Cum se descurcă cu ovulația dureroasă

În timpul perioadei de ovulație a femeii, ovarul eliberează ovul împreună cu lichid și sânge folicular. Pentru multe femei, ovulația normală nu are simptome, dar altele simt în mod regulat un fel de durere și disconfort. Acest articol vă învață cum să identificați și să vă ocupați de o ovulație dureroasă.

conținut

Pași
Metoda 1identificarea unei ovulații dureroase
Metoda 2tratarea unei ovulații dureroase
Sfaturi

pași

Metoda 1
Identificarea unei ovulații dureroase

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 1

Înțelegeți ciclul menstrual. Ciclul menstrual este perioada primei zile de menstruație (aceasta este prima zi a ciclului) până în prima zi a următoarei menstruații. În general, un ciclu normal durează 28 de zile, dar dacă vă urmați perioadele într-un calendar, vă puteți da seama că poate dura mai mult sau mai puțin zile. În prima jumătate a ciclului menstrual (înainte de ovulație), femeia se menstruază, mucoasa uterului se îngroașă din nou și hormonii încep ovulația. În timpul celei de-a doua jumătăți (după ovulație), un ovul este fertilizat sau organismul se pregătește să-și scuture din nou mucoasa uterului.

Ciclul menstrual poate varia pentru câteva zile în fiecare lună, dar acest lucru nu este un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, dacă variază în mod semnificativ (pentru o săptămână sau mai mult pe parcursul mai multor luni), este mai bine să consultați un medic.
Deși există multe cauze nu au legătură cu schimbările în perioadele, există unele care pot fi rezolvate cu un tratament (cum ar fi „sindromul ovarului polichistic“ în cazul în care perioada menstruala nu este de multe ori din cauza dezechilibrului hormonal), atunci este întotdeauna bine să ceară avizul un medic în momente de îndoială.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 2

Aflați când se produce ovulația. De obicei, ovulatia apare la mijlocul ciclului menstrual - având în vedere o femeie cu un ciclu regulat de 28 de zile - de exemplu, în jurul zilei 14. În cazul în care considerați că trec printr-o ovulație dureroasă, urmăriți ciclurile lor cu ajutorul unui tabel pentru următoarea luni pentru a ajuta la identificarea timpului corect.

A doua parte a ciclului menstrual (după ovulație) tinde să fie consecventă în rândul femeilor în cele 14 zile (cu două săptămâni înainte de următoarea perioadă). Deci, dacă aveți o perioadă semnificativ mai lungă sau mai scurtă (comparativ cu media de 28 de zile), știți că ovulația poate fi calculată prin scăderea cu 14 zile înainte de începutul fiecărei perioade.
Înțelegeți că ovulația apare atunci când ovulul este eliberat de ovar. Aceasta implică ruperea membranei ovariene la ieșirea ovarului, care poate fi însoțită de sângerare și de un sentiment de presiune. Pentru multe femei, acest proces poate fi nedetectat - pentru alții însă, sângele din cavitatea abdominală și presiunea împotriva membranei ovariene pot fi o sursă notorie de disconfort.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 3

Observați simptomele. Dacă sunteți în durere sau pelvină adnominal presiune scăzută sau în jurul mijlocul ciclului, iar aceste dureri dispar într-o zi și nu apar din nou, până la următoarea ovulatia, probabil că aveți o ovulație dureroasă. Acesta poate fi o durere de organe interne, dar durere în acest model specific, care se repetă în cele mai multe cicluri indică faptul că este derivată din ovulație.

S-ar putea să simțiți că durerea din abdomen se află pe o parte la un moment dat. Acest lucru se datorează faptului că ovulația apare numai pe o parte sau alta, variind cu fiecare ciclu menstrual (schimbarea apare la întâmplare).
Uneori, durerea ovulației poate fi însoțită de o mică sângerare vaginală - poate apărea și unele greață.
Durerea ovulației încearcă să dureze de la câteva ore la două sau trei zile.
Aproximativ 20% dintre femei suferă de o durere în mijlocul ciclului cu ovulație. În cele mai multe cazuri, durerea este relativ ușoară, dar în altele aceasta poate fi severă și insuportabilă.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 4

Consultați un medic. Atâta timp cât simptomele nu sunt severe, ovulația dureros este inofensiv. Cu toate acestea, este important să se consulte un medic și să identifice alte cauze posibile ale durerii (cum ar fi chisturi ovariene, endometrioza, sau în cazul în care durerea este mai rău într-un anumit caz, poate fi un caz mai grav și urgente ca apendicita).

