Cum să opriți focarele de acnee

Focarele de acnee ne pot face să ne simțim neatraciosi, nesiguri și, uneori, chiar jenați. Știm cu toții că cea mai importantă frumusețe este interiorul, dar este dificil pentru mulți dintre noi să scăpăm de dorința de a fi frumos afară. În plus față de problema frumuseții, unele focare de acnee sunt pur și simplu dureroase. Acest articol conține sfaturi și trucuri pentru a lupta împotriva acestor focare și pentru a menține o piele liberă de imperfecțiuni.

conținut

Pași
Partea 1curățarea feței
Partea 2protejează pielea și mai mult
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Curățarea feței

Aflați ce tip de piele este. Pielea ta se va încadra probabil într-una din cele cinci categorii: normală, uleioasă, uscată, sensibilă sau amestecată (de exemplu, se usucă în unele locuri și este uleioasă în altele).

Pielea normală are puțin sau deloc imperfecțiune, sensibilitate slabă, pori mici și strălucire sănătoasă. (Pielea normală pare mai perfectă decât cea normală, nu-i așa?)
Pielea grasă are pete, cum ar fi negre, cosuri, etc. Acesta a dilatat porii și pielea poate fi palidă sau strălucitoare.
Pielea uscată are pori puțin vizibili, pete dure sau uscate, roșeață și un ten palid.
Pielea sensibilă va fi mâncată de multe ori, va fi roșie, uscată sau iritată într-un fel.
Pielea mixtă este uscată sau normală în unele zone și adesea uleioasă în zona T (frunte, nas și bărbie).

Cumpărați un produs de curățare a feței, care este ideal pentru pielea dumneavoastră. Majoritatea companiilor facilitează plasarea pe etichetă a tipului de piele la care este proiectat produsul. Puteți achiziționa chiar și un detergent facial care este proiectat special pentru acnee.

Ingredientele pe care ar trebui să le căutați în produsele de curățare a acneei includ peroxidul de benzoil, acidul salicilic, acidul glicolic sau acidul lactic, dar aveți grijă, deoarece acestea pot usca pielea.
Dacă preferați tratamente naturale, vă recomandăm să utilizați o spălare a feței care conține ulei de arbori de ceai sau căpșuni vrăjitoare.
Dacă aveți multe focare de acnee, curățarea ușoară care nu va răspândi infecția sau nu va irita pielea mai departe este cea mai indicată.

Spălați-vă fața de două ori pe zi. Există opinii diferite cu privire la dacă este sau nu ar trebui să se spele mai des, cu unii experti recomanda sa se spele de două ori pe zi și după transpirație (adică, mai mult de două ori pe zi), și alți experți, argumentând că se spală mai mult de două ori pe poate irita pielea.

Dacă aveți piele uscată, puteți alege să spălați-o doar o dată în fiecare noapte înainte de culcare și purtați doar apă rece pe fața dumneavoastră dimineața pentru a evita producerea uscăciunii.
Dacă aveți pielea grasă, nu dați-i tentației să o spălați mai des. Utilizați o curățare ușoară și spălați-vă fața de două ori pe zi (și după transpirație, dacă veți găsi că vă ajută).
Pielea sensibilă poate fi ușor iritată de ingredientele conținute în produsele dvs. de baie sau chiar într-un duș foarte fierbinte. Este posibil să vă ajute dacă cumpărați produse nescunoscute care conțin cât mai puține ingrediente posibil. Este o chestiune de încercare și de eroare, dar alegerea produselor care sunt special concepute pentru pielea sensibilă (va fi scrisă pe etichetă) este cel mai bun pariu.

Evitați utilizarea de detergenți abrazivi sau perii pentru piele. Contrar credintei populare, frecare pielea greu poate de fapt agrava acnee. Experții recomandă o exfoliere o dată sau de două ori pe săptămână cel mult, și numai dacă pielea este lipsită de cosuri.

Dacă aveți cosuri, puteți sfârși să le spargeți și apoi să răspândiți infecția pe măsură ce utilizați o freză pe față.
Scrubra este făcută pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, astfel încât, dacă pielea este scalabilă, este adecvat să se utilizeze un astfel de produs. Scalarea poate fi un semn de uscăciune, deci aveți grijă să nu exfoliați mai mult de două ori pe săptămână, deoarece această procedură va usca pielea și mai mult.

Aplicați un toner pe față. După spălarea feței, înmuiați o minge de bumbac cu toner facial și aplicați ușor pe față. Acest lucru poate ajuta la îndepărtarea grăsimii și a celulelor care nu sunt captate de curățare. De asemenea, poate contribui la echilibrarea nivelului de pH al pielii.

Evitați tonerul care conține alcool, chiar dacă aveți piele grasă.
Acronimul pH înseamnă "hidrogen potențial", care se referă la raportul acid-alcalin al pielii.

Hidrați pielea. Din nou, cele mai multe hidratante vor fi marcate cu tipul de piele pentru care a fost proiectat. Căutați un hidratant care nu vă va înfunda porii. Alegeți una care nu este comedogenă, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să provoace acnee.

