Cum sa faci un tip timid deschis cu tine

Oamenii timizi sunt foarte rezervați, tind să evite interacțiunea socială și nu-i plac să împărtășească informații personale. Cu toate acestea, acest comportament poate fi foarte frustrant pentru cei dragi care doresc să lege o relație sau pentru potențiali noi prieteni care intenționează să se implice cu o persoană timidă.

conținut

Pași
Metoda 1spargerea gheții
Metoda 2prezentându-i atenția
Metoda 3vorbind despre tine pentru a crea o legătură emoțională
Metoda 4luând conversația la internet
Metoda 5Înțelegerea introversiunii
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Spargerea gheții

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 1

Luați inițiativa. Persoanele timide vor să interacționeze, dar de multe ori simt teamă sau anxietate. În acest fel, este puțin probabil ca o persoană timidă să aducă un subiect cu dvs., deci fiți pregătit să începeți conversația.

Apropiați persoana ocazional, poate fi nervoasă și se simte și mai nesigură cu o prezentare foarte formală.
Dacă vă aflați într-un loc ciudat, încercați să vă apropiați și să spuneți că sunteți fericiți să întâlniți pe cineva pe care îl cunoașteți.
Explicați unde îl cunoașteți pe băiat dacă nu ați avut încă multe de contact.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 2

Cereți ceva despre acest loc, cereți ajutor sau faceți un comentariu general despre situație. Concentrează-te mai degrabă pe gânduri sau acțiuni decât pe sentimente - acest lucru va face conversația mai ușoară.

Întrebați întrebări deschise pentru al împiedica să înceapă să răspundă la toate cu un "da" sau "nu" și să se gândească la întrebări suplimentare. Deci, conversația va continua să curgă ușor.
- De exemplu, întrebați: "Ce proiect ați făcut în clasă?". După ce ați auzit răspunsul, puteți să cereți mai multe explicații despre proiect și să păstrați întrebări despre el.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 3

Încercați să acționați conform comportamentului său, adoptând o poziție similară. Veți arăta interes fără a fi agresiv. Copierea poziției celeilalte va crește, de asemenea, simțul conexiunii dintre dvs. și accelerarea dezvoltării afinităților.

Deși acest lucru implică și comportamentul de copiere, se concentrează mai mult pe imitarea dispozițiilor și mișcărilor subtile ale băiatului, deoarece imitația flagrantă ar putea fi văzută negativ.
De exemplu, înclinat în timp ce se înclină, dar nu copiați direct toate miscările principale ale băiatului.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 4

Observați limbajul corpului. Dacă o persoană este foarte timidă, s-ar putea să nu se simtă suficient de confortabil pentru a spune că nu se simt confortabil cu conversația. Urmăriți astfel limbajul corpului băiatului și notați dacă arată confortabil și relaxat, sau tensionat și nervos.

Probabil va fi inconfortabil dacă își ține brațele îndoite în fața corpului sau cu mâinile în buzunare. În cazul în care brațele sunt libere și agățate de partea corpului, este probabil că este relaxat.
Poate un tip vrea să scape de conversație dacă își sprijină corpul de tine. Cu toate acestea, dacă se sprijină pe tine (inclusiv picioarele tale), poate vrei să continui să vorbești.
Mișcările tensionate sau agitate indică disconfort, deoarece gesturile foarte slăbite și moi sunt un semn bun că este confortabil cu conversația.
Tânărul va dori să continue să vorbească dacă face contact permanent cu ochii. Cu toate acestea, dacă căutați în lateral sau deloc, poate că este incomod.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă la dvs. Pasul 5

Modificați subiectul la ceva mai personal, treptat. Începeți prin a vorbi despre un subiect mai superficial și faceți lent conversația mai intimă, oferind copilului timp pentru a face față oricărui disconfort. Solicitarea a ceea ce gândește sau simte despre subiectul conversației este o modalitate ușoară de a face dialogul mai intim, fără a trece peste el.

Pentru a schimba subtil subiectul la ceva mai personal, întreba: "Ce te interesează în proiect?" Sau "De ce ai ales acest proiect?".

Metoda 2
Prezentându-i atenția

Concentrați-vă pe mediul extern. Persoanele timide tind să se concentreze prea mult pe ele însele și pe propria lor sentimente de inadecvare. Prin mutarea focusului de la conversație la lumea exterioară, puteți să îl eliberați pe băiat și să comunice mai liber.

Sentimentul de jenă crește timiditatea, astfel încât o conversație care se învârte în jurul subiectelor sau evenimentelor legate de mediul extern va avea mai puține șanse să-l facă pe celălalt.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 7

Rămâi concentrat pe lumea exterioară până când conversația pare naturală și băiatul este mai entuziasmat. Cei timizi sunt, de obicei, foarte conștienți de mișcările lor și evită gesturi sau expresii faciale în timpul interacțiunilor incomode. Prin urmare, o creștere a utilizării gesturilor sau expresiilor poate indica o mai mică nesiguranță.

Pentru a începe să vorbești despre un subiect foarte intim, prea repede, ar putea să-l copleșească pe băiat și să-l ducă din conversație emoțional.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă la dvs. Pasul 8

Implicați-l într-o activitate. Acest lucru va fi util în special atunci când interacțiunea nu este foarte naturală. Practicând o anumită activitate împreună, vom oferi un flux structurat de dialog, reducând presiunea de a ne gândi la ce să spunem.

Jocurile sunt o modalitate excelentă de a atrage atenția cuiva asupra lumii exterioare.
- De exemplu, întrebați: "Vrei să joci ceva pentru a trece timpul?". Este probabil să întrebați ce joc să joace, deci fiți pregătit să răspundeți. Dacă copilul sugerează un joc diferit, nu vă faceți griji că nu cunoașteți regulile. Învățând pe cineva să joace este o mare oportunitate pentru o persoană timidă să se simtă mai bine în dialog.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 9

Modificați subiectul la ceva mai personal. Doar încercați să faceți acest lucru atunci când conversația atinge un ritm natural și nu necesită mult efort de la ambele părți. Acest moment va veni atunci când dialogul curge câteva minute la rând, fără să trebuiască să vă gândiți la modalități de a face cealaltă persoană să vorbească.

O întrebare bună pentru a face pe cineva să vorbească despre ea însăși este: "Cum vă place să vă petreceți timpul liber?". Apoi ați putea urma răspunsul cu întrebări despre ceea ce îi place cel mai mult despre aceste hobby-uri.
- Dacă băiatul este reticent, reveniți la subiecții mai impersonali și încercați din nou când se întoarce să se simtă confortabil cu situația.
- Dacă chiar și după câteva încercări încă nu ați reușit să schimbați subiectul, spuneți-vă că ați plăcut să petreceți timp cu băiatul și să vă alocați un alt timp pentru a juca din nou. Deci va avea timp să se obișnuiască cu aceste interacțiuni.

Metoda 3
Vorbind despre tine pentru a crea o legătură emoțională

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 10

Împărțiți mai multe informații intime despre dvs. înșivă. Băiatul poate începe să se simtă mai sigur dacă sunteți vulnerabil și să demonstrați că aveți încredere în el. Începeți prin împărțirea intereselor sau a gândurilor.

Puteți începe prin a spune ce faceți pentru a vă distrage atenția în timpul liber.
După ce ați împărtășit mai multe lucruri obiective, începeți să dezvăluiți informații mai sentimentale pentru a stabili o legătură emoțională.
Ia-o ușor. Nu te grăbi să vorbești despre sentimentele tale dacă băiatul este încă nervos sau inconfortabil. Începeți încet, dezvăluind ceva pozitiv, cum ar fi: "Am vizionat un film săptămâna trecută care ma făcut fericit de câteva zile".

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă pasul 11

Împărtășește-ți nervozitatea cu situația. În afară de dezvăluirea unui aspect emoțional, îl va face să nu-și facă griji pentru a fi singura persoană cu anxietate socială. A vorbi despre acest lucru va intensifica, de asemenea, natura intimă a conversației, deoarece este o declarație a sentimentelor pentru el.

