Cum să evitați pierderea auzului

Muzică ridicată, boli copilarie, poluare sonoră la locul de muncă, trafic intens, protecție inadecvată a urechii: toate acestea pot cauza pierderea auzului. În acest articol, veți vedea câteva sfaturi despre cum să împiedicați acest lucru.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Împiedică pierderea auzului Pasul 1

Rețineți că pierderea auzului nu poate fi întotdeauna evitată. Genetica joacă un rol în această problemă (cum ar fi în sindromul Waardenburg sau sindromul Crouzon), dar există tratamente pentru unele forme de pierdere a auzului. Discutați cu un medic pentru mai multe informații.

Imaginea intitulată Împiedică pierderea auzului Pasul 2

Rețineți că pierderea auzului la copii poate fi uneori evitată. Copiii născuți de mame care au avut varicela sau rubeola în timpul sarcinii pot avea o formă de pierdere a auzului sau chiar surzenie totală. Femeile care intenționează să aibă copii trebuie să ia în considerare luarea vaccinurilor înainte de a rămâne gravide. Meningita, infecțiile cronice ale urechii medii și rujeola pot provoca, de asemenea, pierderea auzului la copii. Vaccinurile și vizitele regulate la medic sunt pași buni preventivi.

Imaginea intitulată Prevenirea pierderii auzului Pasul 3

Aflați ce trebuie să faceți pentru a vă proteja. Există mulți factori care pot contribui la pierderea auzului, iar lista următoare explică unele forme de pierdere a auzului atunci când nu este legată de genetică sau boli.

Purtați aparate de protecție a urechii sau alte echipamente de protecție corespunzătoare dacă lucrați într-o zonă în care există mașini zgomotoase. Dacă trebuie să strigați la cineva care este la îndemână de la tine, acesta este un domeniu în care pierderea auzului este o problemă. Dacă părăsiți serviciul cu urechile dvs. și / sau auzul dvs. este înrăutățit, ați fost într-o situație în care poate apărea pierderea auzului.
Evitați sau limitați expunerea la zgomote foarte puternice. Unele dintre ele sunt:
- Muzica prea tare. Mergeți la emisiuni în care volumul muzicii este prea puternic poate duce la pierderea auzului și tinitus (sunete persistente în ureche). Purtați căști sau căşti prea tare poate cauza, de asemenea, pierderea auzului. Aveți grijă când utilizați iPod-uri și MP3 playere, deoarece aceste dispozitive pot ajunge la 130 de decibeli.
- arme de foc. Purtați întotdeauna protecție la ureche atunci când fotografiați. În locurile în care vânătoarea este permisă, vânătorii ar trebui să ia în considerare și utilizarea protecției.
- Mașinile folosite frecvent, cum ar fi mașinile de tuns iarba, snowmobilele, motoarele mari și chiar și aspiratoarele, pot cauza pierderea auzului. Purtați dopuri pentru urechi sau o cască propriu-zisă dacă doriți să rămâneți prea aproape de aceste dispozitive în mod regulat.

sfaturi

Asigurați-vă că verificați volumul iPod-ului înainte de a pune căștile. Ultimul lucru pe care îl veți dori este un sunet brusc asurzitor când porniți dispozitivul, ceea ce poate să vă rănească urechile.
Căștile care sunt fixate în interiorul cavității urechii sunt mai susceptibile de a cauza pierderea auzului decât căștile cunoscute sub numele de "căști" căşti. Când utilizați căști care sunt fixate, este recomandat să păstrați volumul la un nivel minim, mai ales dacă utilizați modele speciale care anulează sunetul extern.
Zgomotul de peste 85 decibeli poate deteriora urechea. Educați-vă cu siguranță că veți rămâne în siguranță dacă sunteți expus frecvent la zgomot.
Dă-ți urechile odihnă. Limitați timpul cu dispozitive care pot produce sunete puternice, cum ar fi televizoare sau stereo. Găsiți activități care nu implică volume foarte mari de sunet, cum ar fi călărirea unei biciclete, alpinismul sau citirea unei cărți.
Testați-vă audierea în mod regulat, mai ales dacă sunteți expus la zgomote puternice pentru o mare parte din timp pentru muncă sau poluare sonoră.
Dacă purtați căști și cineva de 1 metru vă ascultă muzica, este prea tare!