Cum sa faci "Momentul Tummy" cu bebelusul tau

„Timpul de burta“ - perioada de viata a copilului ca el petrece cel mai mult timp burta în jos, de alertă și glumind - este foarte important pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Bebelușii învață să sprijine capul și se lasă corpul în poziție verticală (care se pregătește pentru crawl viitoare) în timp ce acestea sunt în această poziție. Deși se recomandă ca ei dorm cu spatele pentru a preveni sindromul de moarte subită a sugarului, să acorde atenție atunci când un copil ar trebui să înceapă să fie plasate cu fața în jos este chiar mai important.

conținut

Pași
Partea 1cunoașterea timpului pentru a începe puneți bebelușul în jos
Partea 2pune copilul în poziția corectă
Partea 3efectuarea "momentului tummy" distracție
Partea 4abordarea progreselor semnificative
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Cunoașterea timpului pentru a începe Puneți bebelușul în jos

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 1

Începeți cât mai curând posibil dacă aveți un copil sănătos, pe termen lung. În cazul în care copilul a fost nascut la termen si nu are probleme serioase de sănătate, aveți posibilitatea să puneți-l cu fața în jos, de îndată ce acestea ajung la spital sau maternitate - doar asigurați-vă că nu să-l pună în această poziție de a dormi (acest lucru crește riscul unui sindrom brusca moarte infantila brusca). Nou-nascutii nu va fi capabil să se miște foarte în primul rând, astfel încât să limiteze timpul de câteva minute și urmăriți cu atenție pentru a se asigura că copilul este confortabil.

Unii nou-născuți se pot simți inconfortabil pe burtă înainte de căderea cordonului ombilical. Dacă da, puteți să o întârziere timp de câteva săptămâni.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 2

Discutați cu medicul pediatru dacă vă este frică să vă puneți bebelușul pe stomac. Dacă copilul dumneavoastră sa născut prematur sau are probleme de sănătate, cereți aprobarea medicului înainte de a face stimulentele pentru brumătoare. Și, ca și în cazul oricărui copil, să nu-l adormi în poziție.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 3

Alegeți cel mai bun timp. Dacă vă gândiți la modul în care vă planificați exercițiul, acesta poate crește capacitatea bebelușului dvs. de a se bucura de acest lucru. Alegeți un moment în care bebelușul dvs. este alertat, excitat, probabil nu este foame și vă gândiți să creați o rutină care să-l așeze pe stomac la scurt timp după ce a schimbat scutecul.

Nu vrei ca bebelușul tău să fie foame, dar e mai bine să nu-l pui în poziție imediat după ce îl hrănești. Acest lucru vă poate face să vă slăbiți.
Nu faceți niciodată exerciții înainte de a pune copilul la culcare. Aceasta ar trebui să fie o activitate provocatoare în timpul zilei.

Partea 2
Pune copilul în poziția corectă

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 4

Începeți cu o poziție confortabilă și familiară. Pentru nou-născuți, puteți începe să vă culcați pe spate și să puneți bebelușul pe burtă pentru dvs. El se va simți mângâiat de apropierea și bătăile inimii sale. Când crește puțin mai mult, puteți începe să utilizați o suprafață plană (un pat mare sau o pătură pe podea). Pur și simplu puneți bebelușul cu fața în jos pe suprafață - urmăriți-l pentru a vă asigura că poate sprijini bine capul. Rămâi aproape și nu-ți lua ochii în timp ce copilul se mișcă.

Bebelușii trebuie să încerce mai mult atunci când sunt cu fața în jos, astfel încât aceștia să poată fi nervi la început. Du-te încet și ridicați bebelușul dacă începe să plângă sau se enervează foarte mult.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 5

Reglați brațele bebelușului. Asigurați-vă că brațele bebelușului sunt în față, astfel încât acestea să poată fi susținute. Dacă brațele sunt îndoite sau îndoite, nu numai că vor fi inconfortabile, ci vor reduce și beneficiile activității.

Schimbați poziția. Dacă bebelușul tău devine foarte agitat, poți încerca să stai jos și să stai în poală cu fața în jos. Lăsați un picior peste celălalt și plasați capul și umerii copilului pe piciorul ridicat. Și apoi poți să cânți, să vorbiți cu el și să vă răsturnați spatele.

De asemenea, puteți încerca să țineți copilul cu fața în jos sub brațele dvs. (având grijă să susțină mușchii până când copilul dvs. o poate face pentru dvs.). Cu toate acestea, acest lucru nu este la fel de benefic ca de fapt, punerea burta jos pe o suprafață plană.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 7

Sprijina copilul. În cazul în care bebelușul încă nu-și poate folosi mâinile pentru a se întreține singur, puteți să rostogolați o pătură și să o sprijiniți sub brațe. Bebelușii preferă uneori această schimbare de poziție.

De asemenea, puteți folosi un spătar pentru copii ca suport.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 8

Creșteți treptat timpul. Pentru copii foarte mici, puteți începe cu doar un minut sau două la un moment dat, și apoi crește timpul gradual, până când ajunge la aproximativ o oră pe zi, atunci când copilul este de patru sau cinci luni.

Copilul dumneavoastră nu trebuie să-și exercite o oră la un moment dat - este bine să împărțiți timp în mai multe secțiuni mai mici.

Partea 3
Efectuarea "Momentului Tummy" Distracție

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Pasul 9

Țineți compania copilului dumneavoastră. Nu pur și simplu pune copilul pe stomac și pleacă. În schimb, vă puteți relaxa, de asemenea, cu fața în jos, față în față cu copilul, și apoi vorbind, cântând, făcând chipuri - tot ceea ce este natural pentru el și să-l lase distra.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 10

Puneți jucăriile pe. În timp ce copilul crește, puneți jucării colorate lângă el. Încercați să atragă atenția copilului prin plasarea jucăria în fața feței ei și luând apoi, punând într-un alt ń acest lucru vă va încuraja să ridice capul, mutați-l dintr-o parte în alta și în cele din urmă se întind pentru a prinde jucăria .

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 11

Nu forța. Dacă bebelușul plânge sau se plânge, este bine să opriți "momentul buric" înainte de termen. Ideea este să-l facă să se obișnuiască cu această poziție și să-și exercite diferite mușchi, nu-l forțează să urmeze un program rigid. Asigurați-vă că activitatea este un moment distractiv și interesant pentru copilul dumneavoastră.

Partea 4
Abordarea progreselor semnificative

Observați abilitatea copilului de a-și ridica capul. La sfârșitul primei luni, bebelușul ar trebui să poată ridica puțin capul și să-și miște ușor picioarele, ca și cum ar fi fost târât.

Imaginea intitulată Tummy Time with Baby Step 13

Aveți grijă să vă întoarceți capul. La două luni, bebelușul ar trebui să-și poată lăsa capul în picioare mai îndelungat și să o transforme în ambele părți.

Acordați atenție echilibrului copilului. La trei luni, bebelușul ar trebui să poată echilibra antebrațele și bazinul, mai ales cu suportul unei pătură. La patru luni, ar trebui să vezi că bebelușul tău se poate ridica în picioare și, la cinci luni, se poate întinde pentru a ridica jucăriile.

Feriți-vă de dezvoltarea puterii copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră va deveni mai puternic în primele luni de viață. La sfârșitul celei de-a șaptea luni, el trebuie să fie în stare să echilibreze cu o singură mână în timp ce își întinde celălalt pentru a ridica o jucărie.

Observați semnele de mobilitate. Unii copii încep să se târască în a 8-a sau a 9-a lună. Veți vedea și pe micuțul dvs. care amenință să se ridice.

sfaturi

Lăsați copilul să determine timpul care va fi lăsat în acest exercițiu. Nu forța. Luați-o dacă plânge sau se agită.
Încercați să nu vă îngrijorați prea mult despre intervalul exact al progresului copilului. Discutați cu medicul pediatru dacă micutul dvs. pare puțin lent, dar știți că fiecare copil se dezvoltă în ritmul propriu.

avertismente

Nu puneți bebelușul la somn în stomac, acest lucru crește riscul de apariție a unui sindrom de deces brusc la sugari.
Întotdeauna supravegheați copilul în timpul "momentului burții".