De exemplu, ați putea spune: "Eram prea nervos să vin și să vă vorbesc". Probabil va întreba de ce. Dacă simțiți că îl puteți întrista cu un compliment, spuneți că uneori vă simțiți neliniștiți, ridicând subiectul cu alții.
Evitați să mergeți direct la afirmația sentimentelor dvs., este probabil că este prea devreme pentru a face acest lucru și persoana se poate simți atât de jenată încât să iasă din conversație.

Cere-i să se deschidă la tine, dar la niveluri adecvate. Respectați întotdeauna limitele băiatului și nu alimentați prea multe așteptări. Scopul este să-l deschidă și este puțin probabil să împărtășească mari secrete într-o zi, dar conversația va ajuta nivelurile intimității să progreseze.

Încercați să-l faceți să vorbească despre cum vă simțiți despre situație. Acest lucru este mai puțin grav decât să întrebați cum se simte cineva despre tine sau despre prietenia ta.
O modalitate buna de a face o persoană să se conecteze cu propriile sentimente, fără a depăși orice limită, este să întrebați: "Cum vă simțiți acum?"
Apoi, puteți continua cu întrebări deschise cum ar fi: "Ce parte din acea situație v-a făcut să vă simțiți așa?" Întoarceți-vă la întrebările mai superficiale dacă începe să fugă de subiect.

Metoda 4
Luând conversația la internet

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă pasul 13

Chat cu el prin e-mail sau prin intermediul rețelelor sociale. Adesea oamenii timizi se simt mai confortabil interacționând pe internet. Abilitatea de a edita ceea ce spunem și de a controla impresia pe care o transmitem altora poate crește sentimentul de control al anxietății timide și descrescătoare.

Rețelele sociale permit unei persoane să-și exploreze relațiile fără presiunea de a răspunde imediat, o caracteristică inerentă a conversațiilor față-în-față.
Trimiteți mesaje private dacă subiectul este personal, băiatul poate fi inconfortabil dacă are informații intime afișate pentru toate contactele.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă pașii 14

Afișați interesul pentru începerea conversației. Aceasta sparge gheața și oferă un subiect care îi va ajuta pe celălalt să privească lumea exterioară. Internetul oferă ocazia perfectă de a distribui videoclipuri, fotografii, jocuri sau cunoștințe generale.

Evitați tragerea oricărui subiect, chiar și pe internet, cu informații sau întrebări foarte personale. Tânărul poate scăpa de dialog dacă se simte incomod, chiar și într-o interacțiune online.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 15

Începe să vorbești despre tine însuți pentru a face conversația mai personală. Afișarea faptului că deveniți mai vulnerabilă va ajuta o persoană timidă să se simtă suficient de sigură pentru a face același lucru. Cere-i copilului să vorbească despre el însuși dacă nu o face singur.

Solicitarea reciprocității este acceptabilă, însă informațiile nu trebuie măsurate printr-o definiție standard a echivalenței. Luați în considerare limitele și limitele sale, deoarece o problemă nesemnificativă pentru dvs. ar putea fi suficientă pentru a scoate băiatul din zona de confort.
Luați în considerare propriile vulnerabilități, nu trebuie să vă expuneți complet dacă cealaltă persoană nu prezintă semne pe care vreți să le transmiteți reciproc.

Metoda 5
Înțelegerea introversiunii

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 16

Învață să distingi timiditatea de introversiune. Adesea, introvertele sunt numite "timid", dar timiditatea și introversiunea nu sunt același lucru, deși au unele aspecte comune.

timiditate este frica sau anxietatea pe care o simtim când trebuie să interacționăm din punct de vedere social. Aceste sentimente pot duce o persoană la evitarea situațiilor sociale, chiar și atunci când simt că interacționează. Adesea, timiditatea poate fi depășită cu schimbări în mentalitate și comportament.
introversiune este un atribut al personalității și de obicei rămâne relativ stabil în timp. Introvertele nu încep, de obicei, multe conversații deoarece se simt mai mulțumiți de un nivel mai scăzut de interacțiune socială. Ei nu evită situațiile sociale din frică sau anxietate, ci pentru că nu au nevoie de atât de multă socializare.
Cercetările au arătat că timiditatea și introversiunea nu sunt caracteristici puternic corelate. O persoană poate fi timidă, dar se simte foarte dornică să interacționeze cu ceilalți, în timp ce un introvert se poate simți pe deplin mulțumit de un mic grup de prieteni.
Pe site-ul Colegiului Wellesley, puteți găsi o scală de timiditate și un test bazat pe aceste sondaje.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 17

Fiți conștienți de caracteristicile introversiunii. Majoritatea oamenilor intră undeva pe spectrul de "introversiune" și "extroversiune", iar acest lucru se poate schimba în funcție de circumstanțe. Cu toate acestea, căutați unele dintre următoarele caracteristici dacă bănuiți că acest tip este cu adevărat introvertit:

Îi place să fie singur. În multe cazuri, introverte ca de singurătate. Ei au nevoie de acest timp să se relaxeze și să nu se simtă singuri. Acești oameni nu sunt antisociali, pur și simplu au nevoie mai puțin de interacțiune.
Suferă ușor cu prea multă stimulare. Acest lucru este valabil atât pentru stimularea socială, cât și fizică! În cazul persoanelor introvertite, reacțiile biologice la anumiți stimuli, cum ar fi sunete, lumini strălucitoare și mulțimi, tind să fie mai intense decât extroverturile. De aceea, ei evită adesea medii cu multe stimuli, cum ar fi balade sau festivaluri.
El urăște munca în grup. În general, introverții doresc să lucreze singuri sau cu doar una sau două persoane. Preferă rezolvarea problemelor fără ajutor extern.
Ii place interactiunile linistite. Introvertele se bucură adesea de compania altora, dar chiar și cele mai amuzante interacțiuni le pot face obosite și trebuie să "reîncarce bateriile". În mod obișnuit, acești oameni preferă să participe la întâlniri liniștite cu doi sau trei prieteni apropiați, mai degrabă decât să participe la întregul cartier.
Îi place rutina. Extroverturile iubesc noutățile, dar introvertele se bucură deseori de predictibilitate și stabilitate. Poate că va planifica lucrurile în avans, va face același lucru în fiecare zi și va petrece mult timp gândindu-vă înainte de a face ceva.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă pasul 18

Înțelegeți că unele caracteristici personale nu pot fi schimbate. Dacă băiatul este introvertit, poate doriți să-l rog să se schimbe. Deși oamenii introvertiți pot deveni mai extrovertiți, studiile indică existența unor diferențe biologice reale între creierele introvertelor și extrovertiți. Aceste studii sugerează că unele elemente de personalitate sunt imuabile.

De exemplu, extrovertii tind sa aiba reactii mai intense la dopamina - o substanta produsa de creier responsabila de sentimentul "recompensarii" - decat introvertitele.
Amigdalele extrovertiților (zona creierului legată de procesarea emoțiilor) reacționează diferit la stimuli.

Imagine intitulată Obțineți un tip timid care să vă deschidă Pasul 19

Luați un test cu băiatul tău timid. Învățarea un pic despre personalitatea celuilalt poate fi distractiv. "Inventarul de personalitate Myers-Briggs" este unul dintre cele mai populare teste în analiza caracteristicilor de introversiune și extraversiune. Acesta ar trebui să fie aplicat de un specialist în domeniul sănătății mintale, însă mai multe versiuni informale ale chestionarului pot fi găsite online. Testul nu este complet complet sau rezistent, dar vă poate ajuta să obțineți o idee mai clară despre personalitățile dvs.

Testul de personalitate este o versiune populară a testului Myers-Briggs. Acest chestionar dezvăluie, de asemenea, defectele și calitățile cel mai frecvent asociate cu "tipul" de personalitate.

sfaturi

Puneți un pachet sau alt joc portabil în geanta sau rucsacul dvs. pentru a putea interacționa cu copilul în orice moment.

avertismente

În timp ce unele tâmpenii jucăușe ar putea stimula relația prietenilor apropiați, aceștia ar putea să-i facă pe oameni foarte timizi. Evitați acest tip de glumă până când se va stabili o legătură mai puternică.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit