Cum să te ocupi de dependența de porno

Pe măsură ce porumbeii devin din ce în ce mai accesibili cu Internetul, unii oameni pot deveni dependenți de aceasta.

conținut

Pași
Pornit de ieșire

pași

Imaginea intitulată Deal cu dependența de porno Pasul 1

Asigurați-vă că știți dacă sunteți dependent. O dependență de ceva este definită ca ceva care interferează în alte aspecte ale vieții tale.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 2

Jucați pentru orice pornografie pe care o aveți. Acest lucru include orice amintire vagă de porno. Dacă aveți o revistă cu femei semi-goale, scapă de ea. Dacă aveți o carte care implică povești erotice, scapă de ea. De asemenea, scapa de tot ceea ce te face sa te gandesti la sex.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 3

Scapa de conexiunea ta la internet. Astfel, puteți accesa Internetul numai din locuri publice, unde tentatia pentru pornografie este mai puțin frecventă. Dacă aveți nevoie să utilizați Internetul de acasă, instalați un program care blochează site-urile pornografice.

Imagine intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 4

Găsiți altceva pentru a vă ocupa timpul și mintea, astfel încât să nu vă gândiți la pornografie. Ieși și petrece ceva timp cu prietenii tăi ..

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 5

Nu cădeți în ispită. Încercați să folosiți religia ca mijloc de împiedicare, să căutați ajutorul unui preot sau pastor. Văzând viața ca film pornografic este, de asemenea, ceva care nu ar trebui făcut.

Imagine intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 6

Găsiți un grup de asistență. Rețineți, totuși, că majoritatea grupurilor de sprijin sunt de natură religioasă și presupun că pornografia este pur și simplu rău oricum. Dacă nu sunteți de acord, atunci grupul nu vă poate ajuta.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 7

Mergeți la un terapeut calificat care vă poate oferi îndrumări.

Pornit de ieșire

Imaginea intitulată Deal cu dependența de porno Pasul 8

Nu dezvoltați emoții care vă fac să vă simțiți vinovați după vizionarea porno.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 9

Această dependență are vindecare dacă te uiți la tine, pentru cine ești.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 10

Găsiți ceea ce vă face să vă simțiți bine (ceea ce vă face fericiți).

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 11

Nu vă înșelați de îndrumări false.

Imaginea intitulată Deal cu dependența pornografică Pasul 12

Fiți creativi pentru a face lucrurile care vă plac. Simțiți fericirea în rezultatele obținute.

Imagine intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 13

Dezvoltați o tehnică de autoapărare în care veți auzi doar vocea voastră, nu orice altceva în jurul vostru.

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 14

Pentru a vă controla mai bine emoțiile, ascultați discursuri și cântece de inspirație care vă fac să mergeți la succes (ceea ce vă face să vă gândiți la pornografie).

Imaginea intitulată Deal cu dependența de pornografie Pasul 15

Iubiți ce faceți și împărtășiți-vă dragostea pentru munca voastră.

Aduceți fericire în împrejurimile dvs. prin împărtășirea creativității.

Și după senzație fericirea vieții, ajuta pe altii care se lupta pentru a depăși dependența de pornografie, iar când îți dai seama că sexul este o parte din viata făcut pentru a face viața mai bună și nu un instrument inuman menit să fie folosit și abuzat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit