Cum sa cresti barba inchisa

Nu există o emblemă mai mare a masculinității decât a fi capabilă să crească o barbă plină, groasă. Există o putere în barbă - te face să simți că poți lupta cu un urs, prinzi un pește cu mâinile sau faci alte activități "macho". Dar creșterea unei barbe este mai mult decât lăsarea la o parte a lamei - este nevoie de timp, dedicație și o capacitate supraumană de a rezista nevoii de a zgâria. Iată câteva sfaturi utile pentru a avea o barbă la fel de frumoasă și lucioasă ca Gandalf Grey.

conținut

Pași
Metoda 1definirea și menținerea unei barbă sănătoasă
Metoda 2maximizarea cresterii barierei
Metoda 3beard grow: noțiuni de bază
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Definirea și menținerea unei barbă sănătoasă

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 1

Rezistati nevoii de a trage barba prea repede. Ar trebui să evitați să folosiți orice foarfece sau tundere pe barba nouă până când aceasta nu are vârsta de cel puțin patru săptămâni. Firele au timpi de creștere diferiți, astfel încât unele zone ale feței pot avea nevoie de mai mult timp pentru a crește decât altele. Aveți răbdare și așteptați să vedeți cât de mult veți lăsa să crească înainte de tăiere și desen. Cu cât mai multe fire aveți, cu atât este mai ușor să lucrați.

Imagine intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 2

Alegeți un stil de barbă. Odată ce permiteți acțiunea naturii și lăsați barba să crească timp de 4 până la 6 săptămâni, puteți începe să vă gândiți la ce fel de barbă doriți să adoptați. O puteți lăsa așa cum este - rustic, sălbatic și fără îndoială masculin. Sau puteți alege ceva mai elegant, cum ar fi o goatee, o goatee rafinată sau o suflet patch. Există, de asemenea, alegerile mai puțin frecvente, dar nu mai puțin vehemente, de a părăsi Dom Pedro 1 sau de a părăsi barba doar prin acoperirea osului maxilarului. Este alegerea ta.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 3

Îmbrăcați-vă barba. După ce decideți stilul, puteți trece la procesul delicat de tăiere a barbei. Dacă e pentru prima dată, ar fi mai bine să mergi la un frizer pentru ca el să o facă profesionist, deși devine tot mai greu și mai greu să găsești unul care are o experiență care se ocupă de barbă de azi.

Dacă vă tăiați singur barba, folosiți un aparat de bărbierit bun pentru a vă fixa linia gâtului înainte de a face restul barba. Este de obicei cel mai bine să lași linia obrajilor naturale, pentru a evita o barbă ciudată.

Imagine intitulată Creșterea unei barbe mai groase Pasul 4

Folosiți în mod regulat șampon și balsam. Barba ta are nevoie de îngrijire și atenție regulată pentru ao menține în stare perfectă. Folositi un sampon de zi cu zi ușoară (sau aproape zilnic), pentru a menține fire curate și elimina resturile alimentare (întotdeauna se întâmplă), și de a folosi un pic de balsam din timp în timp pentru a ajuta la a le face mai buna si sanatoasa.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pas 5

Utilizați ulei de barbă. Dacă expui barba la orice situatie agresiva - de exemplu, schi sau înot într-un bazin cu clor în apă - ar trebui să se aplice un strat sau de struguri subțire ulei de semințe de jojoba, care protejează barba prevenirea pierderii uleiuri naturale.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 6

Dacă nimic nu funcționează, așteptați câțiva ani. Dacă barba ta nu crește așa cum doriți și decideți să renunțați, nu pierdeți speranța. Puteți încerca din nou în câțiva ani, deoarece părul facial continuă să crească în timp. De aceea, cei mai în vârstă au de obicei cea mai închisă barbă.

Metoda 2
Maximizarea cresterii barierei

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 7

Mâncați bine. Îngrijirea corpului prin mâncare bună poate influența favorabil creșterea bariei. Deoarece parul este în principal fabricat din proteine, barba ta va beneficia de alimente bogate cum ar fi peștele gras, carnea macră și carnea de pui. De asemenea, ar trebui să încercați să creșteți consumul de grăsimi sănătoase, saturate, cum ar fi cele din nuci, pești și ouă. Ele promovează niveluri mai ridicate de testosteron, esențiale pentru o barbă sănătoasă, închisă.

legume cu frunze, cum ar fi spanacul si varza creata, de asemenea, un element de bun venit in dieta, deoarece acestea ajuta organismul sa metabolizeze de estrogen (hormon feminin), lăsând un nivel mai ridicat de testosteron in corpul tau.
Ar trebui să evitați alimentele cu conținut ridicat de zahăr, deoarece acestea nu au conținut nutrițional și nu lasă gălbenușele slabe și fragile.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 8

Luați un supliment de vitamine. Suplimentele de vitamine pot fi o modalitate excelentă de a optimiza creșterea firelor și de a stimula barba. Poate că cel mai bun supliment pentru acest caz este biotina, un supliment alimentar găsit în farmacii și în magazinele de produse alimentare de sănătate. Dermatologii recomandă administrarea a 2,5 mg de biotină pe zi pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Alte suplimente de vitamine care pot stimula creșterea barierei includ vitamina B1, B6 și B12, plus beta-caroten, ulei de in și ulei de urzică.
Există, de asemenea, vitamine, vândute în străinătate, făcute special pentru a crește barba sănătoasă, făcându-l să crească mai puternic și mai rapid. De asemenea, ele ajută la diminuarea pruritului prin reglarea producției de uleiuri pentru piele. Uită-te pe site-uri ca Amazon.com, care importa peste tot în lume.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 9

Exercitarea. Exercițiile regulate, de la moderate la cele intense, pot contribui la barba mai închisă și sănătoasă, deoarece crește producția de testosteron și circulația sângelui. Circulația bună este importantă deoarece necesită vitamine și substanțe nutritive pentru piele și fire prin sânge. Încercați să combinați exerciții aerobice și anaerobe pentru a obține rezultate mai bune.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 10

Au momente de odihnă și relaxare. Somnul este important pentru a permite regenerarea celulelor - ceea ce este esențial pentru creșterea părului. Sănătatea dvs. generală depinde de timpul petrecut în timpul somnului, așa că încercați cel mai bine să dormiți bine în jur de 7-8 ore în fiecare noapte. De asemenea, încercați să minimalizați nivelurile de stres, deoarece stresul poate cauza pierderea părului.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 11

Rămâi hidratat. Barba ta nu este o planta - bea mai multă apă nu o va face să crească mai repede. Totuși, rămânerea hidratată este esențială pentru buna funcționare a organismului, ceea ce duce la creșterea sănătății. Apa curăță toxinele din organism și menține pielea hidratată din interior - și niciunul dintre aceste lucruri nu vă distruge șansele de a avea o barbă sănătoasă.

Metoda 3
Beard Grow: Noțiuni de bază

Imagine intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 12

Alegeți o barbă pentru a vă inspira. Creșterea barbei este un compromis. Este nevoie de timp și dedicare. S-ar putea să existe zile când simțiți renunțarea și folosiți din nou lama. În astfel de momente, poate fi util să aveți în minte o imagine a idolului tău barbă. Alegeți un bărbat cu o barbă mare și plină, a cărei imagine vă oferă inspirație și motivație atunci când aveți nevoie cel mai mult. Luați o imagine a acestui om și puneți-l în baie. Acesta vă va da puterea de a persevera și de a obține barba "macho" pe care ați visat întotdeauna.

Câteva exemple de oameni cu barba incredibil includ: muzicieni precum John Lennon si Jim Morrison, filosofi precum Karl Marx și Sigmund Freud, figuri istorice precum Abraham Lincoln și zei mitice ca Zeus și Poseidon.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 13

Ignorați mitul că rasul va face mai gros când cresc. Probabil ați auzit sfatul că rasul face să crească mult mai gros, dar această teorie nu este adevărată. La scurt timp după ce a luat barba, parul va avea o creștere inițială mai mare, dar reveni în curând la o creștere chiar mai lent decât înainte, anulând beneficiile utilizării lamei să crească barba.

În plus, barba ta poate să apară fiind mai gros, când crește, dar acest lucru se întâmplă deoarece blana cea mai apropiată de rădăcină este mai întunecată și mai groasă decât vârful. Când părul crește, nu veți vedea nici o diferență.
Ca rezultat, cel mai bine este să vă lăsați barba așa cum este. Păstrați lama și lăsați-o să se îngrijească de natură.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 14

Lăsați-o să crească timp de 4 până la 6 săptămâni. De obicei durează 4 până la 6 săptămâni pentru a avea o barbă. La început, va fi dificil, deoarece barba ta poate fi defectuoasă și neuniformă și va trebui să te descurci cu comentarii de plictisitoare și plictisitoare de la prieteni și familie care nu înțeleg căutarea ta pentru o barbă glorioasă.

Din acest motiv, ar fi mai bine să începeți să vă cultivați barba în vacanță sau la o vacanță de lucru. Acest lucru vă va oferi un avantaj timpuriu, departe de critica altora.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 15

Aflați cum să faceți față mâncării. Cel mai mare obstacol, care bate mulți dintre cei care doresc să aibă o barbă, este de a face față mâncării. O piele iritată poate fi o problemă mare în timp ce barba ta crește, dar nu te duce departe - rezista! Spălați-vă zilnic fața cu produse de curățare ușoare. Utilizați un îndulcitor hidratant pentru a hidratează pielea uscată, fragilă și pentru a reduce roșeața.

Dacă sunteți foarte incomod cu mâncărime, obțineți o cremă cu hidrocortizon 1%, care ar trebui să reducă foarte mult nevoia de mâncărime.
Amintiți-vă că mâncărimea este temporară - se va opri de îndată ce barba ajunge la o anumită dimensiune - deci fiți puternici!

Imagine intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 16

Spălați-vă barba cu șampon anti-mătreață. Îndepărtarea de câteva ori pe săptămână cu șampon anti-mătreață poate ajuta la ameliorarea pruritului și a cântarelor de piele curate, care vă pot lăsa barba urâtă. Dacă doriți, puteți folosi și un mic balsam pentru a vă face barba moale și sănătoasă.

Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 17

Rețineți că creșterea și grosimea barbei depind în mare măsură de genetică. Din păcate, nu există nici o poțiune magică care să vă asigure că aveți o barbă frumoasă, închisă. Tipul de barbă pe care îl aveți va depinde mult de genele dvs. (mulțumesc tată!) Și nivelurile naturale de testosteron pe care le produce corpul. Din această cauză, va trebui să vedeți ce puteți face cu barba pe care o aveți, lăsând-o cât mai sănătoasă posibil și stimulând creșterea acesteia.

avertismente

Evitați utilizarea tratamentelor de creștere a părului pe barbă, deoarece nu au fost dezvoltate pentru aceasta. Utilizarea acestora poate provoca iritarea pielii și acnee.