Cum să evitați un atac dacă credeți că este urmat

Una dintre experiențele cele mai înghețate și înfricoșătoare ale tuturor este sentimentul că cineva vă urmărește. Un al șaselea sentiment vă poate avertiza pe pași, ramificații sparte sau alte sunete care par să se întâmple în spatele vostru, mai ales când sunteți singuri. Pentru a evita un atac, folosiți bunul simț, raționamentul rapid și câteva metode bine încercate și adevărate așa cum sunt prezentate aici. Cu cât reacționați mai repede într-un mod de auto-protecție, cu atât mai bine.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

Notă: Acest ghid nu înlocuiește o lecție de autoapărare - este un ghid pentru a evita pe cineva care să vă urmărească cu cât mai puțină interacțiune posibil.

pași

Imaginea intitulată Evitați atacul dacă vă gândiți` class=

Fiți atenți în orice moment. Ori de câte ori sunteți singuri de mers pe jos, alergând, luați câinele la o plimbare, etc., păstrați-vă sănătoși tot timpul și rămâneți la dispoziție. Prima dvs. apărare împotriva oricui ar putea încerca să vă atace este să fiți conștienți de prezența voastră.

Luați timp să vă uitați în jur și în spatele dvs. din când în când. Există ceva în afara sau nu este nimic de care ar trebui să vă faceți griji? Nu întotdeauna că simți că cineva te "privește" înseamnă că această persoană este un criminal.

Determinați dacă sunteți cu adevărat urmăriți. Dacă intuiția / instinctul / Nazion vă spune că probabil că sunteți urmat, atunci este logic să vă testați presupunerea. Unele moduri de a face acest lucru sunt:

Traversați strada și vedeți dacă persoana face același lucru.
Mergeți mai repede și vedeți dacă persoana face același lucru.
Nu credeți că doar pentru că persoana nu a făcut același lucru cu tine imediat, nu o va face mai târziu - ia în considerare și instinctul. Dacă descoperiți că această persoană vă urmărește de mult timp sau vă simțiți nesigur, atunci este timpul să luați măsuri. Nu ignora sentimentele tale.

Utilizați un dialog intern pozitiv. Acesta nu este un moment bun pentru panică - trebuie să vă gândiți în mod clar, astfel încât să puteți scăpa cu ea nevătămat. Spuneți-vă: "Bine, liniștește-te și nu te superi, acum mă descurc." Dacă cineva continuă să vă urmeze, nu vă puneți în panică. Dacă vă faceți panică, puteți pierde detalii care vă pot salva. Verificați împrejurimile și continuați calea spre locul în care mergeți.

Evaluați rapid situația pentru a vedea dacă puteți elimina amenințarea potențială. Este o opțiune bună să vă strecurați ori de câte ori un grup de oameni urmează să fie observat public. Căutați oameni într-o cafenea, într-o galerie, într-o coadă, clienții dintr-un magazin etc. - unde există un grup de oameni și unde un potențial atacator nu ar putea să facă ceva fără a fi văzut. Dacă există o clădire a poliției sau un departament de pompieri sau o locație similară, cu autoritate la locul de muncă, alerga acolo pentru siguranța dumneavoastră.

Dacă sunteți noaptea și simțiți cu adevărat frică, opriți-vă într-un loc public bine luminat, cum ar fi un restaurant sau un hotel. Sunați poliția, familia și prietenii și cereți-i să vă ducă la tine acasă sau să stați cu ei (polițiști sau prieteni și familii) pentru o vreme.
Nu mergeți niciodată la o alee întunecată, la câmpuri sau păduri sau oriunde ar putea fi un sfârșit de capăt. Mergi întotdeauna pentru spații publice deschise, bine luminate, dacă ești noaptea și unde sunt cât mai mulți oameni în jur.

Dacă nu puteți efectua pasul anterior, va trebui să găsiți rapid alte soluții. Nu-ți fie rușine să te întorci și să privești dacă persoana se apropie. Dacă te confrunți cu situația cu capul tău susținut, vei alerta imediat potențialul invadator că ești pe deplin conștient că te urmărește - pentru mulți adepți, acesta poate fi un motiv suficient pentru a renunța. Cu toate acestea, nu stați prea mult timp pentru a face acest lucru - puteți rula în agresor.

