1
Beți cel puțin opt pahare (două litri) de apă pe zi. Menținerea corpului hidratat este o modalitate excelentă de a vă menține buzele umede și delicate. În plus, consumul de apă ajută la menținerea unei piele sănătoasă.
- Ori de câte ori observați că buzele tale sunt crăpate mai mult decât de obicei, beți apă.
- Există și alte mijloace țineți hidratat. Mancati alimente bogate in apa, cum ar fi pepene verde sau castravete, si beti bauturi sportive sau apa de nuca de cocos.
- Dacă este posibil, nu beți direct din sticle, deoarece acest lucru se sfârșește prin încrețirea buzelor. Poate fi utilizată, bineînțeles, sticlă cu duze.
2
Protejează-ți buzele de frig și de vânt. Cea mai simplă modalitate de a face acest lucru este să vă acoperiți gura cu o eșarfă sau o eșarfă. Dacă este prea fierbinte pentru acest lucru, treceți pe buze un balsam de buze sau un mic jeleu de petrol.
3
Reduceți consumul de alimente sărate și acide. Acizii din alimente, cum ar fi portocalele, fructele kiwi și lămâi, provoacă arsuri la nivelul buzelor și pot chiar agrava peelingul gurii. Alimentele sărate, la rândul lor, usucă și buzele și lasă un strat subțire de sare în gură.
- Evident, nu este necesar să renunți complet la aceste alimente - idealul este să le eviți atunci când gura este rănită sau uscată.
4
Nu mușcați sau lingeți buzele. Cu cat te agitati mai mult in gura, cu atat mai uscat si mai spart va fi. Mâncarea buzelor de multe ori poate duce la vânătăi pe pielea delicată a regiunii. Saliva, oricât de umedă, va sfârși să reseteze și mai mult gura, mai ales când se utilizează balsam de buze.
- Dați preferință protectorilor de buze care nu vă irosiți pentru a reduce tentația de a-ți linge buzele.
- O opțiune bună este să aplicați jeleu pe buze. Gustul nu este bun și poate ajuta la tăierea obiceiului de a linge gura.
5
Nu vă loviți buzele dacă sunt crăpate. Este foarte tentant să trăim pe pielea care este peeling, dar acest lucru împiedică procesul de recuperare. În schimb, aplicați un balsam natural de hidratare a buzelor, adecvat pentru gura crăpată.
6
Respirați prin nas, nu prin gură, mai ales în vremuri reci. Respiratia prin gura incepe sa reseteze pielea buzelor, precum si vantul - evitand astfel sa o faci la maxim.