Cum să aveți grijă de o piele uscată

Pielea uscată are un nivel scăzut de ulei și tinde să fie mai sensibilă, deoarece arată crăpată prin faptul că nu ține umiditatea în mod corespunzător. Senzația după spălare este o piele "întinsă", cu excepția cazului în care se aplică un hidratant. Fisurile sunt frecvente la acest tip de piele.

conținut

Pași
Partea 1menținerea hidratării
Partea 2protejarea pielii
Partea 3tratarea organismului ca un întreg
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Menținerea hidratării

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 1

Menținerea uleiului natural. Organismul nostru produce uleiuri care păstrează pielea protejată și împiedică uscarea. Cu toate acestea, în timpul zilei, facem câteva lucruri care elimină această greutate. Cea mai mare amenințare la adresa pielii, în acest caz, este scăldatul. Degresarea săpunurilor și a apei foarte fierbinți reprezintă o problemă. Sfat este de a reduce temperatura apei și de a folosi săpunuri de hidratare indicate pentru pielea sensibilă.

Mai mult, nu luați băi prea mult sau prea des, deoarece acest lucru poate compromite hidratarea naturală a pielii. Luați o singură baie pe zi timp de maxim 15 minute. Dacă puteți, faceți un duș într-o zi și altul nu.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 2

Exfolierea elimină stratul moale al pielii, evitând infecțiile și permițând absorbția mai bună a hidratantelor. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când faceți acest lucru. Prima regulă este: nu vă exfoliați frecvent pielea! O dată sau de două ori pe săptămână este suficient, în special în zonele sensibile. De asemenea, nu utilizați produse agresive, cum ar fi pietriș de piatră sau biscuiți de legume. În schimb, preferați o pastă de suc de coacere sau un prosop de față - ei vor face munca fără a afecta pielea.

Utilizați un prosop curat pentru față. Unul dintre motivele pentru care tufișurile sunt o problemă este că acumulează germeni și bacterii.

Uscați pielea cu grijă. Îngrijirea pielii cu un prosop nu numai că va provoca iritații, dar poate, de asemenea, să înlăture uleiul natural și să înrăutățească problema. Sfat este de a lăsa pielea să se usuce natural, dar dacă aveți de gând să utilizați un prosop, preferați unul care este curat și moale.

Utilizați hidratante. După baie sau umectarea pielii, utilizați întotdeauna un hidratant pentru a ajuta la menținerea uleiului natural. Nu este nevoie să utilizați prea mult - un strat subțire va face deja o mare diferență.

Cremele pe bază de lanolină sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru a proteja pielea și a reține umezeala. Această substanță este produsă în mod natural de animale pentru a-și proteja pielea.
Cu toate acestea, pentru față, acesta poate fi foarte puternic și trebuie folosit doar ocazional și în cazuri extreme. În caz contrar, preferați un hidratant mai moale, ne-uleios, care nu va înfunda porii și nu va provoca alte probleme.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 5

Înainte de culcare, aplicați un strat mai generos de hidratant și acoperiți zona pentru a proteja produsul. În acest fel, pielea va avea mai mult timp pentru a obține o absorbție mai bună. Cu toate acestea, multe hidratante pata, asa ca purta haine vechi.

Partea 2
Protejarea pielii

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 6

Se hidratează frecvent pielea. Dacă doriți rezultate pe termen lung, este esențial să creați o rutină deoarece veți avea nevoie de multă hidratare și curățare înainte de a începe să vedeți progresul. Fiți consistenți, persistenți și, mai presus de toate, răbdători.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 7

Protejați-vă de frig, deoarece aerul rece îndepărtează umezeala de pe piele. Sfat este de a purta haine calde și abuz de hidratante.

De exemplu, purtați mănuși pe mâini și șosete pe picioare. Eșarfe și capote pot fi purtate pentru a acoperi fața.

Protejați-vă de soare, deoarece irită pielea și provoacă, de asemenea, probleme de uscare. În plus, există întotdeauna riscul de cancer de piele. Purtați haine pentru a vă proteja și, în locuri expuse, purtați protecție la soare.

Nu este nevoie să utilizați un produs cu FPS 1000. Este suficient un dispozitiv de protecție cu factor 15 sau 30. Cu toate acestea, asigurați-vă că produsul are protecție UVA / UVB.

Unele săpunuri, în special cele cu substanțe sintetice de suprafață, sunt agresive pentru piele și pot provoca iritații și uscăciune.Utilizați un produs ușor indicat pentru pielea uscată.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 10

Verificați dacă casa este stocată cu apă dură. Acest tip de apă conține concentrații mari de calciu și este comun în întreaga lume. Calciul excesiv (care nu este periculos din punct de vedere tehnic) poate irita și usca pielea. Cereți companiei locale de apă să efectueze un test de apă în casa dvs.

Dacă apa este chiar dură, poate fi tratată pentru a scădea conținutul de calciu.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 11

Mențineți un nivel sănătos de umiditate în interior. Așa cum aerul de iarnă este rău, și aerul uscat al casei. Alternativa este utilizarea unui umidificator. Se recomandă să o puneți în dormitor - acest lucru vă va ajuta să dormiți mai bine.

Partea 3
Tratarea organismului ca un întreg

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 12

Beți mai multă apă deoarece deshidratarea poate provoca probleme la uscarea pielii. Valoarea corectă variază de la persoană la persoană, dar în general se recomandă să luați 2 litri (aproximativ opt pahare) pe zi.

Un sfat este de a observa culoarea urinei. Dacă este foarte clar sau transparent, înghițiți suficientă apă. Dacă este galben sau mai întunecat, trebuie să luați mai mult.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 13

Consumați nutrienții necesari. Pielea, la fel ca multe alte părți ale corpului, are nevoie de niște substanțe nutritive esențiale pentru a fi sănătoase. Dacă nu găsiți ceea ce aveți nevoie în alimente, luați suplimente. Cele mai bune substanțe nutritive pentru piele sunt vitaminele A și E, în plus față de omega-3.

Aceste elemente nutritive pot fi găsite în somon, hamsii, sardine, ulei de măsline, migdale, varză și morcovi.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 14

Combaterea obezității și a altor probleme conexe. Este dovedit de știință că pielea uscată poate fi rezultatul supraponderalității. În plus, problemele legate de obezitate, cum ar fi diabetul, cauzează, de asemenea, aceeași problemă. Dacă măsurile luate nu ajută, este posibil ca greutatea să influențeze sau chiar rădăcina problemei.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 15

Asigurați-vă că nu aveți alte probleme de sănătate. Discutați cu un medic și faceți o evaluare generală. Dacă descoperiți ceva, puteți trata imediat condiția care compromite starea de sănătate a pielii.

Eczemele și psoriazisul, de exemplu, sunt boli comune care usucă pielea.
Dacă pielea pe față și în jurul scalpului este uscată, poate fi o formă de dermatită seboreică cauzată de ciuperci. În acest caz, tratamentul diferențial este necesar în plus față de hidratare.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea uscată Pasul 16

Discutați cu un medic dacă aveți îngrijorări sau îngrijorări legate de sănătate. Pielea uscată este o problemă care nu trebuie ignorată deoarece poate provoca fisuri și fisuri, crescând riscul de infecții. De asemenea, poate fi asociat, după cum sa menționat deja, cu alte probleme mai grave, cum ar fi diabetul zaharat.

Dacă nu aveți un plan de sănătate, verificați la SUS unde se poate face grija.

sfaturi

Utilizați produse regulate recomandate de dermatologi.
Pentru un rezultat mai bun, utilizați glicerină.
Puteți folosi o mască de avocado cu castraveți pe ochi. Acest lucru va lăsa pielea mai moale, în plus față de a da un sentiment de curățenie și prospețime. Rețeta poate fi găsită cu ușurință pe internet, dar pot exista variații în funcție de tipul de piele.
O dată pe săptămână, faceți o baie de lapte pentru a hrăni și a înmuia pielea. Pentru a face acest lucru, încălziți apa din cada și adăugați 250 g lapte praf, 1/2 lingură de ulei de migdale și câteva picături de parfum preferat. Apoi relaxați-vă și lăsați pielea să absoarbă minunile acestei băi.
Mască de frumusețe pentru pielea uscată (se amestecă toate):
- 1 ou
- 1 lingurita de miere
- 1/2 linguriță de ulei de măsline
- Câteva picături de apă de trandafir
Hidratarea pe timp de zi
- Aplicați un hidratant pe pielea spălată, tonificată și umezită, care trece prin gât, obraji și în jurul ochilor. Bărbații trebuie să aplice produsul imediat după bărbierit. Așteptați zece minute și aplicați din nou.
Hidratare de noapte
- După curățarea și tonifierea pielii, aruncați puțină apă pe față. Îndepărtați ușor cu un prosop moale, dar nu se usucă complet și împrășați hidratantul pe toată fața. Lăsați-o să acționeze timp de cinci minute (acoperiți fața cu un prosop cald pentru a îmbunătăți absorbția), apoi îndepărtați excesul cu un țesut moale.
- Bărbații nu trebuie să utilizeze toner, dar este recomandat să hidrateze zona din jurul ochilor.