Cum să fii frumos în mod natural

Nu durează prea mult timp și efort pentru a rămâne frumos în mod natural! Va dura doar câteva minute pentru a vă păstra întotdeauna curat și curat. Apoi trebuie doar să vă împachetați și să vă prezentați într-un mod care te face confortabil și încrezător. Încurajarea obiceiurilor sănătoase în rutină poate de asemenea ajuta! În curând, veți rămâne și vă veți simți frumos!

conținut

Pași
Metoda 1crearea unei rutine pentru a avea grijă de aspect
Metoda 2pregătiți-vă
Metoda 3dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Crearea unei rutine pentru a avea grijă de aspect

Imaginea intitulată Uită-te natural Frumoasă Pasul 1

Luați un duș în mod regulat. Mizeria, grăsimea din fire și transpirația pielii nu o vor ajuta să fie frumos natural. Faceți baie cel puțin o dată pe zi, mai ales dacă locuiți într-o regiune caldă. Spălați-vă corpul și fața pentru a îndepărta murdăria, transpirația, uleiul și mirosurile. Spălați firele cu șampon și balsam, de preferință cu produse special formulate pentru tipul lor de păr.

Nu este nevoie să vă spălați părul în fiecare zi. Dacă doriți, puteți să-l umezi doar în loc de șampon pentru a ajuta la păstrarea uleiului natural, ceea ce lasă firele sănătoase.
Nu uitați să aplicați deodorant după baie.

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pasul 2

Curățați-vă zilnic fața. Este important să vă spălați fața în fiecare zi pentru a îndepărta murdăria și uleiul, chiar dacă nu doriți să vă scăldați. Cumpara produse care sunt potrivite pentru tipul de piele. Dacă este gras, căutați pe ambalaj produse cu cuvintele "fără uleiuri" sau "fără comedogen". Pentru pielea acneei, cea mai recomandată este utilizarea produselor cu acid salicilic. Dacă pielea este uscată, utilizați hidratanți. Dacă este amestecat, preferați produsele din gel.

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pasul 3

Hidrați pielea. Aplicarea hidratantei după baie va ajuta la menținerea pielii moale, hidratată și radiantă. Alegeți un hidratant potrivit pentru tipul de piele și evitați cele care conțin prea mult parfum sau substanțe chimice, care pot provoca uscarea. Produsele preferate conțin umectanți cum ar fi glicerina, ocluzivi cum ar fi lanolina și emolienți cum ar fi acidul lauric.

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pasul 4

Periați dinți și atați în fiecare zi. Un zâmbet alb curat îi va ajuta să arate frumos! Periați dinții cel puțin de două ori pe zi și atacați o dată. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți dinții și gingiile sănătoși. Periați-vă dinții timp de două minute de fiecare dată. De asemenea, puteți utiliza apă de gură pentru a ucide germenii și pentru a vă împrospăta respirația.

Pentru a vă albi dinții, alegeți o pastă de dinți albă sau benzi de albire.

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pas 5

Exfoliați și hidratați mâinile și picioarele. Cuticulele și tocurile uscate pot fi tratate cu ușurință pentru a vă face să vă simțiți și să vă arătați mai frumos. O opțiune este de a face întotdeauna unghiile și să aibă grijă de picioare cu manichiură sau podolog. Dacă doriți să faceți grija la domiciliu, tăiați și unghii unghiile pentru a le păstra scurt și bine îngrijit. Exfoliați-vă mâinile și picioarele pentru a îndepărta pielea uscată și mai mult și aplicați apoi un hidratant.

De asemenea, puteți face tratamente cu parafină acasă pentru a face pielea mâinilor și a picioarelor să fie întotdeauna moale și hidratată.

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pasul 6

Aplicați protecție solară înainte de a părăsi casa. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru pielea dvs. este să îl protejați de soare. Utilizați protecție solară cu SPF de cel puțin 30 și protecția împotriva radiațiilor UV. Crema de protecție solară va împiedica pătrunderea pielii și deteriorarea soarelui, cu risc de apariție a cancerului. Purtați haine ușoare și ușoare în zilele fierbinți, împreună cu o pălărie și ochelari de soare.

Imaginea intitulată Uită-te natural Frumoasă Pasul 7

Utilizați hidratante pentru buze pentru a face gura moale și hidratată. Buzele sparte sunt urâte și cauzează durere. Păstrați-le întotdeauna frumos cu hidratante pentru buze. Preferați un hidratant cu protecție solară pentru a le proteja. Este o idee bună să cumpărați mai multe de același tip pentru a le stoca în locuri precum geanta, buzunarul, mașina sau biroul.

Metoda 2
Pregătiți-vă

Imaginea intitulată Uită-te natural de frumos Pasul 8

utilizare curățați hainele și cu ornamente bune. Îmbrăcămintea confortabilă și elegantă vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători decât îmbrăcămintea murdară și dezordonată. Spălați hainele adesea și păstrați-le într-o manieră organizată, astfel încât acestea să fie întotdeauna curate și nedeteriorate. Nu aveți nevoie să purtați haine sofisticate, purtați doar părți care arată bine pe dvs. și sunt curate și în stare bună.

Alegeți bucățile cu ornamente bune. Hainele dvs. nu trebuie să fie largi, strâmte și incomode.

Alegeți accesorii simple. Dacă doriți un aspect mai natural, nu exagerați cu multe bijuterii sau străluciți. Preferați accesoriile simple și limitați-vă la doar câteva articole, cum ar fi o eșarfă tipărită, o brățară și un toc de culoare deschisă. Sau, dacă doriți, puteți purta cercei mai mari cu o pungă neutră și adidași imprimate.

Imaginea intitulată Uită-te natural Frumoasă Pasul 10

Găsiți un stil de păr care vă convine. Vizitați un coafor cu experiență și întrebați-le ce stiluri de coafură și culoare se potrivesc cu fața și tipul de păr. Alegeți ce se potrivește cel mai mult cu stilul dvs. și luați în considerare dacă vă place să vă îmbraciți și să mergeți la salon sau doriți ceva mai practic. Apoi învățați să o împachetați în fiecare zi și să cumpărați produsele de care aveți nevoie pentru ao păstra.

Tăiați vârfurile părului la fiecare șase până la opt săptămâni pentru a elimina capetele duble și pentru a vă face părul să fie mereu sănătos și frumos.

Imaginea intitulată Uită-te la Naturally Beautiful Step 11

aplica machiaj pentru a da un efect natural, dacă doriți. Dacă doriți să purtați machiaj, preferați un stil simplu și care servește doar pentru a evidenția caracteristicile sale. Utilizați o bază cu textură ușoară sau un ton pe bază de cremă hidratantă și amintiți-vă să nu se răspândească, de asemenea, numai pe fata, dar gâtul și linia parului. Puneți o obrăznicie pe obraji pentru un aspect sănătos și folosiți un ruj care este culoarea gurii sau puțin mai întunecată. Accentați-vă ochii cu un pic de rimel și o nuanță de culoare neutră.

vreodată elimina machiajul înainte de a merge la culcare Este esențial să nu dormiți în machiaj. Nu numai că te vei trezi cu o față neclară, dar porii tăi vor fi înfundați, ceea ce va provoca cosuri.

Metoda 3
Dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase

Imaginea intitulată Uită-te în mod natural la pasul 12 frumos

urma o dieta sanatoasa si echilibrata. Mâncarea bună te va ajuta să te simți bine și să arăți mai bine. Alegeți proteine slabe cum ar fi puiul și peștele și mâncați, de asemenea, o varietate de fructe și legume proaspete în fiecare zi. Mananca alimente de diferite culori, inclusiv fructe și legume, inclusiv morcovi, sfecla, bananele, varza, afine, ardei, varză de Bruxelles, căpșuni, kiwi fructe, fasole verde și ananas. Evitați alimentele cu prea multă sare și zahăr, cum ar fi gustări și dulciuri, și mâncați-le o singură dată din când în când.

Imaginea intitulată Uită-te la Naturally Beautiful Step 13

băutură două litri de apă pe zi. Consumul de apă multă va ajuta corpul să scape de toxine, în plus față de a lăsa pielea și părul sănătos și cu o strălucire radiantă! Puneți întotdeauna o sticlă de apă împreună cu dvs. să beți în timpul zilei. Adăugați castraveți, lamaie sau căpșuni pentru a da puțină aromă, dacă doriți. Luați gustări pe parcursul zilei și rămâneți hidratat.

exercițiu de cel puțin trei ori pe săptămână. Exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să scăpați de toxine prin transpirație, pori limpezi și să îmbunătățiți circulația sângelui, ceea ce vă va lăsa cu pielea radiantă. Încercați să faceți exerciții de 30 până la 60 de minute pe zi, cel puțin de trei ori pe săptămână. Poți să înoate, să practice zumba, greutăți de ridicare, alerga, pentru a practica yoga sau face orice alt fel de activitate fizică pe care o doriți. Găsiți ceva ce vă place este atât distractiv și provocator.

Imaginea intitulată Uită-te în mod natural la pasul 15

Încearcă să dormi șapte până la opt ore în fiecare noapte. Un somn intreaga va ajuta la mentinerea frumusetii pielii si chiar la prevenirea ridurilor! Dacă vrei să fii frumos natural, dormi șapte-opt ore pe noapte. Nu e de mirare că mulți vorbesc despre "somn frumos"!

Imaginea intitulată Uită-te în mod natural la pasul 16

Zâmbiți și inspirați încrederea. Zâmbetele sunt frumoase și vor atrage oamenii din jurul tău, precum și să te facă mai fericiți. Chiar dacă nu vă simțiți încrezători, puteți încă acționa ca și cum ar fi fost. Stați bine - stați drept și evitați să vă îndoiți spatele. Priviți oamenii în ochi, agitați ferm mâinile și vorbiți într-un ritm calm și clar.

sfaturi

Nu vă faceți griji sau vă grăbiți atât de mult. Lăsați-vă deoparte cel puțin 10 minute din zi pentru a face ceva relaxant.
Evitați machiajul care conține prea multe substanțe chimice. În schimb, alegeți produsele naturale și le folosiți cu ușurință.
Utilizați vaselina sau ulei de ricin pe gene (sau sprâncene dacă este necesar) în fiecare noapte timp de o lună pentru a le condiție și ajuta să crească mai luminos și de sănătate.
Dacă doriți să ascundeți cercurile întunecate, puneți pe ele o cremă de oxid de zinc și le întindeți cu atenție.
Credeți în frumusețea sa naturală. Toți oamenii sunt diferiți, așa că, în loc să încerci să-ți schimbi aspectul, evidențiați ceea ce aveți cel mai bine. Pentru a face acest lucru, cunoaște-te și respectă-te.
Dacă sunteți încă foarte tânăr, convingeți-vă părinții că doriți să începeți să vă îngrijiți și să evoluați de acolo.