Partea 2
Protejează pielea și mai mult

Utilizați o cremă topică anti-acnee. Puteți să-l cumpărați la farmacia locală sau, dacă doriți ceva mai puternic, puteți cumpăra un medicament prescris de medic.

Când cumpărați medicamente gratuite pe bază de rețetă, căutați produse care conțin peroxid de benzoil, acid salicilic, acid glicolic sau acid lactic. Începeți cu o cantitate mică pentru a vă asigura că produsul nu irită pielea.

Evitați frecarea față de piele. Aceasta include spălarea exfoliantă a feței, dar și stoarcerea coșurilor, purtarea căștilor de bicicletă, epilarea sprâncenelor - într-adevăr tot ceea ce ar putea cauza o anumită stres la nivelul pielii. Frecarea de orice fel va crește șansele să apară mai multă acnee.

Pentru bărbații care își radează fața, produsele de bărbierit și de bărbierit pot provoca, de asemenea, izbucnirea acneei. Gelurile de bărbierit ideale sunt gelurile de lubrifiere sau cele prescrise conțin peroxid de benzoil sau un antibiotic local. Răsturnați în direcția creșterii părului și cu o sculă ascuțită.

Nu stoarceți și nu prăjiți cosurile. Acest lucru prelungește vindecarea și poate răspândi infecția prin crearea unui set de cosuri în jurul originalului. Acesta poate provoca, de asemenea, cicatrici acnee.

Evitați atingerea feței. Atingerea feței poate cauza recurență din mai multe motive. Mâinile dvs. pot fi uleioase sau murdare, iar frecarea degetelor de pe față poate irita pielea.

Spalati parul in mod regulat. Parul uleios poate provoca o față uleioasă și, dacă parul este lung, poate provoca focare de acnee la nivelul gâtului sau spatelui. De asemenea, acordați atenție produselor de păr, având grijă să evitați parfumurile, uleiurile, unguentele sau gelurile care se pot transfera de la păr la piele și pot înfunda porii.

Utilizați cât mai puțin machiaj posibil. Dacă acneea este moderată sau severă, este întotdeauna tentantă să o acoperiți - acest lucru probabil va face doar să înrăutățească problema. Dacă trebuie să utilizați machiajul, alegeți formule non-grase, non-comedogene (sau non-acneice), hipoalergenice, neiritante și fără ulei.

Alegeți produsele al căror ingredient principal este apa.
Produsele cosmetice pe bază de minerale sunt de multe ori alegeri bune pentru pielea predispusă la acnee.
Dacă nu puteți evita purtarea machiajului, încercați cel puțin să nu o purtați când sunteți acasă. Spală-ți fața de îndată ce ajungi acasă de la școală sau de la serviciu. În weekend, încercați să nu utilizați.

Folosiți protecție solară. Alegeți o protecție solară care are cel puțin un grad de protecție FPS de 30 și oferă protecție UVA și UVB. Căutați filtre solare ușoare, care nu se înfundă, care sunt geluri pe bază de apă, pe bază de lichide sau pe bază de pulverizare. Pielea arsă este o piele mai slabă și mai predispusă la pete și linii.

Evitați substanțele chimice cum sunt PABA și benzofenona, care sunt iritante.
Ingrediente cum ar fi oxid de zinc sau dioxid de titan sunt eliberate.

Consultați medicul. Dacă vă luptați cu acnee moderată până la severă, puteți vedea un medic. Un profesionist vă poate trimite la un dermatolog și poate prescrie medicamente dacă consideră necesar.

Medicamentele includ antibiotice și izotretinoin, iar pentru femei, unele pilule contraceptive și alte pilule care țintesc hormonii.
Procedurile dermatologice includ tratamente cu laser și alte tratamente luminoase, peeling chimic, drenaj și extracție.

sfaturi

Contrar convingerilor populare, dieta nu sa dovedit științific că provoacă acnee. Nu stresul. În ciuda acestui fapt, nu va face rău pentru a avea un stil de viață sănătos!
Este întotdeauna o idee bună să beți multă apă. Pielea uscată poate suferi de focare de acnee la fel de ușor ca și pielea grasă. Consumul de apă poate ajuta la menținerea hidratării pielii.

avertismente

Unele medicamente pentru acnee vă pot crește sensibilitatea la lumina solară (naturală și artificială, cum ar fi cea produsă de paturile de bronzare). Utilizați protecție solară suplimentară (inclusiv protecție la soare, pălărie, etc.) dacă utilizați unul dintre aceste medicamente.
Isotretinoinul vizează în mod specific acneea chistică severă și a reușit într-un curs de patru până la cinci luni de tratament pentru aproximativ 85% dintre pacienți. Efectele secundare variază de la gură uscată și dureri de stomac la depresie și pancreatită (uneori letale). Ca și în cazul oricărui medicament, consultați un medic și cunoașteți toate riscurile înainte de a alege să îl utilizați.
Dacă alegeți să utilizați uleiuri esențiale în regimul de îngrijire a pielii, subțiriți-le înainte de a le pune pe față.