Spunând părinților dvs. sunteți gravidă

Spunând părinților că sunteți însărcinată poate fi aproape la fel de înfricoșător ca și când sunteți însărcinată. Odată ce ați auzit că sunteți însărcinată, s-ar putea să vă simțiți copleșiți să găsiți o modalitate de a le spune părinților. Dar, odată ce urmați acești pași, veți fi pe drumul cel bun pentru a avea o conversație deschisă și onestă cu părinții dvs. și pentru a afla ce să faceți în continuare.

conținut

Pași
Metoda 1pregătirea pentru conversație
Metoda 2dați Știri
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Pregătirea pentru Conversație

Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 1

Pregătiți-vă ceea ce veți spune. Deși părinții dvs. pot fi dezamăgiți de știrile dvs., nu contează, puteți ușura durerea, vorbind cât mai clar și mai matur posibil. Iată câteva lucruri de gândit:

Pregătiți-vă deschiderea. Nu-ți sperie părinții spunând: "Chiar am vești proaste". În schimb, spuneți: "Am ceva foarte greu de spus."
Pregătiți-vă să explicați sarcina. Știu că faceți sex sau că aveți un prieten?
Pregătiți cum veți împărtăși sentimentele. Deși s-ar putea să vă simțiți supărat și ar putea avea dificultăți de comunicare, ar trebui să amânați lacrimile până la sfârșitul conversației, când vor veni cu siguranță. Ar trebui să le spuneți că sunteți șocați și trist că ați dezamăgit (dacă există) că treceți prin cel mai dificil moment al vieții voastre și că veți aprecia foarte mult sprijinul lor.
Pregătește-te să răspunzi la orice întrebări. Părinții tăi vor avea multe întrebări pentru tine, așa că știi mai bine ce să spui și nu vei fi prins de pază.

Imagine intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 2

Încercați să preziceți cum vor reacționa părinții voștri. Odată ce ați dat seama cum să comunicați mai bine, cum vă simțiți și ce veți spune, trebuie să începeți să vă gândiți la modul în care vor răspunde părinții voștri. Acest lucru va depinde de mai mulți factori, inclusiv modul în care au reacționat la vestea dificilă în trecut, dacă activitatea lor sexuală va fi un șoc complet pentru ei și care sunt valorile lor. Iată câteva lucruri de luat în considerare:

Știu că sunteți activi sexual? Dacă ați făcut sex de luni sau chiar ani și nu aveți cea mai mică idee, ei vor fi mai surprinși decât dacă ar suspecta sau chiar dacă știau că faceți sex.
Care sunt valorile lor? Sunt liberali despre sex înainte de căsătorie sau credeți că absolut nu ar trebui să faceți sex până când nu sunteți căsătoriți sau aproape de a vă căsători?
Cum au reacționat în trecut la vesti proaste? În timp ce este puțin probabil să fiți dat în prealabil astfel de știri dramatice, ar trebui să vă gândiți la modul în care au reacționat deja la știrile dezamăgitoare din trecut. Cum au reacționat când le-ați spus că nu a fost un an sau că și-au răsturnat mașina?
Dacă părinții dvs. au un istoric de reacție violentă, nu ar trebui să oferiți știrile în sine. Găsiți o rudă de încredere care este mai deschisă să vă însoțească sau chiar să-i luați pe părinți la medicul dumneavoastră sau la un consilier școlar pentru a întrerupe știrile.
Puteți continua conversația cu un prieten apropiat. Dacă sunteți însărcinată, șansele sunt că ați vorbit deja cu cel mai bun prieten despre acest lucru și este posibil să nu aveți nicio idee despre modul în care părinții ei vor reacționa. Dar chiar și așa, poate repeta conversația cu tine. Acest lucru vă va oferi o idee mai bună despre reacția lor.

Imagine intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 3

Alegeți momentul potrivit pentru a avea conversația. Deși este important să oferiți știrile în timp util, este de asemenea esențial să alegeți o zi și o oră bună pentru ca părinții dvs. să fie cât mai receptivi la știri. Iată câteva lucruri de luat în considerare:

Nu fi dramatic. Dacă spui: "Am ceva extrem de important să-ți spun. Când e timpul să vorbim?" atunci părinții dvs. vor dori probabil să aibă conversația acolo și este posibil să nu fiți pregătiți. În schimb, încercați să fiți la fel de calm ca atunci când spuneți: "Vreau să vă vorbesc ceva. Când e momentul să vorbim?"
Alegeți o oră când părinții dvs. vă pot oferi toată atenția. Alegeți un moment în care părinții dvs. sunt acasă și nu vor să meargă la cină, să-și ia fratele în fotbal sau să se distreze mai târziu cu prietenii tăi. De preferință, ei ar trebui să fie liberi după conversație, așa că vor avea timp să digere știrile.
Alegeți un moment în care părinții dvs. sunt mai puțin susceptibili de a fi stresați. Dacă părinții dvs. sunt, de obicei, foarte stresați sau obosiți atunci când se întorc de la serviciu, așteptați până după cină, când sunt puțin mai relaxați, pentru a avea conversația. Dacă par să fie întotdeauna stresați în timpul săptămânii, discutați cu ei în weekend. O sâmbătă poate lucra mai bine decât o duminică, pentru că duminica seara, ei ar putea fi deja îngrijorați de săptămâna lor de lucru.
Alegeți un timp care să funcționeze pentru dvs. Deși ar trebui să alegeți cel mai bun timp posibil pentru părinții dvs., asigurați-vă că aveți în vedere propriile dvs. sentimente. Alegeți un moment în care nu sunteți prea obosit după o lungă săptămână de studiu și când nu vă îngrijorați de un test a doua zi.
Dacă doriți ca altcineva să fie acolo, alegeți un timp care să funcționeze și pentru persoana respectivă. Dacă doriți ca partenerul dvs. să fie acolo, aceasta este o decizie foarte importantă și ar trebui să vă asigurați că va face situația mai confortabilă în loc să fie și mai neplăcută.
Nu prelungi conversația pentru mult timp. Alegerea timpului ideal va ajuta conversația să curgă în cel mai bun mod posibil, dar amâna conversația timp de câteva săptămâni, pentru că toată lumea este prea ocupată și stresată, face doar să înrăutățească lucrurile.

