Cum să preveni un apel la scriere

Frecarea creată între deget și stilou generează ceea ce se numește "scris calus", care este de obicei urât, ciudat și chiar dureros. Deși este scapa de un calus

conținut

Pași
Metoda 1schimbarea aderenței
Metoda 2utilizarea materialelor diferite
Metoda 3schimbarea obiceiurilor tale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

, schimbarea unor obiceiuri de scriere poate reduce dimensiunile sale și chiar poate împiedica apariția acestora din nou. Schimbați aderența, alegeți stilouri și alte hârtii sau folosiți alte metode de scriere pentru a opri suferința.

pași

Metoda 1
Schimbarea aderenței

Imagine intitulată Împiedicați un scriitor` class=

Examinați modul în care susțineți stiloul injector (pen). Luați stiloul sau creionul pe care îl utilizați și scrieți câteva fraze pe o foaie de hârtie. Acordați atenție simțului stiloului din mână, notând cât de mult vă presați pe deget și pe calusul însuși. Apoi, analizați degetele pe care le folosiți pentru a ține și sprijini creionul și observați unde se află calusul și creionul.

Faceți mai puțină forță. Eliberați creionul puțin dacă observați că se stoarce prea mult sau dacă vă simțiți durere în degete. Practicați tastarea cu mâna cea mai puțin stresată și observați calusul după o săptămână. Schimbarea obiceiurilor nu este ușoară și va trebui să muncești din greu. Ori de câte ori scrieți, gândiți-vă la calus și slăbiți ușor creionul, având grijă să nu-l strângeți din nou în mod inconștient.

Apăsați stiloul în jos pe hârtie. Unele calusuri nu sunt cauzate de o prindere gresita, ci de forta pe care scriitorul o pune pe stilou pe hartie. Eliberați puțin presiunea dacă descoperiți că forța exercitată este prea mare, încercați să fiți mai moi.

Un semn că împingeți prea tare este dacă hârtia este o hârtie. Rotiți foaia și vedeți dacă există semne pe cealaltă parte.
Un alt indiciu este de a sparge frecvent grafitul. Graffiti pauze și acest lucru este normal din când în când, dar dacă acest lucru se întâmplă de mai multe ori pe zi, este pentru că scrisul dvs. este prea greu.
Încercați să scrieți mai ușor pe hârtie și să vedeți ce se întâmplă - dacă culoarea este prea întunecată, aceasta se datorează faptului că există încă o presiune prea mare.

Schimbați poziția cu care ați luat stiloul injector (pen). Deși se pare că nu, există mai multe moduri de a ține creionul. Adesea, se formează calus pe degetele mijlocii, nodul sub unghie - acesta este un rezultat al menținerii stiloului ca un trepied, pe care degetul mijlociu serveste ca suport. Aceasta este una dintre cele mai comune forme de prindere, dar nu este singura. Puteți încerca să sprijiniți pixul pe degetul inelului sau să îl țineți între degetul mare și primele două amprente digitale.

Metoda 2
Utilizarea materialelor diferite

Utilizați un adaptor de scriere. Adaptoarele de scriere sunt obiecte mici de cauciuc sau spumă care ajută la corectarea problemelor legate de amprenta creionului și atenuează presiunea exercitată de mână. Ele pot fi găsite la staționare și la magazine cu consumabile de birou. Dacă utilizați mai multe pixuri și creioane, unele au deja un adaptor andocat, de obicei din cauciuc.

Încercați diferite stilouri. Încearcă să folosești un instrument care să ofere o scriere mai ușoară, făcând urme vizibile în același mod, dar cu mai puțin efort. Aceasta va ajuta la diminuarea calusului.

Încercați să utilizați creioane diferite. Majoritatea creioanelor folosesc grafit # 2, dar unele sunt mai moi decât altele. Cumpărați diferite mărci de creioane și creioane și aflați care este cel mai bun grafit pentru dvs. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să folosiți creioane pentru artă, deoarece grafitul dvs. este chiar mai moale decât # 2.
Schimbați creionul cu un stilou. Acest lucru depinde de preferințele și cerințele personale făcute de birou sau școală, dar liniile desenate cu stilouri sunt mai evidente, ceea ce vă poate îmbunătăți scrisul.
Cumpărați pixuri cu gel. Ele vin în culori extravagante (pe care șefii și profesorii nu le place), dar există și în albastru și negru. Aceste pixuri sunt mult mai moi decât pixurile obișnuite și pot ajuta la ameliorarea presiunii hârtiei prin reducerea calusului. Există multe tipuri și mărci de stilouri, dar toate casetele de papetărie le permit să fie testate înainte de cumpărare. Alegeți cele mai confortabile și moi de utilizat.

Utilizați hârtii mai moi. Fiecare marcaj folosește diferite coli de hârtie în diferite texturi și densități. Unele sunt mai fin și mai subțiri, altele sunt mai rugoase și creează mai multă frecare. Cu cât mai multă frecare dintre stilou și hârtie, cu atât va fi necesară mai multă forță și cu atât va fi mai mare calusul. Când cumpărați notebook-uri, examinați tipul de hârtie pe care îl folosesc fiecare și alegeți cele moi.

Metoda 3
Schimbarea obiceiurilor tale

Tastați în loc să tastați. Înlocuiți hârtia și stiloul cu tastatura, dacă puteți. Tastarea este mult mai rapidă decât introducerea textului și acest lucru va ajuta calusul să dispară. Dacă școala dvs. nu permite folosirea notebook-ului în cameră, scrieți numai în timpul orelor de curs și introduceți-vă temele.

Susțineți o suprafață fermă. Scrierea pe o suprafață rigidă, imobiliară vă va ajuta să scrieți mai bine și cu mai puțin efort - adică fără a urmări hârtia cu stiloul. O opțiune portabilă este să aveți un Clipboard sau alte materiale care să vă ajute.

Înregistrați lecțiile și lecturile. Calusul tău s-ar fi putut veni prin nenumărate ore de notă. În acest caz, utilizați un notebook sau un telefon mobil și înregistrați sunetul lecției - atunci va trebui să o atingeți din nou pentru a studia mai degrabă decât a reciti. După câteva săptămâni fără scris, apelul dvs. va dispărea și veți simți o mare diferență după un întreg semestru de înregistrări.

Scrie mai puțin și memorează mai mult. Astfel, este posibil să învățăm prin fixarea conținutului în loc să citim. Este posibil să instruiți creierul să memoreze lucrurile mai repede și să nu trebuiască să scrie tot ce spune profesorul. Joacă hobby-uri pentru a stimula mintea, folosește metoda mnemonică pentru a-ți aminti lucrurile (unde cuvintele sunt folosite pentru a-ți aminti prima literă a ceea ce ar trebui memorate), dormi mai mult, practică să acordi mai multă atenție. Cu efort și practică, vă veți salva degetele de la martiriu.

sfaturi

Dacă încercați o metodă și nu funcționează, încercați altul. Utilizați cât mai multe trucuri, până când găsiți cea potrivită pentru dvs.
Accesați magazinele de articole de artă și încercați diferite tipuri de creioane. Ele au o varietate mai mare decât foile de foi obișnuite.
Fii răbdător. Chiar dacă vă opriți în acest moment, va dura săptămâni pentru ca calusul să dispară complet.

avertismente

Discutați cu un doctor despre calusul dumneavoastră și despre posibilele dureri pe mâini și degete. Durerea poate avea cauze mai grave decât calusul în sine și un medic vă va îndruma cu precizie asupra a ceea ce trebuie să faceți.