Păstrarea copiilor focalizate

Mulți copii consideră dificil să se concentreze. Atunci când copilul începe să meargă la școală, cu toate acestea, capacitatea de concentrare va deveni extrem de important - și constituie o abilitate esențială pentru tot restul vieții copilului. Dacă doriți să ajutați copilul să se concentreze, începeți la pasul 1.

conținut

Pași
Partea 1dezvoltarea abilității copilului de a se concentra
Partea 2ajutarea copilului dvs. să vă concentrați pe acasă
Partea 3ajutarea copiilor să se concentreze asupra școlii
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Dezvoltarea abilității copilului de a se concentra

1
Începeți mai devreme. Puteți începe prin a ajuta un copil să își dezvolte capacitatea de a se concentra chiar înainte de a începe să meargă la școală. Copiii și copiii înainte de a merge la școală pot fi încurajați să privească o carte pentru o perioadă mai lungă sau să culoarea unui desen. Lăudați copiii atunci când se concentrează sau își îndeplinesc o sarcină fără a fi distrași.
2
Citiți cu voce tare. Citirea înaltă a copiilor are multe beneficii, inclusiv faptul că le învață să-și dezvolte aptitudinile de auz și de concentrare. Alegeți cărți care sunt potrivite pentru vârsta și nivelul de dezvoltare a copilului, și să încerce să găsească povești care va încuraja copiii să acorde o atenție - de obicei, sunt poveștile care amuză, anima și divertisment (spre deosebire de cărțile de bază ale alfabetului ).
3
Joaca jocuri care cresc capacitatea de concentrare. Puzzle-urile, puzzle-urile, jocurile de memorie și jocurile de bord vă ajută să dezvoltați abilitatea de a vă concentra asupra copilului, de a urmări și de a efectua o sarcină până la finalizare. Iar aceste activități sunt distractive, deci nu vor simți ca un fel de "slujbă" pentru ei.
4
Minimizați timpul din fața ecranelor. Când copiii petrec prea mult timp în fața televizoarelor, calculatoare și jocuri video, de multe ori dezvolta dificultăți de concentrare - in parte, deoarece creierul lor este obișnuit cu acest tip de distracție (care este, în general, de divertisment pasiv) și este dificil să se concentreze fără luminile și imaginile de pe televizor.
- Academia Americana de Pediatrie recomanda a preveni copiii de la obtinerea în fața ecranelor, până când ajung la vârsta de doi ani, și limitate la 1 sau 2 ore pe zi (de preferință, cu un conținut de înaltă calitate) pentru toți copii și adolescenți.

Partea 2
Ajutarea copilului dvs. să vă concentrați pe Acasă

1
Faceți o "stație de lucru" acasă. Copilul dumneavoastră ar trebui să aibă un spațiu desemnat pentru a face teme și a studia. Un birou în camera lui poate fi ideal, dar puteți face și un "colț de studiu" într-o altă cameră. Indiferent de locația pe care o alegeți, lucrați pentru a părăsi locul în liniște și fără distragere posibilă.
- Puteți face copilul dvs. să decoreze acest spațiu pentru a fi mai confortabil pentru ea.
- Încercați să păstrați toate consumabilele necesare în mod obișnuit pentru temele de lângă acest colț mic. Ori de câte ori un copil trebuie să se ridice pentru a ridica un creion, un notebook sau o riglă, ei pot deveni distrași și lipsiți de focalizare.
2
Dezvoltați o rutină. Lecția și studiile la domiciliu trebuie să facă parte dintr-un program. Prin stabilirea unui timp exact pentru a face temele și de a urma această rutină pentru un timp, copilul va fi mai puțin probabil să se plângă sau să reziste.
- Fiecare copil și fiecare program este diferit, dar cel mai bine este să dai copilului un timp de relaxare înainte de a face temele. Dacă ea sosește de la școală la ora 13:00, de exemplu, lasă-o să ia masa de prânz și să se joace puțin, așa că începe să studieze la ora 14:30. Acest lucru oferă copilului șansa de a vorbi cu dvs. și de a-și petrece puțină energie.
- Cel puțin, planifică-ți copilul să-și ia o gustare înainte de a începe să-și facă temele. În caz contrar, foamea și setea vor fi distrageri.
3
Creați obiective realiste. În cazul în care copilul este obtinerea destul de mare pentru a aduce o mulțime de teme pentru acasă, este foarte important ca acesta „străpunge“ lecții în parte, care poate gestiona, creând perioade de timp pentru ea pentru a finaliza. Proiectele mai mari trebuie să fie lucrate periodic, cu mult înainte de data livrării. Copiii sunt ușor descurajați atunci când se confruntă cu un "munte" de muncă, încurajați-i astfel pe copil să facă un pas la un moment dat.
4

Puneți intervale. Dacă copilul are o mulțime de teme, pauzele sunt esențiale. După ce copilul încheie o anumită sarcină sau lucrează timp de o oră la un moment dat (sau până la 20 de minute pentru un copil mai mic), sugerați copilului să ia o scurtă pauză. Dă-i o bucată de fructe, puțină apă și vorbește cu ea înainte să se întoarcă la muncă.
5
Îndepărtați distragerile. Nu vă puteți aștepta ca copilul să se concentreze pe televizorul de lângă ușă și pe telefon în buzunar. Asigurați-vă timp pentru a face temele este departe de electronice (cu excepția cazului este nevoie de calculator pentru temele), și să insiste ca frații și alți oameni din casă să plece să se concentreze.
6
Țineți cont de nevoile individuale ale copilului. Nu există o cale exactă pentru ca toți copiii să se concentreze pe temele lor. Unii vor produce mai mult ascultând muzica (muzica clasică poate funcționa mai bine, din moment ce versurile melodiilor distrag atenția) - alții preferă tăcerea. Unii copii le place să vorbească cu dvs. în timp ce fac lecția, în timp ce alții preferă să fie singuri. Lăsați-o să facă lecția în orice fel gândește cel mai bine.

Partea 3
Ajutarea copiilor să se concentreze asupra școlii

1
Obiectivul unei participări active. Dacă lucrați cu copiii la școală, veți obține cele mai bune rezultate prin a învăța copiii să participe. Cereți de multe ori. Atunci când sunt implicați copiii, este mai probabil să se concentreze și să acorde atenție.
2
Vorbiți clar. Copiii sunt mult mai probabil să rămână concentrați dacă vorbești clar, calm (dar nu prea încet!) Și evitați să folosiți cuvinte și vocabular străine. Toată lumea are un timp dificil de a acorda atenție atunci când se confruntă cu ceva care este practic neînțeles, iar copiii nu fac excepție.
3
Ridicați vocea într-un mod controlat. În cazul în care copiii nu mai atenționează sau nu se distrează, este bine să vă ridicați vocile pentru a le apela și pentru a le atrage atenția. Cu toate acestea, nu țipa la copii și nu exagerați cu această tehnică - copiii se vor "deconecta" de la tine.
4
Bateți-vă mâinile pentru a atrage atenția. Pentru copii, aceasta poate fi o modalitate non-verbală de a le atrage atenția. Buclele funcționează bine, la fel ca și cum arătați degetele sau sunați un clopot.

sfaturi

Învățați să vă concentrați este important, dar încercați să mențineți o atitudine relaxată și calmă. Să fii supărat, frustrat sau nerăbdător cu copilul nu te va ajuta.
Amintiți-vă că exercițiul și mișcarea sunt absolut esențiale pentru copii, mai ales atunci când sunt tineri. Copiii care joacă sport, pedalează și / sau sunt activi în alte moduri sunt mai predispuși să se concentreze mai mult în clasă și atunci când fac temele.
Unele cercetări sugerează că meditația poate crește capacitatea de concentrare, chiar și la copii. Tehnicile principale de respirație și meditație pot fi folosite acasă sau la școală și pot funcționa pentru anumiți copii.