1
Mănâncă orice plantă din gen Brassica, în special varza roșie, și să învețe să-i placă sucul de varză sau varza aburită, pentru a-și exploata fibrele. 2
Du-te la medic dacă stomac sau dureri abdominale este persistentă sau recurente, deoarece acestea sunt de obicei primele simptome ale ulcerului. Alte simptome pot include greață, vărsături, gaze, balonare, pierderea apetitului și scăderea în greutate.
- Medicul vă va examina istoricul și va cere câteva teste.
- El poate prescrie medicamente pentru a reduce acidul în stomac înainte de teste suplimentare (cu excepția cazului în care simptomele dumneavoastră nu sunt foarte severe).
3
Întoarceți-vă la medic dacă observați sânge în scaun sau vărsături sau dacă simptomele se agravează sau nu răspund la medicamente. El va cere unul dintre aceste teste:
- Tractul digestiv superior: După ce ați consumat o substanță alb-albă numită bariu, veți avea o radiografie pentru a verifica eventualele ulcerații.
- Endoscopie: sub efectul anesteziei, medicul introduce un tub subțire cu o cameră mică la capătul stomacului, trecând tubul prin gât și esofag. Camera permite medicului să vadă în interiorul tractului digestiv și să colecteze un eșantion de țesut digestiv.
- Test de sânge pentru a verifica prezența anticorpilor la Helicobacter Pylori.
- Examinarea fecalelor pentru a verifica prezența H. pylori.
4
Testul respirator, care verifică respirația după ce pacientul bea o substanță numită uree.
5
Urmați tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră dacă testele dumneavoastră confirmă prezența ulcerului. Cele mai multe tratamente implică eliminarea cauzei ulcerului și așteptarea ca acesta să dispară sau să-l îndepărteze chirurgical.
- De obicei, infecția cu H. pylori este cauza - caz în care medicul va prescrie un antibiotic pentru ao eradica.
- Aspirina și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot provoca, de asemenea, ulcere. Evitați administrarea AINS în timpul episodului ulcerului activ și pentru perioade lungi de timp (oricând). Dacă trebuie să luați un AINS, adresați-vă medicului dumneavoastră ce opțiuni aveți - este posibil să luați un AINS în combinație cu un antiacid.
- Chirurgia poate fi necesară în cazurile de complicații grave care amenință viața, ca urmare a ulcerului care a suferit mult timp de tratament netratat.
6
Mențineți o dietă bogată în fibre care conține o mulțime de fructe și legume proaspete pentru a reduce șansele de a dezvolta un ulcer și a ajuta la vindecarea celor existente.
7
Consumați alimente care conțin flavonoide. Sursele bune includ merele, țelina, afinele, usturoiul și ceapa, sucurile acestor fructe și legume, precum și câteva ceaiuri.
8
Eliminați alimentele picante din dieta dvs. dacă descoperiți că durerea crește după ce ați mâncat. Deși medicii nu cred că alimentele picante cauzează ulcere, unii oameni spun că simptomele lor s-au înrăutățit după ce le-au mâncat.
9
Reduceți sau eliminați cafeaua, inclusiv cafeaua decofeinizată și băuturile alcoolice. Toate aceste băuturi contribuie la aciditatea din stomac și agravează simptomele.
10
Evitați toate tipurile de alcool până când ulcerul este complet vindecat. Alcoolul cu moderatie poate fi acceptabil dupa terminarea tratamentului, dar trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a bea din nou.
11
Luați antiacide pentru a controla simptomele, cum ar fi arsurile la stomac și indigestia. Unele opțiuni pentru antacide includ:
- Hidroxidul de aluminiu.
- Hidroxid de magneziu, comercializat ca Lapte de Magnesia.
- Un amestec de hidroxid de aluminiu și hidroxid de magneziu.
- Carbonat de calciu.
- Produse pe bază de sifon.