Cum de a preveni Clack de urechi

Ai suferit vreodată de lovituri în urechi când călătoriți cu avionul? Aceste fisuri incomode și uneori dureroase apar atunci când schimbarea presiunii exercită o presiune asupra țesutului urechilor în timpul zborului. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când există o schimbare a altitudinii în mediul înconjurător. Din fericire, există câteva trucuri pentru a împiedica acest lucru și care pot ajuta copiii și bebelușii.

conținut

Pași
Partea 1prevenirea accesului
Partea 2ajutarea copiilor să devină confortabili
Partea 3se ocupă cu clicurile pe zboruri
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Prevenirea accesului

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la popping Pasul 1

Cunosc simptomele. Ori de câte ori presiunea din jurul tău se schimbă, cum ar fi atunci când călătoresc pe calea aerului, în sus sau în jos de la altitudini mari, sau atunci când scufundări, presiunea din urechea cavității interne ar trebui să se schimbe simultan. Când schimbarea este bruscă, totuși, urechile noastre nu o însoțesc întotdeauna. Această diferență între presiunea internă și cea externă, numită barotrauma, conduce la simptome incomode și chiar dureroase, cum ar fi cele de mai jos:

Durere sau disconfort în urechi.
Sensibilitatea volumului sau a presiunii în urechi.
Sună în urechi.
În cazuri severe, pierderea auzului, sângerare și vărsături.
O schimbare a auzului, ca și cum ai fi sub apă și sunetele au fost înnegrite.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 2

Gâfâi și înghiți. Pentru a preveni apăsarea urechii, ar trebui să opriți creșterea diferenței de presiune. Faceți acest lucru prin căderea sau înghițirea saliva, deoarece aceste acțiuni deschid tuburile Eustachian și permit presiunea internă să se sincronizeze cu presiunea externă.

Mestecați guma, sugeți bomboane sau beți ceva pentru a forța înghițire și a înghiți o cantitate mai mare de saliva.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se oprească Pasul 3

Faceți contrapresiune. Exercitați presiune printr-un exercițiu simplu: Închideți gura, acoperiți nasul și încercați să eliberați aerul prin el. Aerul nu are unde să se întoarcă, apăsând tuburile Eustachian și ușurând presiunea.

Nu folosiți prea multă forță atunci când încercați să faceți acest lucru, astfel încât să nu vă răniți. Utilizați doar o forță suficientă pentru a vă arăta ușor urechile. Dacă împingeți prea mult, s-ar putea să vă răniți timpanele.
Repetați manevra de mai multe ori, în special în timpul coborârii zborului.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 4

Utilizați dopuri de urechi, care sunt efectuate pentru a egaliza presiunea în timpul decolării sau coborârii. Acestea pot fi găsite în farmacii și în magazinele din aeroporturi. Deși eficacitatea lor nu este garantată, aceste tampoane pot contribui la minimizarea accesului în timpul călătoriei.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se îndoaie Pasul 5

Trageți congestia înainte de a obține altitudine. Barotraumă apare mai frecvent atunci când sunt cu sinuzita sau orice alt tip de congestie, deoarece tuburile Eustachian nu sunt deschise întotdeauna în mod corect din cauza inflamatiei cauzate de alergii sau răceli. Dacă vă simțiți congestionat înainte de a vă alterina altitudinea sau scufundări, utilizați un decongestionant nazal sau un antihistaminic pentru a vă pregăti.

Luați un decongestionant la fiecare șase ore și continuați 24 de ore după aterizare pentru a spăla membranele sinusurilor și urechilor. Urmați recomandările din prospect.
Puteți utiliza un spray pediatric așa cum este indicat pe prospect. Formula destinată copiilor vă va ajuta să deschideți tuburile Eustachian fără a vă oferi o doză mai puternică decât medicamentul necesar.
Nu consumă decongestionante cu puțin timp înainte sau după scufundări, deoarece organismul le metabolizează diferit sub apă. Acest lucru poate fi periculos.
În cazul în care congestia este puternic, reconsidere călătoria și să încerce să-l reprogramăm pentru atunci când te simți mai bine, mai ales dacă ați suferit de barotraumă severă în trecut.

Partea 2
Ajutarea copiilor să devină confortabili

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 6

Nu lăsați copiii să doarmă în timpul decolării sau coborârii. Urechile se pot sparge în timpul somnului, deci cel mai bine este să le păstrați treji, astfel încât să poată înghiți și căsca. Va fi mult mai ușor să preveniți copilul de a suferi de barotraumă dacă este treaz

Păstrați copilul ocupat astfel încât să nu adoarmă la fel cum se schimbă presiunea avionului. Încercați să citiți o carte cu ea sau să vizionați persoane.
Încercați să pregătiți copilul pentru sunetele puternice și mișcările bruște ale procesului de decolare și aterizare, astfel încât acestea să nu se înspăimânte. Deși este imposibil să se explice procesul copiilor, puteți încerca alte metode de a mângâia copilul, cum ar fi zâmbind și spunând cuvinte cuvintele care întăresc că totul este bine.

