itholoinfo.com.com

Cum să evitați pornografia

Internetul este un loc uriaș și minunat, dar conține multe ispite și pericole pentru mulți oameni. Nu contează dacă protejați sau protejați pe ceilalți de pornografie sau dacă încercați să combateți dependența de pornografie, veți găsi mai jos sfaturi utile. Începeți cu pasul 1 sau navigați la secțiunea care descrie cel mai bine problema dvs.

pași

Metoda 1
Noțiuni de bază de pornografie

Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 1
1
Curățați calculatorul. Dacă descoperiți pornografia pe computerul dvs., fie că sunteți voluntar sau nu, începeți să evitați pornirea prin curățarea acestuia. Ștergeți orice salvare porno în el. După aceasta, există mai multe lucruri de făcut în funcție de problema pe care o aveți:
  • Goliți memoria cache. Goliți memoria cache a browserului și istoricul căutărilor pentru browserul dvs. Dacă computerul îți amintește să vizitezi site-uri porno (chiar din întâmplare), acesta va crede că vrei mai mult porno și să afișezi mai multe anunțuri pentru site-uri porno și nesigure.
  • Verificați pentru viruși. Dacă observați că primiți ferestre pop-up chiar și atunci când vizitați site-uri de încredere sau poate imediat după ce deschideți browserul dvs., este posibil să aveți un virus. Sunați un specialist pentru a elimina virusul și apoi instalați software antivirus care vă poate proteja în viitor.
  • Aveți grijă cu termenii de căutare pe care îl utilizați și cu site-urile pe care le vizitați. Unele fraze sunt adesea legate de pornografie, iar unele site-uri sunt mai predispuse să infecteze computerul dvs. și să conducă la pornografie. Dacă utilizați Google Chrome, activați Căutarea sigură pentru a vă proteja de căutări nesigure și încercați să vizitați numai site-urile pe care le aveți în mod absolut sigur.
  • Image title Evitați pornografia Pasul 2
    2
    Introduceți un filtru de navigare. Există mai multe moduri de a activa un filtru sau un blocant care vă va ține pe tine și pe ceilalți în siguranță de pornografia pe internet. Puteți bloca aproape toate site-urile, numai site-urile care sunt marcate pentru adulți sau puteți bloca anumite site-uri. Alegeți o metodă potrivită pentru nevoile dvs.:
    • Utilizați StayFocused. StayFocused este un add-on pentru browser care vă permite să controlați site-urile pe care le puteți accesa și cât timp petreceți pe ele. Este minunat să-ți controlezi comportamentul dacă te lupți cu nevoia de a vedea pornografie.
    • Utilizați filtrul de conținut integrat de la Microsoft. Dacă încercați să vă protejați familia și aveți un calculator Windows, profitați de controalele părinților Microsoft. Acestea sunt controale puternice pe care le puteți ajusta oricare ar fi nevoile familiei dumneavoastră.
    • Instalați OpenDNS pentru a bloca conținutul nedorit pe toate dispozitivele din locuința dvs. Puteți instala software-ul OpenDNS, disponibil gratuit, pentru a bloca conținutul nedorit în casa dvs. Acesta este programul folosit frecvent de școli și funcționează foarte bine pentru a vă proteja familia.
  • Image title Evitați pornografia Pasul 3
    3
    Mai bine selectați tipurile de suporturi pe care le utilizați. Anumite tipuri de mass-media sunt mai predispuse să vă supună pe voi și pe ceilalți la materiale discutabile și periculoase. Din acest motiv, limitați cât de mult folosiți anumite tipuri de suporturi media. Filmele sunt ușor de ales din cauza ratingurilor lor, însă televizorul poate fi mai greu de controlat. Limitați canalele la care vă înscrieți și căutați un program înainte de a vă găsi potrivit pentru dvs. și familia dvs. Internetul este cel mai greu de controlat, deci asigurați-vă că utilizați un filtru sau limitați-l în mod semnificativ cât de mult navighează familia dvs. și unde se întâmplă această utilizare.
    • De exemplu, știați că YouTube are un filtru de conținut care vă poate ajuta să vă protejați familia de conținutul pentru adulți de pe site-ul respectiv? Mergeți în partea de jos a oricărei pagini YouTube și veți vedea un buton care afișează "Securitate: Oprit". Faceți clic pe acesta și YouTube va fi instantaneu mai sigur!
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 4
    4
    Petreceți timpul liber într-un spațiu cu familia, în loc să fiți singuri. Luați toate computerele din casă în spații familiale și păstrați o politică a ușii deschise camerelor private unde există computere. Această politică a ușilor deschise va ajuta la menținerea tuturor membrilor familiei mai transparente, inclusiv tu, și le permite să controleze mai bine impulsurile și obiceiurile rele.
    • De exemplu, scoateți computerul din camera copilului și plasați-l în colțul camerei de zi.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 5
    5
    Gândiți-vă mai bine la locurile unde vă petreceți timpul în public. Este posibil ca anumite spații publice să prezinte materiale ofensive în locații vizibile. Pentru fiecare zonă, acest lucru va fi diferit, dar dacă simțiți că sunteți expus la materiale în timp ce sunteți în public, ar putea fi o idee bună să vă gândiți la modul în care vă puteți schimba unde mergeți.
    • De exemplu, zonele foarte ocupate din oraș sunt cunoscute pentru a atrage materiale mai discutabile decât alte părți ale orașului.
    • Dacă aveți tendința de a vedea acest material problematic în timp ce conduceți sau călătoriți la lucru, de exemplu, încercați să schimbați traseul.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 6
    6
    Evitați armarea negativă și pedeapsa fizică. Am auzit de multe ori sfatul lovind mânerul cu o banda de cauciuc pentru a opri obiceiurile noastre proaste sau ar trebui să ne pedepsească fizic copiii noștri, dacă acestea nu stau departe de materiale pe care le consideră ofensatoare, dar cel puțin atunci când vine vorba de pornografie, stai departe aceste practici. Ei lucrează pentru că ei fac persoana pedepsit de durere asociat, disconfort, jena si umilinta cu orice ei sunt pedepsiți. Cu toate acestea, atunci când aceste sentimente sunt aplicate de sex, acestea creează sentimente nesănătoase și poate chiar împiedica persoana are o interacțiune sexuală normală în viitor. Evitați, pe cât posibil, întărirea negativă a oricărei practici sexuale.
  • Image title Evitați pornografia Pasul 7
    7
    Creați o armare pozitivă. Indiferent dacă încercați să vă îndepărtați de pornografie sau că încercați să vă ajutați familia, folosirea unei întăriri pozitive va fi mult mai eficientă în crearea comportamentelor pe care doriți să le vedeți.
    • De exemplu, recompensați-vă copilul cu bani în plus pentru fiecare săptămână pe care îl petrece mai puțin de 5 ore pe computer.
    • Dați-vă și armament pozitiv: încercați să vă dați în fiecare zi o bucată de bomboană pe care nu o vedeți pornografie.
  • Image title Evitați pornografia Pasul 8
    8
    Evaluați problema. De asemenea, este important să înțelegeți cu adevărat problema pe care o aveți. Uneori vedeți pornografie poate să nu fie așa de rău când credeți că este. Trebuie să vă uitați la situația dvs. dintr-o perspectivă exterioară și să decideți dacă merită să controlați situația prea mult.
    • De exemplu, dacă copilul dvs. are o problemă cu pornografia, poate fi doar o fază. Cresterea dorintelor sexuale de la o varsta frageda sunt normale si pornografia poate fi o modalitate mai sigura de a elibera aceste nevoi decat de a te opri si apoi sa cauti o eliberare in alta parte. Poate vă pare rău să-l lăsați așa, dar cel puțin să-i oferiți sfaturi cu privire la motivele pentru care pornografia vă poate oferi idei proaste despre sex și de ce este important să nu vă lăsați să vă controlați viața.
    • Dacă vă îngrijorează, de exemplu, că vedeți materiale discutabile, dar nu vina dvs. și ce ar putea însemna aceasta pentru viața dvs. religioasă, discutați cu consilierul dumneavoastră spiritual. Multe religii învață că nelegiuirile care nu țin de controlul nostru nu sunt vina noastră.

    • Metoda 2
    Dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase

    Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 9
    1
    Înlocuiți obiceiurile proaste cu un obicei bun. Pentru majoritatea persoanelor care urmăresc o mulțime de pornografie, impulsul este pur și simplu un obicei. Una dintre cele mai bune modalități de a depăși un obicei rău este să-l înlocuiți cu un obicei bun - trebuie să faceți altceva când veți viziona în mod normal porno. Ce este aceasta va depinde de cine sunteți, dar puteți încerca:
    • Lucrează. În loc să cauți pornografie în timpul zilei, ar trebui să o faci în mod normal, să ieși și să-ți exersezi. Mergeți la o plimbare în jurul blocului dvs. sau faceți câteva indicații. Puteți face chiar și unele exerciții mai complexe, dar mai distractive, cum ar fi înotul în piscină sau într-un club.
    • Curățați-vă casa. Probabil știți lucrurile de bază pentru a curăța (masina de spalat vase, masina de spalat, etc.), dar nu uitați de curățare pe care mulți oameni uita, cum să curețe în jurul privat și spălare cada, dacă aveți unul.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 10
    2
    Ia-ți timp să nu te gândești la pornografie. Este ușor să cadeți în pornografie dacă aveți mult timp liber. Păstrați-vă ziua ocupată, veți putea să vă păstrați departe de porno cu ușurință, deoarece veți avea destule de făcut! Încercați să obțineți un nou hobby (editare de pe wikiHow este unul bun), pentru a dezvolta o nouă abilitate (învățarea unei limbi străine este utilă și distractiv), sau să găsească un alt mod de a ocupa timpul (a cheltui bani pe prietenii și familia este întotdeauna bun).
    • De exemplu, puteți începe să învățați o nouă limbă online folosind servicii gratuite cum ar fi DuoLingo. Învățarea unei limbi va ajuta la umplerea timpului și vă va ține ocupat (și departe de pornografie) și vă va ajuta tot restul vieții!
    • Dacă doriți să experimenteze ceva departe de computer, astfel încât să nu fi tentat, încercați să faceți arte marțiale. Arta martiala japoneza de aikido este conceput pentru persoanele care nu pot fi la fel de puternic și folosește mișcări minime pentru a obține cel mai mare efect al tuturor, ceea ce face bine pentru cei care nu au prea multă experiență sau nu sunt în formă bună. De obicei, puteți găsi cursuri de aikido la centrele comunitare, universități, săli de sport și dovezi comunitare.


  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 11
    3
    Căutați îndrumări spirituale. Dacă aveți dificultăți în păstrarea obișnuinței sub control, vă recomandăm să căutați îndrumări spirituale de la un consilier. Deși religia nu poate ajuta pe toată lumea cu această problemă, ea îi ajută pe unii oameni și nu ar trebui să fie ignorată. Fă ce ți-e pentru tine și nu-ți face griji pentru ceea ce spun ceilalți.
    • Du-te la templu sau la locul de închinare cel mai apropiat de orice religie în care credeți și discutați cu un preot, imam, rabin sau alt lider religios. Este posibil să aveți nevoie să stabiliți un timp, dar cineva ar trebui să fie disponibil pentru a vorbi cu dvs.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 12
    4
    Găsiți o eliberare sexuală mai bună. Nu ar trebui să fie primul lucru pe care să-l încercați, dar găsirea unui alt mod de a vă satisface nevoile sexuale vă poate ajuta chiar să scapați de obiceiul dumneavoastră. Găsiți un partener sexual care este de acord cu dvs. despre ceea ce vă așteptați de la relația dvs. și încercați să dezvoltați o viață sexuală mai satisfăcătoare. Păstrați-vă viața sexuală variată, satisfăcătoare și actualizată, veți fi capabili să vă retrageți din plin dorința dvs. de a vedea pornografia.
    • Dacă sunteți deja într-o relație, faceți ceea ce puteți pentru a vă îmbogăți viața sexuală cu partenerul. Va trebui să faci ceva efort, dar merită.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 13
    5
    Gândiți-vă la toate motivele pentru a vă opri. Pentru unii, păstrarea în minte a tuturor motivelor pentru care ar trebui să se oprească este suficientă pentru a împiedica comportamentul rău. Cu suficientă motivație suficientă, dacă puteți găsi acest lucru, ar trebui să puteți controla impulsurile dvs. Cu toate acestea, acest lucru va funcționa cel mai bine dacă combinați motivația semnificativă cu alte tehnici comportamentale despre care vorbim, cum ar fi să faceți ceva și să instalați un filtru.
    • Luați în considerare impactul asupra familiei dumneavoastră. Pentru unii oameni, efectul pe care îl are obiceiul pornografiei asupra soțiilor, prietenelor lor sau a temerilor pe care copiii le pot vedea este suficient să le oprească și să-și controleze obiceiurile. Același lucru este valabil dacă sunteți tânăr și încă trăiți cu familia. Ce s-ar gândi sora ta mai mică dacă ar vedea ce ai văzut?
    • Luați în considerare propriile sentimente și timpul liber. Pentru unii oameni, este mai ușor să fii motivat știind impactul negativ al pornografiei asupra ei însuși. Cercetările arată că printre bărbații care au încetat să mai privească porno, 60% au observat o îmbunătățire a performanței sexuale. Aproape două treimi s-au simțit mai energic și mai productiv. Porno poate fi foarte consumatoare de timp pentru cei care au obiceiuri proaste, asa ca imaginati-va ce ai putea face cu tot timpul recuperat.
  • Image title Evitați pornografia Pasul 14
    6
    Obțineți sfaturi dacă această problemă continuă să vă deranjeze. Dacă într-adevăr nu vă puteți controla, gândiți-vă să discutați cu un medic sau un psiholog. S-ar putea să aveți probleme mai mari care trebuie abordate și dacă acest lucru are un impact negativ asupra vieții dvs. atunci singurul devine suficient de important pentru a fi tratat.
    • Discutați cu medicul despre problema dvs. Chiar dacă el / ea nu vă poate ajuta, el / ea ar trebui să poată să vă spună cineva care poate.
    • De asemenea, puteți găsi funcții specializate cum ar fi Sex Addicts Anonymous sau similar. Grupuri ca acest acord se ocupă în mod specific de această problemă și vor ști ce treceți și cum să vă ajute.