Metoda 2
Tratarea unei ovulații dureroase

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 5

Stai așa. Dacă simptomele sunt mici sau dispar rapid (unele femei suferă de durere doar câteva minute), probabil că nu trebuie să faceți nimic.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 6

Luați analgezice de tip over-the-counter. De obicei, analgezicele, cum ar fi ibuprofen, naproxen și acetaminofen, ar trebui să contribuie la ameliorarea simptomelor. Urmați instrucțiunile de pe prospect și nu depășiți doza recomandată.

Aflați că analgezicele pot fi mai eficace într-o singură femeie decât în altele, iar aceasta variază de la femeie la femeie. Dacă un medicament nu funcționează foarte bine, nu ezitați să utilizați altul pentru că puteți obține rezultate mai bune.
Medicamentele antiinflamatorii (cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul) sunt cunoscute a fi problematice pentru persoanele care au fost diagnosticate cu probleme de rinichi sau stomac. Dacă este cazul, consultați un medic înainte de a le folosi. Când utilizați medicamentul și simțiți că a iritat stomacul, consultați un medic.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 7

Aplicați o sursă de căldură. Unele femei susțin că o compresă caldă poate ameliora unele dintre simptomele unei ovulații dureroase. Aplicați compresa pe abdomen, repetând dacă este necesar.

Motivul pentru care caldura functioneaza atat de bine este ca imbunatateste fluxul de sange in regiunea dureroasa, relaxeaza muschii si amelioreaza colicul.
Unele femei informează, de asemenea, că o compresă rece îi ajută, de asemenea, să ușureze durerea, astfel încât să puteți încerca ambele metode și să vedeți care dintre ele funcționează cel mai bine în cazul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 8

Luați un duș. O baie caldă sau caldă poate funcționa ca o compresă caldă, ajutând la relaxarea și ameliorarea simptomelor.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 9

Luați pastile pentru controlul nașterii. Dacă simptomele sunt foarte incomode, puteți încerca pilulele contraceptive. Acest medicament previne sarcina, în parte, prin oprirea ovulației. Când utilizați pilule pentru controlul nașterii, nu veți mai ovula, astfel ajungând la o ovulație dureroasă.

Aflați că pilula contraceptivă este singura modalitate eficientă de a evita ovulația dureroasă, deoarece întrerupe complet ovulația (prin suprimarea hormonilor naturali).
Fiind astfel nașterea este cel mai bun mod de a trata o ovulație dureroasă, în cazul în care soluțiile de casă (cum ar fi comprese calde sau reci) și analgezice, nu sunt suficiente.
Consultați un medic pentru a discuta avantajele și dezavantajele contraceptivelor contraceptive și dacă acestea sunt sau nu cele mai bune opțiuni pentru cazul dumneavoastră. Scrieți ciclul menstrual în lunile următoare și arătați-i medicului, pentru a obține o idee mai bună despre ceea ce se întâmplă, lăsându-i să indice un diagnostic mai specific.

Imaginea intitulată Deal cu ovulația dureroasă Pasul 10

Urmăriți simptomele pentru a identifica problemele mai grave. Pentru multe femei, o ovulație dureroasă este o tulburare, dar aceasta este o parte normală a ciclului menstrual. Cu toate acestea, simptomele mai severe nu sunt normale. Dacă durerea durează mai mult de o zi sau dacă aveți oricare dintre următoarele simptome cu durere medie la ciclurile medii, solicitați imediat asistență medicală:

Febra.
Durerea la urinare.
Înroșirea sau inflamarea pielii pe abdomen sau pe pelvis.
Greață sau vărsături severe.
Sângerări vaginale severe.
Anormală descărcare vaginală.
Umflarea abdominala.

sfaturi

Menținerea unei înregistrări a ciclului menstrual poate fi utilă din mai multe motive. Acest lucru va ajuta sa confirmati ca durerea se intampla cu ovulatia, dar va arata, de asemenea, cand va fi menstruatia, ajutand sa intelegeti cand este perioada cea mai fertila. În plus, dacă aveți dificultăți menstruale, de reproducere sau sexuale, o tabelă precisă a ciclului menstrual poate ajuta un medic să identifice diagnosticul și să indice un tratament.
Puteți observa schimbări de durere, de la o lună la alta, de la o parte a abdomenului la cealaltă parte. Acest lucru se întâmplă deoarece ovulația trece de la un ovar la altul în fiecare ciclu nou (deși acestea nu se schimbă la fiecare ciclu deoarece schimbarea ovarelor are loc la întâmplare).
Unele femei care nu au avut niciodată simptome în timpul adolescenței sau în timpul celor douăzeci de ani încep să observe simptomele ovulației dureroase de la vârsta de treizeci de ani. Dacă simptomele sunt ușoare și nu sunt însoțite de niciunul dintre semnele enumerate mai sus, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit