1
Amintiți-vă că atitudinile mai silențioase sunt culturale. În unele părți ale lumii, cei mai cunoscuți copii sunt cei mai rezervați și mai sensibili, ca în unele locuri din Europa (Finlanda, Austria, Ungaria, Rusia) și Asia (Japonia, China, Rusia, Indonezia). În America de Nord, pe de altă parte, copiii mai aserți și mai zgomotoși sunt mai populari (acest lucru a fost studiat și documentat). În altă parte a lumii, personalitatea lui ar fi o sursă de invidie. Cei care trăiesc în culturi extrem de contextuale, cum ar fi japonezii, tind să fie mult mai rezervați și mai timizi decât cei care trăiesc în culturi mai puțin contextuale precum Statele Unite.
2
Chiar dacă oamenii zgomotoși, strălucitori și hărțuiți primesc mai multă atenție, acest tip de personalitate devine obositor. Este bine să întâlniți o persoană încet, ca în cazul oamenilor liniștiți. Ați realizat vreodată că o persoană care nu dezvăluie totul de la sine tinde să fie mai atrăgătoare? Oamenii linistiti pot proiecta un sentiment de auto-posesie si de auto-centratate pe care oamenii extrovertiti nu le au. Cu alte cuvinte, oamenii liniștiți pot fi atrăgători în societatea noastră, atât timp cât se prețuiesc ei înșiși.
3
Știți că mulți scriitori, filozofi, inventatori, ingineri, artiști, oameni de știință, compozitori și alți indivizi fascinați sunt liniștiți și rezervați. Sensibilitatea și introversiunea sunt adesea asociate cu gândirea complexă și creativitatea.
4
Citiți despre personalitatea dvs. minunată. Încercați să citiți cartea Persoana foarte sensibilă (Oameni extrem de sensibili) de Elaine Aron. Sau cartea lui Keirsey Vă rog să mă înțelegeți (Vă rog să mă înțelegeți), care vorbește despre diferite tipuri de personalități și atributele lor. Dacă subiectul este foarte dureros (dacă vrei să vorbești, dar nu poți) să citești "Anxietate, fobii și panică" de Reneau Peurifoy. Dacă te simți singur, citește " Personal Village ", care oferă instrucțiuni despre cum să vă creați grupul.
5
Bucurați-vă de a fi cineva care poate fi singur timp de câteva ore sau zile. Unii oameni care pleacă nu pot fi lăsați în pace, dar o puteți face. Oamenii linistiti sunt de obicei creativi si independenti. Extroverții uneori nu tolerează să rămână fără nimeni în jur.
6
Amintiți-vă că sunteți unic într-o lume a vorbitorilor. Puteți asculta. Odată ce afișați această caracteristică, oamenii vă vor închina.
7
Cunoaste-ti punctele tari. Scrii mai bine decât vorbești? Are vigilența ta tăcută să vă facă mai atenți sau mai percepți decât cei care nu mai încearcă să vorbească suficient timp pentru a observa ceva? Ești foarte bun la un fel de artă, pricepere, joc sau hobby? Timiditatea nu implică slăbiciune și nu împiedică încrederea în sine.
8
Căutați alți oameni liniștiți care să stea împreună. Când vă simțiți ca un străin la un eveniment sau la o întâlnire, căutați o altă persoană care pare a fi ucisă pe scaun. Există alți oameni care preferă să vorbească într-un ritm mai mult ca șahul în loc de baschet. Alții ar prefera o companie să stea în liniște sau chiar să citească. Puteți stabili o relație cu o persoană, astfel încât aceasta să depășească mult extroverții și conversațiile lor scurte.
9
Uneori, oamenii timizi sunt foarte critici față de ei înșiși și de ceilalți, nu vor să spună nimic prost și cred că toți ceilalți spun lucruri stupide. Soluția este, probabil, să spui ceva stupid cuiva în fiecare zi, cum ar fi "babanas!" sau "Am durere în creier!" sau "Nu știu dacă preferă brânză tare sau moale!". Permiteți-vă să spuneți aceste lucruri și nu vă deranjează răspunsurile altora.