    • Metoda 3
    Altele ajuta la prevenirea pornografiei

    Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 15
    1
    Nu judecați. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți când îi ajutați pe ceilalți să nu stea la pornografie este să nu mai judecați. Nu vedeți sau imaginați situația într-un mod care îi face să se simtă rău pentru ceea ce au făcut. Sexualitatea este foarte normală și umană. Chiar majoritatea religiilor învață că nu este de datoria nimănui să-și judece vecinul (aceasta este lucrarea Creatorului). Este, de asemenea, rău să judecați oamenii pentru că asta tinde să vă îndepărteze de ceea ce încercați să faceți. Mulți oameni care pot fi deschiși să se schimbe, vor deveni defensivi dacă le judecați și veți deveni și mai mult fixați în obiceiurile lor.
    • Fiți liniștiți când vorbiți cu ei și evitați un limbaj agresiv cum ar fi "De ce nu puteți fi mai mult ca Miguel?" Sau "Vizionarea pornografiei vă va face pedofil!". Nu faceți presupuneri despre modul în care acestea gândesc sau le compară cu alte persoane, deoarece o astfel de limbă poate răni altora.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 16
    2
    Vorbește cu ei despre preocupările tale. Cel mai bun mod de a începe este să discutați cu persoana despre care vă faceți griji. Spune-mi de ce ești îngrijorat. Uneori, oamenii pot să nu înțeleagă că au o problemă sau cum afectează ceilalți. Dacă sunteți deschis și cinstit, veți fi mult mai capabili să vă apropiați de ei și să vorbiți într-un mod pe care ei îl înțeleg.
    • Spuneți ceva de genul: "Guilherme, știu că e ceva ce-ți place, dar mă îngrijorează ce-ți face asta. Există mult mai mult pentru viață și mult mai multe lucruri pe care le puteți face acum, care vă pot face fericiți, dar vă petreceți tot timpul liber în camera dvs. Vreau să scoți mai mult din viață decât asta. "
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 17
    3
    Ajutați-i să vadă cât de rău este comportamentul. Discutați cu ei despre efectele negative ale pornografiei. Atâta timp cât utilizați mai multe tipuri diferite de exemple și raționamente. Dacă persoana este religioasă, se concentrează asupra argumentelor religioase, dar dacă persoana nu este, atunci nu va funcționa, nu? În schimb, dați câteva dovezi reale, argumente logice și emoționale și ce puteți. Utilizarea unei combinații de argumente diferite ar fi cea mai bună dacă nu știți cum gândește persoana despre problemă.
    • De exemplu, faceți un argument logic precum: "Gândiți-vă cum influențează modul în care vedeți sexul! Vă obișnuiți să fiți capabili să schimbați cine vă face să vă bucurați doar prin apăsarea unui buton. Acest lucru va face dificil pentru tine să ai o relație satisfăcătoare în viață mai târziu. "
    • Dați un argument emoțional cum ar fi: "Ce s-ar întâmpla dacă sora ta mică a văzut asta? Ce ar crede ea despre tine? Văzând lucruri de genul asta, când e încă prea tânără ca să înțeleagă că totul este de a crede ... poate că îi este frică de modul în care bărbații interacționează cu femeile și de ceea ce se poate aștepta ca adult. "
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 18
    4
    Dați-le un nou focus. Folosirea unui nou comportament sau a unei noi activități este cel mai bun mod de a opri vechiul comportament. Dacă vrei să ajuți pe cineva să nu te mai uiți la porno, dă-i pe acești oameni ceva de făcut. Puteți încerca:
    • Oferiți-le să luați o cursă împreună cu aceștia la un centru comunitar local. Luați în considerare să plătiți atât pentru a lua împreună cursuri de gătit împreună la centrul comunității în momente în care este mai probabil să vedeți pornografie.
    • Dați-le ceva de făcut în jurul casei. De exemplu, dacă copilul dvs. petrece mult timp în camera lui, aproape de sfârșitul zilei, îi va delega sarcina de a petrece împreună cu câinele în fiecare zi.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 19
    5
    Pregătiți-vă pentru eșecuri. Acesta este un comportament dificil de depășit și poate dura ceva timp și unele dezavantaje înainte ca lucrurile să funcționeze. Trebuie să planificați pentru eșecuri, astfel încât atât tu, cât și persoana care încearcă să te ajuți nu vor fi dezamăgiți de evenimentele neprevăzute care se pot întâmpla. Decepția poate duce la sentimente și judecăți ostile, care pot distruge orice efort. Știți că va dura ceva timp pentru a lucra și că o schimbare nu se va întâmpla peste noapte.
  • Imaginea intitulată Evitați pornografia Pasul 20
    6
    Nu vă simțiți vinovați de tot. Înțelegeți că, în cele din urmă, nu puteți fi responsabil pentru tot ceea ce face cineva. Oricine încercați să vă ajutați, sau sunteți deja adult sau ajungeți la punctul în care el sau ea trebuie deja să ia propriile decizii. Aceasta este o parte a lumii că acești oameni vor fi expuși într-un fel sau altul și vor trebui să-și găsească propriul mod de a se ocupa de aceasta. Nu puteți controla alte persoane și asta nu este responsabilitatea voastră. Dacă simt consecințele negative după ce le-ați făcut pentru ai ajuta, este responsabilitatea lor. Ai făcut ce ai putut să faci și nimeni nu poate cere nimic de la tine.

