1
Fii deschis pentru pierdere: Există doliu, dar evitați să sugeți dragostea vieții celui iubit și sărbătoriți. "Arunc o petrecere de ziua de naștere pentru mama. O dor de ea și nu vreau să o uit, așa că sărbătorește.
2
Nu vă concentrați asupra respingerii: Unii se pot întoarce și respinge ideea. Gândește-te la asta ca la orice sărbătoare și spune: "Oh, bine, bine, dacă te hotărăști că vrei să vii, ne-ar plăcea să te vedem, ușa e deschisă pentru tine".
3
Fii deschis în planul tău: Spuneți copiilor din familia dvs., alte părți ale familiei sau refuzând alte invitații vă va elibera de acea temă evitată de regulă. Dacă o deschizi în mod natural, poți evita disconfortul și ajută să găsești pace, iar prietenii tăi pot fi mai deschisi să vorbească despre iubitul tău.
4
Alegeți formatul: Cina, doar desert, sau orice picnic cu familia, etc. Aceasta poate fi determinată de data pierderii. În cazul în care data se încadrează într-o zi de lucru, luați în considerare un aperitiv sau un desert în loc de o sărbătoare lungă.
5
Alegeți dаta: O opțiune este data pierderii. O parte din durerea pierderii vine de la uitarea persoanei în ziua în care a plecat sau de a crede că alții l-au uitat. Prietenii și familia au avut ceva timp să se oprească când sa întâmplat și ar fi logic să se oprească în aceeași zi istorică. O altă opțiune ar fi ziua de naștere a persoanei, care poate aduce multe amintiri fericite. (Sau altă dată semnificativă în viața și relațiile persoanei, dar trebuie să dați părții un alt nume.)
6
Luați în considerare locația: Cinstește-ți pierderea într-o locație respectabilă - o casă, o curte sau o locație în parc cu gratar în minte.
7
Limitați dependențele care vă fac să uitați: Nu mai beți o cantitate mare de alcool "de uitat" (sau nu beți nimic dacă sunteți tentat) sau evitați situațiile care creează un sentiment de regret. Acest lucru nu va îmbunătăți situația dvs. și nu va fi ceea ce persoana ar dori pentru tine. Concentrați-vă pe faptul că persoana voastră iubită este prezentă.
8
Luați în considerare unele activități: Există unii care dau daruri mici copiilor, alții se uită la fotografii sau lasă unii pe un tejghea sau la o masă, alții pot avea discuții neplanificate, iar alții vor începe dialogurile spunând cu voce tare: "Deci, ce crezi că mama ar gândi la asta petrecere? ", iar unele pot împărtăși amintiri distractive. Oricare ar fi alegerea, permiteți-i să dea onoarea vieții decedatului.
9
Păstrați privat privat: Păstrați vărsarea lacrimilor pentru momentele particulare. Într-o zi de naștere ceresc, și în special cu copiii prezenți, mențineți petrecerea în viață, pozitivă, un eveniment memorabil pentru toată lumea să se bucure.
10
Deplasați-vă cu confort: A face o zi de naștere ceresc vă va ajuta să vă vindecați. Pe măsură ce câștigați mai mult confort și acceptare în timp, este acceptabil să continuați să celebrați evenimentul și să treceți la gesturi mai silențioase, cum ar fi efectuarea de apeluri telefonice sau trimiterea de e-mailuri celor care i-au iubit.