1
Mănâncă. Mesele sunt puține și sunt foarte lungi, iar minutele par a fi orele când sunteți în închisoare. Nu vă dați mâncarea sau poate părea favoritism. Mâncărurile sunt cel mai rău că vei avea nemulțumirea de a mânca, dar acum nu mai e timp să fii pretențios. Economisiți bani și cumpărați taitei instant dacă închisoarea oferă această posibilitate.
2
Intrați în formă. Dacă închisoarea oferă echipament de culturism, folosiți-le. Nu ai decât timp. Există însă multe instituții care nu oferă aceste facilități. Această absență poate fi explicată mai bine prin costurile asociate achiziționării și întreținerii echipamentului. Într-un fel sau altul, puteți încă să lucrați. Faceți push-up-uri, squats, sit-up-uri și alte exerciții chiar și în interiorul celulei. Începeți să alergați sau să faceți jogging în câmpul de agrement. Un corp sănătos aduce o atitudine sănătoasă, ceea ce va face mult mai bine permanentitatea.
3
Citește foarte mult. Lectura este cea mai ușoară și mai ieftină formă de divertisment și educație. Poate exista o televiziune disponibilă, dar deținuții rareori sunt de acord cu ce să vadă, astfel încât marea majoritate aleg să citească. Am fost mult timp liber în închisoare și, de obicei, durează mult timp să citesc cărți. Luați niște volume inspirationale, interesante sau informative. Orice opțiune care vă ține fericit și angajat. De ce să nu începeți cu "Contele de Monte Cristo" de Alexandre Dumas?
4
Mențineți relațiile în lumea exterioară. Telefon și scrie frecvent prietenilor și familiei. Acest lucru vă va oferi un sentiment de a fi conectat la lumea exterioară. Apelurile telefonice pot fi făcute diferit în funcție de locație. Unele instituții folosesc cartele telefonice cumpărate cu contul de economii (la un contector de închisoare intern). Alții folosesc ștampile, jetoane sau credite. Dar rețineți că toate comunicările de intrare sau de ieșire sunt supravegheate. Nu telefonează pe cei dragi să spună unde este îngropat corpul sau banii - literal sau figurativ.
5
Vorbiți cu avocatul dvs. În funcție de caz, avocatul poate avea nevoie de informații de la dvs. Pentru ca el să lucreze cu sârguință la eliberarea sa, va trebui să coopereze cât mai mult posibil. De asemenea, vorbind cu el despre caz și propoziția poate fi o modalitate foarte bună de a trece timpul. Va aduce speranță dacă vine veste bună, dar, în orice caz, veți fi bine informați. Adesea, avocații pot ajuta cu alte probleme legate de pedeapsă îndeplinite. Probleme cum ar fi custodia copiilor și plata facturilor pot fi, de obicei, îngrijiți în întregime prin consiliere.