    • sfaturi

    • SFATURI PENTRU ACTIVITĂȚI ALTERNATIVE:
      • Încercați să luați un duș rece sau să beți apă rece.
      • Dacă corpul tău trebuie să se elibereze (masturbează), încearcă să o faci într-un mod curat, fără a privi imagini pornografice. Creierul va atrage mai puține și mai puține imagini pornografice și în curând veți avea un impuls mai controlabil.
      • Planificați activitățile specifice pe care le veți face (vizitați sala de gimnastică, citiți, vopsea etc.) data viitoare când vă simțiți că vizionați pornografie.
      • Activitățile în aer liber vor atenua pofta de pornografie. Devineți-vă la hobby-uri și sporturi bune, cum ar fi grădinăritul, golful, alergatul, înotul, drumețiile, baschetul, ciclismul, gospodăria, etc.
      • Oamenii religioși pot să reflecte asupra sistemului lor de credință pentru ajutor și să vorbească cu alții care împărtășesc convingerile lor, inclusiv liderii religioși.
      • În timpul zilei, examinați lista cu motivele pentru a evita pornografia și listați lucrurile pe care le veți face pentru a evita o recidivă.
      • Încercați să clasificați mental activitățile de zi cu zi în trei tipuri: 1 - Verde (activități în condiții de siguranță, care nu te va duce în ispită) - 2 - galben (comportament periculos, care poate duce la pornografie, ca fiind singuri acasă prin intermediul canalelor de televiziune) - 3 - Red (activități care conduc direct la pornografie).
      • Când simți că te duci în zona "Galbenă", este timpul să reacționezi: oprește-te și găsește ceva în siguranță.
      • Cât de mult vrei să fii liber de pornografie? Scapa de pornografie poate necesita sacrificii. Întrebați-vă: Chiar am nevoie de internet la domiciliu? Chiar am nevoie de cablu TV? Sau chiar un televizor? Acest lucru poate părea fanatic, dar dacă nu aveți televizor sau internet, accesul dvs. la porno va fi strict restricționat.
    • SFATURI PENTRU UTILIZAREA COMPUTERULUI:
      • Nu petreceți timp singur cu computerul.
      • Aruncați cablul ethernet sau lăsați-l pe cineva și folosiți internetul în bibliotecă. Odată ce dezvoltați comportamente alternative, controlați gândurile declanșatoare și ați dezvoltat un plan, puteți începe din nou să utilizați un cablu în casa dvs.
      • Instalați un program de filtrare / istoric pe computerul pe care îl puteți utiliza pentru a-și menține responsabilitatea.
      • Dacă ceva pare discutabil, nu lăsați curiozitatea să aibă grijă de tine. Ștergeți sau închideți fereastra.
      • Aveți grijă de site-urile web care există în țările cu legi de pornografie mai moi pe internet. Ultimele două sau mai multe caractere ale numelui de domeniu desemnează țara de origine (de exemplu, algumsite.de este un nume de domeniu german).
      • Fiți atent atunci când mergeți la orice site video, cum ar fi YouTube - multe videoclipuri au cel puțin porno porno. Stai departe. Dacă aveți nevoie să vizionați un videoclip, vizionați și renunțați. Nu răsfoiți site-ul.
    • Nu vă înscrieți pentru site-uri pornografice. Chiar dacă ștergi un cont vechi, moderatorul site-ului te va mai afișa pe listă.
    • Ferește-te de pornografia spam în e-mail. Filtrați și blocați-l. Modificați adresa de e-mail dacă nu se oprește.
    • Gândiți-vă la familia și prietenii cât de mult ar fi dezamăgiți să știi că o faci în timpul liber. Cum v-ați simți dacă fiul / fiica voastră viziona acest tip de material? Chiar dacă nu aveți copii, sau în cazul în care sunt noi, cum te-ai simți dacă, atunci când acestea au fost mai in varsta au fost uita la filme porno?
    • Sfaturi pentru rezolvarea problemelor:
      • Dacă intri din nou în capcană, nu renunța. Dă-ți o altă șansă. Nu încetați să încercați.
      • Dependența pornografiei se poate agrava cu sentimente de rușine, singurătate și disperare. Dacă căutați ajutor și îndrumare și discutați cu pastorul (sau cu alt lider religios), cu familia și prietenii, veți găsi probabil un sprijin emoțional care vă va ajuta. Vedeți dacă există grupuri de asistență la care vă puteți alătura.
      • După ce ați căzut din nou în ispită, reveniți și revedeți ce anume a declanșat acest lucru. Eliminați toate lucrurile care au cauzat problema și va fi mai ușor să o opriți cu totul.
    • Folosiți motoare de căutare reputate sau directoare filtrate pentru a găsi informațiile de care aveți nevoie.

    avertismente

    • De multe ori, reclame pornografice există în site-uri mai puțin cu reputație care conțin subiecte legate de pirateria software, „hacking“, „crackeamento“ și jocuri de noroc on-line.
    • Evitați site-urile ilegale oferind Keygens, Crack sau software ilegal. Aceste site-uri au în mod obișnuit bannere porno care vă pot face să vă ispiti.
    • Nu deschideți linkuri în e-mailurile nesolicitate. Dacă este un link pe care doriți să-l vizitați, copiați-l și inserați-l într-un browser în loc să îl faceți clic pe el. De obicei, mesajele de e-mail spam și phishing vor ascunde scripturile din spatele legăturilor.
    • Nu încercați să ghiciți adresele site-urilor. Mai multe site-uri porno au adrese web similare fără pornografie. În schimb, utilizați un motor de căutare.
    • Nu te uita pentru termeni ambigui ca „fete“, „pompă“, „fir“ sau „băț“. Gândiți-vă cu atenție înainte de a introduce un cuvânt cheie într-o căutare.
    • Nu credeți că numărul de zile în care v-ați abținut este cel mai important lucru. Vă puteți abține timp de un an sau mai mult și continuați să recidivați. Deși ar trebui să se bazeze mai mult pe tine dacă ai stat departe de pornografie mult timp, cel mai bine este să te întrebi: „Cum sunt departe de porno chiar acum?“ Cu alte cuvinte, feriți-vă de complezenta.
    • Nu deschideți atașamente în e-mailuri nesolicitate. Pentru a împiedica ferestrele pop-up și alte scripturi proaste, utilizați un serviciu de e-mail gratuit pentru a completa depunerea online.
    • În timp ce sprijinul pentru soț este important, trebuie să te gândești cu atenție la cum și când să povestești povestea. Dacă soțul / soția nu știe despre interesul tău față de pornografie, știrile pot fi devastatoare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Blocarea porno în Căutarea GoogleBlocarea porno în Căutarea Google
    Cum se blochează porno în ChromeCum se blochează porno în Chrome
    Cum se ascunde porno pe un iPod Touch sau iPhoneCum se ascunde porno pe un iPod Touch sau iPhone
    Cum să ștergeți memoria cache și cookie-urileCum să ștergeți memoria cache și cookie-urile
    Cum de a curăța cache-ul FirefoxCum de a curăța cache-ul Firefox
    Cum de a curăța cache-ul pe Mac OS XCum de a curăța cache-ul pe Mac OS X
    Cum de a curăța cache-ul browser-ului pe iPhoneCum de a curăța cache-ul browser-ului pe iPhone
    Cum să ștergeți memoria cache a browserului pe AndroidCum să ștergeți memoria cache a browserului pe Android
    Cum să ștergeți memoria cache din ChromeCum să ștergeți memoria cache din Chrome
    Cum se curăță cache-ul Autocomplete OutlookCum se curăță cache-ul Autocomplete Outlook
    » » Cum să evitați pornografia
    © 2021 itholoinfo.com.com