Cum de a diminua adidașii Ponta Novas

Când o balerină își înmoaie pantofii cu toc înalt, ea îi modelează de fapt în forma picioarelor ei. După ce vor fi înmuiate corespunzător, vor avea o durată lungă de viață și vor fi minunate pentru dans.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine intitulată Break in New Pointe Shoes Pasul 1

Înmuiați cutia. Tăiați ușor laturile cu mâinile. Unii dansatori i-au înmuiat stând cu pantofii lor. Cu toate acestea, fiți foarte atenți pentru a evita ruperea cutiei. De asemenea, puteți trece apă și alcool, deoarece acestea nu strică și nu pătrund pantofii.

Imagine intitulată Break in New Pointe Shoes Pasul 2

Înmuiați talpa. Aceasta este partea intermediară rigidă a arcului piciorului. Masați ușor zona zonei jumătate de vârf sau îndoiți-vă unde se curbează când faceți vârful. Este mult mai bine decât curbura exact în mijloc, deoarece acest lucru scade viața pantofului.

Imagine intitulată Break in New Pointe Shoes Pasul 3

Mergeți în jumătate de punct. Una dintre cele mai bune modalități de a înmuia pantofii de balet este pur și simplu să le îmbrăcăm și să ne plimbăm puțin. Încercați să urcați în jumătate de punct și să mergeți, forțându-i să se așeze în arcul lor.

Imagine intitulată Break in New Pointe Shoes Pasul 4

Faceți o poziție de balet. Începeți cu picioarele în paralel, îndoiți genunchiul drept și întindeți piciorul drept până la vârful complet. Amintiți-vă să faceți poziția cu jumătate de vârf și atunci când faceți sfat complet, arcuiește-ți glezna și arcul. Repetați cu partea stângă.

Imagine intitulată Break in New Pointe Shoes Pasul 5

Lucrează la bar. Efectuarea de exerciții pe bar, pentru unii dansatori, este suficientă pentru a înmuia adidații. Faceți mai multe pliés [[1]], acordând atenție muncii de la mijloc până la vârful complet până când piciorul plat este din nou.

sfaturi

Asigurați-vă că pantofii sunt adaptați de un profesionist și dacă sunteți începători, urmați îndrumările profesorului dvs. pentru îndrumare.
Lovirea pantofilor unul pe celalalt sau pe o suprafata tare, cum ar fi betonul, le va face mai linistiti cand le folosesc pentru a dansa.
Unii dansatori preferă adidașii mai rigizi, ceea ce înseamnă că pot sări peste pașii 1 și 2, deoarece cei cu picioare puternice (de obicei cu arcuri scăzute și picioare înguste) consideră că este mai bine să se conteste.
Pantofi de înaltă tehnologie, cum ar fi Gaynor Minden nu au nevoie de înmuiere și pot fi ușor deformate prin aplicarea unui aer fierbinte prin intermediul unui uscător de păr și apoi lăsându-i să se răcească în timp ce le folosesc.
Este posibil să le înmuiați cu un ciocan. Totuși, nu loviți prea mult cutiile.
Sansha Ovation 3/4 pantofi durează mult timp și sunt bune pentru începători, dar pot fi dificil de înmuiere. Fiecare persoană va alege care adidași de înaltă vârf sunt cele mai bune. Tendul battement fără pantofi poate ajuta la întărirea picioarelor pentru sfaturi și ajută la poziții și tehnici de ridicare.