Cum să ai o igienă bună (fete)

Îmbunătățirea aspectului dvs. este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a rămâne mai frumos și pentru a vă simți bine. Pe de altă parte, multe fete nu știu de unde să înceapă! Acesta este locul în care acest articol vine la îndemână. Urmați pașii de mai jos și vă simțiți bine!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Faceți un duș în mod regulat. Înotarea vă ajută să scăpați de celulele moarte ale pielii, transpirația și murdăria produsă în timpul zilei. Utilizați un săpun sau gel de duș blând. Spălarea părului foarte des sau cu prea mult șampon vă poate usca părul, deoarece produsul elimină o parte din uleiul natural. Cel mai bine este să utilizați șamponul numai pe scalp.

Nu utilizați săpun pentru a spăla părțile intime, deoarece acest lucru va întrerupe echilibrul natural PH și poate provoca infecții. Idealul este să spălați transpirația și bacteriile între picioare și părțile intime, dar nu este nevoie să spălați exteriorul și în special interiorul vaginului. Vaginul este un ecosistem auto-curățat de bacterii bune, iar lichidul transparent care iese din el este ceea ce curăță orice lucru nedorit.

Utilizați întotdeauna un deodorant bun. În special când îmbătrâniti, deodoranții sunt extrem de necesari. De asemenea, dați preferință neutrului, nu parfumat.

Purtați haine curate. Rețineți că chiloții și hainele curate sunt esențiale! Nu purtați îmbrăcăminte murdară, îmbrăcată și murdară. Uneori reutilizarea unei haine este acceptabilă atâta timp cât vă asigurați că nu este murdară.

Aveți grijă de părul vostru. Aveți grijă de părul dvs. zilnic. Nu uitați să o spălați. Părul cu noduri sau fără tratament adecvat este dificil de îmblânzit sau de curățat. Dacă părul nu ajută prea mult și nu aveți timp să-l spălați, purtați o pălărie sau o fixați. Dar, vă rugăm să rețineți: nu este datoria voastră să vă mulțumiți altora. Dacă nu sunteți interesat să vă ocupați de păr, nu o faceți! Este părul tău.

Ai grijă de unghiile tale. Taiati-va unghiile in mod regulat asa cum va place. Spălați-vă de multe ori mâinile, astfel încât unghiile sunt relativ curate dedesubt. În caz contrar, utilizați un răzuitor pentru a vă ajuta.

Au o bună igienă orală. Periați dinții, atașarea și apa de gură cel puțin de două ori pe zi. Dacă doriți, albiți-vă dinții, dar știți că făcând acest lucru odată, veți dori întotdeauna să faceți acest lucru (cel mai bine este să o spălați bine) și lăsându-i prea albi nu le va lăsa naturale și nici nu va dura mult timp.

sfaturi

Întotdeauna aveți gloanțe de menta cu dvs., mai ales după mese. Nimănui nu-i place să respire rău.
Spălați-vă în spatele urechilor.
Alegeți șamponul și balsamul corect pentru tipul de păr. Există multe tipuri de șampon pe piață astăzi. Unele șampoane strălucesc în timp ce alții, volumul etc. Alegeți-vă! Și dacă miroase bine, băieții îți vor plăcea!
Puteți lua cu dvs. o oglindă de călătorie, periuță de dinți și dezinfectant de mână în timpul plimbărilor, întâlnirilor etc.
Utilizați un parfum frumos dacă doriți, dar nu exagerați! Unul sau două spray-uri sunt suficiente. Dați două sau trei stropi în aer și treceți. În acest fel, veți avea cantitatea potrivită de parfum. Doar puneți parfum dacă v-ați spălat deja.
Înlăturați sau tăiați părul pubian în jurul vaginului. Parul pubian lung sau în exces poate provoca mirosuri, umiditate și alte bacterii dacă acestea nu sunt tăiate.
Aveți întotdeauna un pachet de absorbenți împreună cu dvs. pentru momentele neașteptate.
Luați cu dvs. hârtie de țesut, o perie și o pungă.
Pulverizați peria de 1 sau 2 ori cu parfum și piepteneți părul. Acest lucru va face parul miros bine, dar nu uscat.
Asigurați-vă riscul atunci când vă pictați unghiile. Unele lustruire și îndepărtarea unghiilor vă pot deteriora unghiile. Pictura cu o bază transparentă poate fi și o idee bună.

avertismente

Nu atingeți niciodată pielea cu unghiile.
Nu exagerați produsele de păr, parfumurile etc. Unii oameni sunt alergici la parfum și se pot plictisi!
Amintiți-vă să clătiți bine șamponul părului! Dacă utilizați gel sau alte produse similare, acesta poate face fulgul scalpului dumneavoastră și poate cauza matreata.
Nu vă umeziți peria de frecat deoarece vă poate usca părul. Aceeași regulă se aplică și pentru a pune parfum direct pe cap. Nu.