1
Să aveți o dietă sănătoasă. Asigurați-vă că alegeți întotdeauna produsele alimentare potrivite. Ar trebui să preferați fructele, legumele și alimentele bogate în vitamine și cu conținut scăzut de grăsimi.
2
Rămâi hidratat. Întotdeauna beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a vă păstra radianța și strălucirea pielii.
3
Luați un duș în fiecare zi pentru a vă menține curat și fără miros.
4
Aveți grijă de părul vostru. Spălați-vă părul adesea pentru a vă menține curat și plin de viață. Frecvența depinde de tipul de păr, dar începeți să spălați o dată la două sau trei zile. Încercați să găsiți un șampon și un balsam potrivit pentru tipul de păr, dar încercați să îl schimbați din când în când.
5
Spălați-vă fața în fiecare dimineață pentru ao menține curată și nu uitați niciodată să o hidratați, chiar dacă pielea dvs. este uleioasă. Hidratarea păstrează pielea netedă și radiantă. Nu uitați să vă exfoliați fața o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta pielea moartă.
6
Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi, dimineața și seara, și nu uitați să atacați fluture și apă de gură. Evitați băuturile carbogazoase deoarece acestea conțin acid care vă poate pata dinții. În cazul în care dinții sunt aliniați necorespunzător, discutați cu medicul dentist cu privire la aparatele ortodontice.
7
Bucurați-vă de un stil drăguț, versatil și potrivit, care se potrivește cu dvs. Uitați-vă în reviste sau pe internet pentru tendințele de modă care au stilul tău și care ți se potrivește, dar ține minte, cel mai important lucru este să poarte ceea ce Îți place și ce te face să te simți confortabil, nu ceea ce spun ceilalți .
8
Purtați machiajul potrivit pentru dvs. Nu exagereaza niciodata in machiaj. Scopul machiajului este acela de a vă evidenția punctele forte și de a minimiza greșelile, fără a vă acoperi fața. Utilizați un mic concealer pentru a ascunde cercurile întunecate, dacă aveți nevoie de puțină roșie sau pulbere de bronzare pentru a adăuga un coriandru, ochelari și o luciu de buze sau un ruj ușor într-un ton care se potrivește cu pielea. Acesta este tot ce aveți nevoie.
9
Fii tu insuti. Întotdeauna simțiți încrezător în fiecare lucru mic pe care-l faceți, căci indiferent de ce faceți, veți fi întotdeauna frumos.
10
Zâmbește! Zâmbiți mereu! Acest lucru va arăta oamenilor că sunteți buni și că aveți picioarele pe pământ.