Cum sa faci un nou nascut tot timpul somnului

Aveți un nou-născut la domiciliu și aveți probleme cu adormirea noaptea? Verificați pașii de mai jos și aflați că este posibil să dormiți liniștit din nou!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noapte Pasul 1

Nu lăsați copilul să doarmă prea mult în timpul zilei.

Imaginea intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noaptea Pasul 2

Evitați aplauzele în apropierea timpului în care bebelușul trebuie să meargă în pat. Astfel, dacă vrei să te pun să dormi la 19: 30h, atunci cel mai bun lucru de făcut este de a preveni copilul să doarmă după 16 ore.

Imaginea intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noapte Pasul 3

Creați un program pentru copil. Planificarea acțiunilor este importantă pentru copiii de orice vârstă. Încercați să hrăniți, să vă scăldați și să puneți copilul în pat în același timp în fiecare noapte. Cu toate acestea, dacă vă este imposibil să controlați toate obiceiurile bebelușului dvs., cel puțin structurați acțiunile pe care le puteți controla, cum ar fi timpul de baie, de exemplu. Treziți-l pe copil să se scalde dacă este necesar.

Imagine intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noapte Pasul 4

O baie bună și puțin lapte cald noaptea pot avea efecte de relaxare.

Imagine intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noaptea Pasul 5

Evitați să lăsați copilul prea agitat noaptea. Cel mai important lucru este să încercați să hrăniți bebelușul de câteva ori în timpul nopții, conform următoarelor reguli:

Utilizați lumini de noapte (sau mai bine, nu utilizați niciunul).
Evitați să vorbiți și să priviți direct copilul, astfel încât acesta să poată începe să înțeleagă că timpul de noapte este de culcare.
Nu te juca cu bebelușul noaptea ..

Imaginea intitulată Obțineți un nou-născut să dormiți prin noapte Pasul 6

Lullabii funcționează întotdeauna! Ele ajuta copilul sa se relaxeze si sa ramana suficient de calm sa incerce sa doarma!

sfaturi

Țineți copilul aproape de piept, mai ales dacă este mama. Sunetul bătăilor inimii vă va liniști. Și așa, de îndată ce ați adormit, puneți-l în pătuț.
Asigurați-vă că scutecele nu sunt prea strânse și prea puțin libere, astfel încât să apară scurgeri.
Împachetați copilul ținându-l în brațe.
Dacă ambii părinți lucrează, uneori poate fi o idee bună să le dormiți în camera următoare, pentru a putea să se odihnească suficient pentru a doua zi. Nu este nevoie să fie atât epuizată, cât și lipsită de somn, mai ales dacă există mai mult de un copil în familie.
Dacă programul de lucru permite, rotiți-vă pentru a vă hrăni bebelușul pe timp de noapte.
Asigurați-vă că hainele bebelușului sunt confortabile eliminând etichetele de la pijamalele lor și având grijă să se potrivească perfect.
Reglați temperatura în cameră astfel încât să nu se încălzească sau să se răcească prea mult.
Asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră nu are colică și luați măsurile necesare pentru ameliorarea simptomelor, dacă este necesar.
Utilizați o pernă sau o pernă pentru a încălzi patul înainte de a pune copilul la culcare.
Dacă bebelușul este tipul care dorește să se joace, jucați-l cu el până când obosiți.

avertismente

Dacă nu aveți lumini de noapte sau dimmer în casa dvs., nu umblați în întuneric dacă există posibilitatea de a fi rănit, indiferent de cât de mult doriți să evitați ruperea atmosferei de noapte.
Nu țineți niciodată lap un copil nelinistit, atunci când sunt supărat sau obosit - lăsați copilul într-un loc sigur, cum ar fi pătuțul cu bare ridicate și un pic de odihnă - este mai bine să aștepte decât grijă de un copil, atunci când sunt într-o stare zguduit de nervi. Furia sau oboseala pot determina organismul sa se agite, iar balansarea unui copil in mod accidental va fi intotdeauna periculoasa!
Amintiți-vă: mai întâi de siguranță Copilul trebuie să fie așezat să se culce cu buza în sus și fără paturi sau jucării în jurul lui.