1
Încercați să vă treziti copilul când dorm ușor. Ca adulți, bebelușii pot cădea, de asemenea, într-un somn ușor sau profund. Corpul bebelușului are aceste etape de lumină și somn profund. Încercați să vă treziți bebelușul numai atunci când se află într-un somn ușor, deoarece va fi mai ușor să-l treziți decât dacă se află într-un somn profund. Știți când este într-o lumină de somn prin aceste semne:
- Bebelușul își mișcă gura ca și cum ar sugi ceva.
- Mișcându-ți brațele și picioarele.
- Zâmbind în timpul somnului.
2
Stai alături de bebelușul tău dacă e într-un somn profund. După cum sa menționat mai sus, ar trebui să încercați să evitați să-l treziți într-un somn profund. Dacă doriți să-l hrănească, dar vin el doarme profund, ar trebui să stai lângă el și de a face o activitate liniștită, în jurul valorii de până când începe să dea semne că se intră în faza de somn usor.
3
Încercați să utilizați atingeri ușoare pentru a vă trezi copilul. Contactul cu pielea poate facilita acest lucru. Încearcă să-ți iei foaia sau hainele și să-ți iei mâna pe braț în timp ce doarme. Încercați să vă rulați deasupra capului sau obrajilor.
- Stimularea fizică, precum și scurta expunere la frig, pot fi suficiente pentru a vă trezi.
- Contactul piele-cu-piele ajută la calmarea unui copil stresat și îl pregătește să mănânce.
- De asemenea, puteți încerca să puneți o cantitate mică de lapte în gura copilului. Unii copii se trezesc cu gustul laptelui.
4
Scoateți bebelușul din pat pentru al ajuta să se trezească. Scoate-o din pat și o transportă într-o poziție verticală vă poate ajuta în trecerea la somn ușor sau chiar să vă trezesc.
- Atunci când purtați copilul în acest fel, încercați să cântați sau să vorbiți pentru al ajuta să-l treziți.
5
Transportați copilul în poziția în care se hrănește. Încărcați-o ca și cum ați fi hrănit-o, și apoi puneți lapte în gură. Stați în această poziție și simțiți gustul laptelui sunt acțiuni care vă ajută să vă treziți.
6
Loviți-vă picioarele sau mâinile. Încercați să ghiciți ușor picioarele copilului pentru a vedea dacă se trezește așa. De asemenea, puteți încerca să-i sufli ușor fața sau să-i atingeți obrajii.
- Puteți vedea copilul întoarce capul reflex la partea atunci când trece mâna pe obrazul lui, deoarece el crede că este la piept, care este ea atinge.
7
Utilizați o cârpă rece pentru a vă trezi copilul. Schimbările de temperatură vă pot ajuta să vă treziți copilul. Puteți încerca să udați o cârpă cu apă rece și apoi să aplicați partea umedă pe capul, picioarele sau brațele bebelușului.
- Îndepărtarea foii poate, de asemenea, să-l ajute să-l trezească, deoarece va simți brusc temperatura camerei reci.
8
Porniți lumina din camera în care bebelușul dvs. dormește. Dacă dorm într-o cameră întunecată, încercați să lăsați să apară o lumină naturală prin deschiderea perdelelor. Ochii lui sunt sensibili la schimbările de iluminare.
- Cu toate acestea, prea multa lumina va face copilul doriți să păstrați ochii închiși, apoi încercați să lăsați doar un pic de lumină în cameră.
9
Faceți zgomot în camera în care se culcă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să țipați sau să încercați să loviți lucrurile pentru a vă trezi - încercați să cântați sau să discutați cu partenerul dvs. Sunetul vocii tale va fi suficient pentru a-ți trezi copilul.
10
Recunoașteți importanța alimentării la fiecare două ore. Este important ca bebelușul dvs. să fie hrănit la fiecare 2-3 ore astfel încât să rămână sănătos și bine hrănit.
- Stomacul dvs. mic poate digera rapid mâncarea în aproximativ 90 de minute, așa că trebuie să vă asigurați că stomacul dumneavoastră nu merge gol pentru a evita un copil supărat și înfometat.
- Chiar dacă bebelușul dvs. este deja adormit, trebuie să vă asigurați că este hrănit.
- Acest lucru este deosebit de important pentru nou-născuți care au nevoie să fie hrăniți cu religiozitate la fiecare 2-3 ore, până când este pregătită să stabilească ritmul lor propriu de hrănire.