Cum de a vindeca gastrita

Gastrita este o inflamație a membranei mucoase care acoperă pereții stomacului. Poate fi o boală bruscă și ocazională (acută) sau o boală mai serioasă și mai lungă (cronică). Dar cum să o vindecați? Continuați să citiți pentru a afla cum puteți vindeca gastrită.

conținut

Pași
Metoda 1tratamentul pentru gastrită acută
Metoda 2tratamentul pentru gastrită cronică
Metoda 3nutriție adecvată pentru gastrită
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Tratamentul pentru gastrită acută

Gastrita acută are trei cauze principale, ceea ce înseamnă că mai întâi trebuie să definiți sursa acesteia și apoi să luați măsurile adecvate pentru ao vindeca.

Imagine intitulată Cure Gastritis Pasul 1

Limitați consumul anumitor analgezice. Dacă luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina sau ibuprofenul pentru controlul durerii, discutați cu medicul dumneavoastră despre această problemă și tratați-o separat.

Dacă sunteți rănit sau aveți o intervenție chirurgicală și trebuie să luați ceva pentru durere, cereți medicului să prescrie o alternativă la AINS. Abuzarea acestor analgezice poate duce la ulcere și poate reduce substanța numită prostaglandină, care protejează stomacul.
Dacă este posibil, încetați să luați complet medicamentele. În schimb, alegeți antiinflamatoare naturale, cum ar fi musetelul, ghimbirul și șofranul.
Nu se auto-medichează. Deși există medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală disponibile pentru a controla simptomele gastritei acute, ușurarea pe care o oferă este temporară. Un medic poate prescrie ceva care va reduce sau neutraliza secrețiile acide și de fapt va proteja membranele mucoase.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 2

Evitați consumul excesiv de alcool.

Nu beți niciodată alcool pe stomacul gol, deoarece acest lucru vă va crește șansele de a avea ulcere gastrice.
Ajută-te cu o singură băutură. La evenimente și petreceri, vă limitați la o băutură pe timp de noapte și diluați-o cu apă spumante. Alcoolul erodează membrana mucoasă a stomacului și crește producția de acizi gastrici.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 3

Învață să controlezi stresul. Gastrita emoțională sau nervoasă este o boală acută experimentată de persoane aflate sub niveluri ridicate de stres și poate provoca, în unele cazuri, hemoragii superficiale.

Evitați oamenii, locurile sau situațiile stresante. Stresul crește producția de acid gastric și deteriorează membrana mucoasă a stomacului.
Exercițiu în mod regulat. Activitatea fizică stimulează producerea de endorfine, cunoscute și sub numele de "hormoni de fericire".
Meditează. În zilele noastre, puteți găsi o mare varietate de informații, produse și cursuri legate de meditație aproape oriunde. Dacă nu este stilul dvs., luați câteva minute în fiecare zi pentru a vă bucura de un moment personal de pace și liniște.
Încercați aromaterapia. Angelica, menta și lavanda sunt doar câteva dintre uleiurile esențiale pe care le puteți încerca să vă controlați mai bine nivelul de stres.

Metoda 2
Tratamentul pentru gastrită cronică

Imagine intitulată Cure Gastritis Pasul 4

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să detectați gastrită cronică. Multe cazuri de gastrită cronică sunt cauzate de prezența unei bacterii numită Helicobacter pylori, care poate fi identificată prin intermediul unei biopsii endoscopice. Tratamentul pentru acest tip de gastrită se bazează pe un regim antiacid și antibiotic.

Multe alte cazuri de gastrită cronică sunt legate de utilizarea prelungită a AINS, refluxul biliar cronic, boli cum ar fi HIV / SIDA și boala Crohn, printre altele.
Mai întâi, luați tratamentul medical pentru a vă controla boala primară, apoi discutați cu medicul despre cum să vindecați gastrită cronică.

Metoda 3
Nutriție adecvată pentru gastrită

Dieta este un factor cheie în tratamentul gastritei acute și cronice. În plus, pentru a evita durerile de stomac pe termen scurt, aceasta va proteja, de asemenea, sistemul digestiv pe termen lung.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 5

Evitați alimentele picante. Condimentele și mirodeniile fierbinți stimulează producerea de acizi gastrici și pot irita stomacul.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 6

Adăugați ovăz și tapioca la dieta dumneavoastră. Ambele alimente protejează membrana mucoasă a stomacului datorită conținutului său mucilaginos, o substanță groasă și lipicioasă produsă de unele plante.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 7

Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele lactate grase pot genera inflamații și ard în stomac.

Mulți oameni consumă produse lactate în scopul combaterii acidității stomacului, dar ușurarea este doar temporară și simptomele se vor întoarce și mai puternice.
Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și consum moderat.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 8

Bea suc de morcovi. Morcovii au proprietăți antiinflamatorii și analgezice naturale. Datorită concentrației lor înalte de beta-caroten și fibre, ele neutralizează excesul de acid și reglează producția de acid. Le puteți mânca crude sau fierte. Acestea vor ajuta la controlul simptomelor în orice fel.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 9

Stai departe de cafeină. Chiar și versiunile de cafea sau băuturi răcoritoare decoferinate pot deteriora membranele gastrointestinale, provocând gastrită și ulcere.

Înlocuiți aceste băuturi cu băuturi de apă și băuturi naturale care nu conțin citrice. Apple și soursop sunt capabile să repare și să protejeze mucoasa stomacului.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 10

Spuneți NU "alimentelor fast-food" și alimentelor procesate. Astfel de produse digera lent și crește producția de acid gastric.

Faceți mese de casă cu o mulțime de legume verzi și cu frunze.
Avocado și dovleac neutralizează excesul de acid gastric, protejând în același timp și reducând inflamația în membrana mucoasă a stomacului. Includeți aceste legume în rețete.
Adăugați orezul în dieta dvs. ... și folosiți apa care rămâne! Orezul are un efect natural antiinflamator asupra stomacului și intestinelor. Un remediu acut pentru gastrită este să fierbeți încet o mână de orez. Beți lichidul rămas cel puțin de trei ori pe zi.

Imagine cu titlul Cure Gastritis Pasul 11

Îndulciți băuturile cu miere. Miere are un efect de vindecare asupra ulcerelor gastrice, și, de asemenea, luptă împotriva arsurilor la stomac. Utilizați-l pentru a îndulcea toate băuturile pe parcursul zilei.

De asemenea, puteți adăuga 2 linguri de miere în apă caldă și o puteți bea zilnic pe stomacul gol. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine treptat.

sfaturi

Durerile severe sau bruște ale stomacului, în special atunci când sunt însoțite de transpirație excesivă, pierderea de culoare, greața sau scăderea tensiunii arteriale, pot fi semne ale unei boli grave. Adresați-vă imediat unui medic.

avertismente

Dacă vărsatul are o culoare maro închis sau neagră, înseamnă că conține sânge digerat (hematemeza) și poate indica o afecțiune cu adevărat gravă, cum ar fi gastrită erozivă sau ulcer peptic. În acest caz, apelați o ambulanță imediat. Viața pacientului poate fi pusă în pericol de șocul hipovolemic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit