Cum de a vindeca coatele rupte și rupte

Cojii uscați și peelingul sunt o provocare - și vă face să vă simțiți rău când purtați haine fără mâneci. În plus, dacă sunt lăsate netratate, ele pot deveni incomode și dureroase. Dacă suferiți de uscăciune și crăpătură în această regiune, probabil că aveți o problemă generală cu pielea uscată și căutați să aflați mai multe despre aceasta. Coatele uscate sunt foarte frecvente și adesea persistente, așa că citiți următoarele sfaturi despre cum să restabiliți tenul pe piele.

conținut

Pași
Partea 1tratarea coatelor uscate
Partea 2schimbarea mediului și stilului tău de viață
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Tratarea coatelor uscate

Imagine intitulată Cure Cracate and Dry Coats Pasul 1

Utilizați săpunuri ușoare. Dacă aveți coatele uscate și pielea crăpată, este important să evitați săpunurile și gelurile de curățare foarte puternice, ceea ce poate face situația să se înrăutățească. Alegeți un produs formulat pentru piele uscată.

Imagine intitulată Cure Cracked and Dry Elbows Pasul 2

Evitați parfumurile și vopselele. De obicei, ele irită pielea și provoacă roșeață și uscăciune. Alege produse fără aceste componente.

Dacă aveți dificultăți în alegerea opțiunilor potrivite la farmacie, încercați să căutați produse pentru bebeluși. Ele sunt de obicei mult mai fine și adesea fără miros sau vopsea.

Imagine intitulată Curățire crăpături și coate uscate Pasul 3

Fii atent. Nu exfoliați excesiv, deoarece frecarea pielii cu mare forță elimină numai uleiurile naturale care o hidratează. Se recomandă să vă folosiți mâinile sau un prosop moale pentru a vă exfolia.

Imagine intitulată Curățire crăpături și coate uscate Pasul 4

Alegeți un hidratant cu atenție. Un pas important în tratarea coatele crăpate și uscate este hidratarea corespunzătoare a acestora. Cu toate acestea, nu toate cremele sunt aceleași.

Produsele cu ceramide și acid hialuronic ajută la menținerea umidității pielii.
Cei cu dimeticonă și glicerină atrag apă pe piele.
Sunt de asemenea recomandate hidratante cu lanolină, ulei mineral și / sau vaselină și sunt excelente pentru menținerea apei.
Căutați loțiuni cu acid lactic, care, pe lângă hidratarea regiunii, exfoliază ușor pielea curată.

Poza intitulata Cure Cracked and Dry Elbows Pasul 5

Aplicați crema de hidratare (fără parfumuri și coloranți) imediat după părăsirea băii. Nu vă uscați complet - este mai bine să faceți acest lucru cu pielea încă umedă.

Poza intitulata Cure Cracked and Dry Elbows Pasul 6

Încearcă loțiuni și exfoliante făcute cu produse naturale. Coatele dvs. coapse pot găsi o soluție de remediere la domiciliu pe care o puteți găsi chiar și în bucătărie.

Utilizați iaurt. Este bogat în acid lactic, care ajută la exfolierea delicată. Iultura grecească este în special groasă și concentrată. Lăsați-o pe coate timp de 15 minute.
Încercați să folosiți miere organică pe coate coapse, care a fost recunoscută de mult timp ca un remediu excelent pentru pielea foarte uscată. Puteți amesteca această miere cu iaurtul sau aplicați-l direct pe loc.
Tratați-le cu lămâie. Acidul citric ajută la luminarea pielii întunecate și uscate și, de asemenea, se exfoliază ușor.
Utilizați uleiuri naturale, cum ar fi ulei de măsline, ulei de avocado sau ulei de nucă de cocos. Aplicați direct în regiune pentru hidratare prelungită.

Imaginea intitulată Cure Craburi crăpate și uscate Pasul 7

Acoperiți coatele după ce le hidratați. După aplicarea lotiunii sau a uleiului, acoperiți cu o șosete ¾ (degete tăiate și elastice). Astfel, le protejează în timpul somnului, împiedică produsul să părăsească și să rețină hidratarea.

Partea 2
Schimbarea mediului și stilului tău de viață

Imagine intitulată Curățire coșuri sparte și uscate Pasul 8

Mențineți temperatura scăzută. Această problemă se poate întâmpla în orice moment al anului, dar devine mai frecventă în timpul iernii, care tinde să fie mai uscată.

Experții recomandă să vă rezistați nevoii de a porni încălzitorul atunci când temperatura începe să scadă.
Păstrați-o puțin ușor, aproximativ 20ºC.

Imagine intitulată Cure Cracked and Dry Elbows Pasul 9

Utilizați un umidificator. Pentru a combate uscarea exterioară, este bine să utilizați un umidificator. Lăsați umezeala la aproximativ 45-55%.

Imagine intitulată Curățirea coapselor sparte și uscate Pasul 10

Reduceți băile fierbinți. Puține lucruri sunt mai relaxante decât o baie lungă, caldă, aburită, dar temperaturile ridicate, pe lângă expunerea la apă, usucă pielea.

Pentru a păstra uleiurile naturale care protejează tenul, este bine să lăsați temperatura vântului în timpul verii.
Încercați să minimalizați băile, de la 5 la 10 minute la limită.

Imagine intitulată Curățire coșuri crăpate și uscate Pasul 11

Înotați mai puțin. Înotul este un exercițiu excelent, dar expunerea la substanțe chimice agresive, cum ar fi clorul, poate usca pielea. Cel mai bine este să limitați timpul în piscină sau să îl evitați până când rezolvați problema.

Imagine intitulată Curățire crăpături și coate uscate Pasul 12

Acoperiți-le când plecați. Este foarte util să protejați pielea de vânt și soare atunci când aveți piele uscată. Coatele sunt mai dăunătoare, așa că mai ales atunci când încercați să le tratați, este mai bine să purtați mâneci lungi.

Utilizați fibre naturale, cum ar fi bumbacul, și evitați țesăturile sintetice deoarece ele pot fi iritante.
Lana, deși naturală, poate irita pielea, evitând astfel blănurile, chiar dacă acestea sunt frumoase în timpul iernii.

Imaginea intitulată Curățirea coapselor sparte și uscate Pasul 13

Hidrați-vă. Pentru a trata problema din interior, asigurați-vă că beți multă apă.

Imagine intitulată Curățire crăpată și coate uscate Pasul 14

Modificați-vă dieta. Omega-3 alimente bogate sunt dovedite pentru a ajuta la protejarea pielii de la factori de mediu dure și consolidarea bariera de ulei natural.

Pești precum somonul, halibutul și sardinele sunt mari surse de omega 3.
Nuci, ulei de șofrănaș și in, de asemenea, pe lângă faptul că sunt relativ ușor de adăugat în dieta ta.
Înainte de a trece la alimente sau de a lua suplimente de ulei de pește, consultați-vă medicul.

sfaturi

Mențineți tratamentul timp de cel puțin două săptămâni. Dacă observați o îmbunătățire notabilă ulterioară, consultați un medic.
Începeți mai întâi cu cele mai simple produse și evitați utilizarea mai multor produse în același timp. Atunci când se amestecă mai multe ingrediente, cu atât mai multe șanse sunt de reacție adversă sau mai puțin capabile să identifice care a lucrat efectiv (sau nu) în cazul dumneavoastră.