Imagine intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 7

Încurajați-i să înghită. Ia-o suzeta sau o cană cu paie pentru copilul dumneavoastră, astfel încât el are ceea ce înghiți în timpul decolării sau coborâre în cazul în care se plânge de disconfort în urechi.

Alaptarea funcționează foarte bine cu bebelușii. Pacientii si sticlele pentru bebelusi ar trebui sa functioneze daca nu mai sunteti mamica care alapteaza.
Copiii mai în vârstă pot bea sticle, pot bea lichide prin băutură de paie sau înghițind acadele. Scopul este să țineți copilul supt și să înghițiți ceva. Dacă copilul este destul de bătrân, învață-o să o facă în mod conștient.

Acordați căscānci false pentru a încuraja copilul să se căsătorească. Deși nimeni nu știe de ce, căscarea este contagioasă. Copilul va cădea, probabil, dacă te va căsca.

Câștigul deschide tuburile eustachiene ale urechilor copilului. În acest fel, presiunea acumulată va fi egală cu cea a restului planului.

Luați în considerare remarcați călătoria dacă copilul dumneavoastră este bolnav. Copiii mici nu ar trebui să consume în mod obișnuit decongestionanți, deci ar fi o idee bună să reprogramați zborul. Acest lucru este extrem de recomandat în cazul în care copilul dumneavoastră a suferit deja de barotraumă severă în trecut.

Copiii mici, de obicei, nu ar trebui să ia decongestionante. Dacă copilul dumneavoastră are sinuzită sau un nas înfundat, poate fi o idee bună să vă reprogramați zborul pentru a evita un caz serios de barotraumă. În plus, veți evita expunerea altor persoane la această boală.
Dacă copilul a zburat înainte și nu a prezentat semne de disconfort extrem, nu este nevoie să reprogramați zborul.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 9

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente lichide pentru urechi. Unii copii suferă foarte mult din cauza barotraumelor și aceste medicamente pot amortiza zona, astfel încât să nu aibă nici o durere sau disconfort. Dacă copilul dvs. pare foarte sensibil la crăpături, aceasta poate fi cea mai bună soluție.

Chiar dacă se pare că este o măsură extremă, adresați-vă medicului dacă copilul dumneavoastră pare deosebit de sensibil la crăparea urechii.

Partea 3
Se ocupă cu clicurile pe zboruri

Așteptați întoarcerea soldului. Dacă vă faceți clic pe un avion sau în timpul unei scufundări, problema trebuie rezolvată de îndată ce vă aflați pe uscat.

Chiar dacă presiunea nu se normalizează imediat, trebuie să fie suficiente una sau două ore. Între timp, căscatul și înghițirea vă pot face să vă simțiți mai repede.
În unele cazuri, presiunea dispare după câteva zile, în care auzul devine puțin camuflat. Cu toate acestea, acestea sunt cazuri rare.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 11

Urmăriți simptomele mai severe. Obțineți ajutor medical dacă disconfortul este extrem sau dacă durează mai mult de câteva ore. Barotrauma severă este rară, dar poate provoca leziuni permanente ale auzului, inclusiv pierderea totală a auzului. În cazuri extreme, poate provoca rupere a urechii interne. Acest prejudiciu de obicei vindecă singur, dar trebuie să consultați un medic pentru a vedea dacă există ceva care complică situația. Adresați-vă imediat unui medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

Disconfort sau durere pentru câteva ore.
Durere extremă.
Sângerări în urechi.
Pierderea permanentă a auzului.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 12

Căutați tratament dacă persistă barotrauma. În unele cazuri rare, echilibrul urechii trebuie restabilit prin intervenție chirurgicală. O incizie se face in timpan, astfel incat presiunea sa curga si sa fie drenata. Daca durerea extrema nu trece, consultati un medic.

Între timp, nu zburați, nu vă aruncați cu capul sau nu efectuați altă activitate care vă cere să schimbați mult altitudinea. Dacă apăsați din nou urechile, poate apărea o vătămare și mai mare.

sfaturi

Când vă căscați, țineți gura în poziția cea mai deschisă și agitați maxilarul lateral. Repetați de câte ori este necesar.
Începeți tehnicile de prevenire pe măsură ce simțiți că presiunea crește și continuați după cum este necesar până când aterizați.
Unele dintre aceste sfaturi nu vor funcționa dacă faceți scufundări.
Puteți să puneți dopuri pentru urechi sau să ascultați muzică în avioane.

avertismente

Dacă auziți crăparea sau cracklingul, timpanul poate fi înfundat și poate fi necesară o intervenție profesională.
Gripa și sughițurile cresc riscul de crăpare. Cea mai bună soluție este să nu zbura până când simptomele dispar, deoarece urechile nu sunt singurele locuri din corp care suferă de presiune.
Conducerea de la / la altitudini mari atunci când aveți alergii sau infecții respiratorii poate fi periculoasă.
Scufundarea în timp ce consumați decongestionante poate duce la probleme serioase.