Metoda 2
Dați Știri

Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 4

Dați-le vestea. Aceasta este partea dificilă a planului. În ciuda faptului că ai pregătit ceea ce ai de gând să spui și anticipând reacția lor și în ciuda alegerii celui mai bun timp pentru a avea conversația, aceasta va continua să fie una dintre cele mai dificile conversații din viața ta.

Relaxați-vă. Probabil că ți-ai imaginat scena de o mie de ori. Dar ceea ce trebuie să realizați este că ceea ce prognozați este probabil scenariul cel mai rău caz. Opriți-vă. Sunteți de 100 de ori mai multe șanse de a obține o reacție mai bună din partea părinților dvs. decât vă puteți aștepta. Relaxarea va ușura lucrurile.
Fă-ți părinții să se simtă confortabil Deși nu este potrivit să arunci o conversație în acel moment, puteți zâmbi, întrebați-i cum sunt și asigurați-i cu un pat pe mână înainte de a le da vestea.
Spune: "Am ceva foarte greu de spus." Sunt însărcinată "Vorbiți ferm și cât mai puternic posibil.
Păstrați contactul vizual și deschideți limbajul corpului. Simțiți-vă la fel de accesibil ca atunci când îi dați veștile.
Spune-le cum te simți. Este posibil să fie atât de șocați încât să nu reacționeze imediat. Discutați despre modul în care vă simțiți despre sarcină. Adu-le aminte că este foarte dificil pentru tine.

Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 5

Bucură-te să asculți. Acum că le-ați spus, vor avea o reacție puternică. Indiferent dacă sunt supărați, excitați, confuzi, răniți sau plini de întrebări, va dura ceva timp pentru ca știrile să fie digerate. Luați-o ușor și ascultați, fără să întrerupeți, partea lor.

Asigurați-le. Deși sunt adulți, au primit niște știri grele și ar trebui să încercați să rămâneți puternici pentru ei.
Răspundeți la întrebările lor. Dacă sunteți pregătit, atunci ar trebui să puteți răspunde la întrebări cât mai sincer și mai calm posibil.
Întreabă-i cum se simt. Dacă sunt șocați în tăcere, oferiți-i timp pentru a-și organiza gândurile și apoi întrebați-i cum se simt. Dacă nu vă împărtășesc sentimentele după ce v-ați împărtășit pe dvs., nu va fi ușor să continuați conversația.
Nu te superi dacă se înfurie. Amintiți-vă, tocmai au descoperit ceva care își va schimba viața.

Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 6

Discutați pașii următori. Odată ce știrile dvs. au ieșit, iar dvs. și părinții v-ați discutat despre sentimentele dvs., precum și pe ale lor, este timpul să vă dați seama ce să faceți cu sarcina. Dacă există o diferență de opinii, așa cum ar putea fi, atunci acest lucru poate fi mai dificil. Dar amintiți-vă că trebuie să vă simțiți ușurați acum că vestea a fost dată și că puteți lucra la ea împreună.

Este posibil să nu puteți discuta imediat pașii următori în conversație. Părinții dvs. pot avea nevoie de ceva timp pentru a-și răci capul și este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a vă controla emoțiile.
Amintiți-vă că, deși această criză este probabil cel mai greu lucru prin care ați trecut, toată lumea va fi mai puternică, lucrând împreună în mijlocul crizelor.

sfaturi

Ține minte că părinții tăi ar trebui să te iubească, indiferent de ce. Deși conversația va fi incredibil de dificilă, aceasta ar trebui să vă întărească doar obligațiunile în cele din urmă.
Dacă ați decis că partenerul dvs. ar trebui să fie acolo în timpul conversației, asigurați-vă că părinții v-au întâlnit deja și știți că există. Aducerea unei persoane pe care nu o cunosc în mijlocul conversației va face lucrurile și mai dificile.

avertismente

Dacă părinții dvs. au un istoric de comportament violent, nu dați știrile singure. Luați-le pentru a vă consulta medicul sau consilierul școlar.
Dacă nu sunteți sigur (ă) că doriți să aveți copilul dvs., încercați să purtați conversația cât mai repede posibil, astfel încât să puteți decide ce să faceți în continuare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit