se abțină de la consumul de alcool până când starea se îmbunătățește. Beți în mod moderat și nu depășiți adaosul recomandat.

Femeile și bărbații cu vârsta peste 65 de ani nu ar trebui să bea mai mult de un pahar pe zi, în timp ce bărbații sub această vârstă trebuie să se limiteze la două pahare pe zi.
Acestea includ următoarele băuturi: bere, un pahar de vin sau o doză de băuturi cu conținut ridicat de alcool.

Imaginea intitulată Îndepărtați simptomele gastritei Pasul 13

Nu utilizați cocaină. Abuzul de cocaină poate provoca gastrită - dacă sunteți dependenți și trebuie să întrerupeți consumul de stupefiante, există câteva opțiuni disponibile:

Du-te la medic și vorbiți despre el cu el.
Consultați un terapeut care se specializează în tratarea dependenței de droguri.
Apelați o linie de serviciu. Deși nu sunt atât de frecvente în Brazilia, aceste servicii ajută oamenii să combată dependența de la telefon. Căutați numerele pe internet.
Alăturați-vă unui grup de asistență, cum ar fi Narcotics Anonymous.
Cu ajutorul medicului, suferă o perioadă de abstinență.

Imaginea intitulată Îmbunătățește simptomele gastritei Pasul 14

Reduceți stresul. Stresul poate agrava gastrita - deși este o parte inevitabilă a vieții, este posibil să controlați "răul" pe care îl produce în viața ta. Unele dintre modalitățile de abordare a acestei probleme sunt:

Pentru a instrui respirația profundă.
Pentru a face yoga.
medita.
Încearcă să practice Tai Chi Chuan
imagina imagini calme.
Exercitarea. Activitatea fizică determină eliberarea endorfinelor, care vă ajută să vă relaxați și să vă îmbunătățiți starea de spirit. Încercați să faceți 15 - 30 de minute de exerciții aerobice de cinci ori pe săptămână. Pentru cele mai bune rezultate, jucați sporturi, cum ar fi fotbalul sau baschetul, sau faceți drumeții, jogging, ciclism sau înot.
Obțineți sprijin de la prieteni și rude. Aceștia sunt cei care vă cunosc cel mai bine și vă pot oferi un umăr prietenos, precum și o mulțime de sprijin pentru problemele cu care vă confruntați.
Găsiți un terapeut sau alăturați-vă unui grup de asistență. Acest lucru vă poate ajuta să câștigați puterea necesară pentru a combate problema, mai ales atunci când vă simțiți izolată. Căutați recomandări pe internet sau întrebați dacă medicul știe un loc bun care oferă grupuri de asistență.