Luați măsuri. Luați în considerare oprirea și ridicarea mâinilor. Evitați aruncarea oricăror bunuri pe care ați putea fi tentate să le ridicați, deoarece acestea vă pot pune într-o poziție vulnerabilă. Puteți pierde și arme defensive bune, cum ar fi cheile. Apoi striga tare! De exemplu, striga ceva de genul "Opriți-mă după mine, nu vreau să v-aș lega! Dacă nu vă puteți gândi la altceva, strigați "Foc!" foarte mare. Există șanse ca persoana care vă urmărește, indiferent dacă vrea sau nu să vă facă rău, probabil vă va lăsa singur. De asemenea, dacă țipați "foc"! foarte înalt cineva poate crede că există un adevărat foc și du-te să vedem ce se întâmplă, așa striga focul "este o alegere bună.

Dacă aveți o alarmă personală sau un fluier, utilizați-o pentru a face cât mai mult zgomot posibil.

Continuă să strige. Sunați cât mai multă atenție posibil pentru dvs. Dă-i pe oameni să te privească și să vadă ce se întâmplă. Agresorul nu vrea să fie văzut, ca să nu mai fie prins.

Fugiți sau fugiți. Dacă sunteți în formă, începeți să rulați. Indepartarea potențialului infractor este cel mai bun lucru pe care îl puteți face. Așa cum am spus mai sus, alerga până acolo unde știi că vor fi oameni.

Dacă aveți un telefon mobil, sunați la poliție continuând să mergeți la un loc sigur. Anunță-te că apelezi poliția. În timp ce sunați, amintiți-vă pentru a vedea unde mergeți și continuați să atrageți atenția asupra dvs. înșivă. Urmați instrucțiunile participantului.

Luați cheile din poșetă sau buzunar. Țineți-i constanți dacă nu aveți un telefon mobil și persoana vă urmărește în continuare. Cheile pot fi o armă excelentă dacă sunteți forțat să vă apărați. În plus, orice armă de foc înregistrată trebuie retrasă dacă aveți una. Apoi, aruncați sacul și continuați să mergeți - aceasta poate fi ceea ce vă dorește persoana următoare: bani și obiecte de valoare. Dacă nu puteți face acest lucru, luați în considerare dacă merită să vă riscați viața.

Dacă ați făcut deja totul și persoana vă urmărește în continuare, probabil înseamnă că persoana intenționează să vă atace cumva. Dar dacă urmați toți pașii din acel ghid, persoana va înceta probabil să vă urmeze. Cei mai mulți adepți fug după ce cineva strigă și îi atrage atenția, frică de a fi prinși și recunoscuți. Dacă sunteți într-adevăr atacați, folosiți-vă cheile, încheieturile, degetele sau orice altceva pe care îl aveți ca o armă și strigați cu voce tare cât puteți. Activați ochii agresorului, loviți-vă regiunea genitală, zgâriați și mușcați. Faceți ceva pentru a nu fi la îndemână și, tot timpul, să țipați dacă este posibil.

Dacă știi ceva despre autoapărare, folosește-l. Cu toate acestea, nu încercați să faceți arte marțiale prezintă atunci când nu aveți nici o idee cum să le efectuați. Veți fi mai bine să atacați cu inteligența și efortul dvs. de a supraviețui decât să vă folosiți imaginația.

Nu mergeți direct acasă. Acest lucru va arăta persoana în care locuiți și este deosebit de periculoasă dacă locuiți singur. Încercați să mergeți la casa unui vecin, la o casă a unui prieten sau la casa unui alt membru al familiei, unde știți că vor fi alți oameni care să răspundă la ușă și să aibă grijă de tine.

sfaturi

Dacă de obicei iesi singur, este o idee bună să dați o alarmă personală, mai ales dacă sunteți o femeie, în vârstă, fragilă sau speriată cu ușurință. S-ar putea chiar să fie o idee bună să înveți de auto-apărare.
Nu vă panicați. Asta nu va ajuta. Fiți atenți și conștienți.
Nu utilizați căști, în special dacă mersi singur. Acest lucru vă lasă vulnerabili și vă pune într-un dezavantaj imediat. Chiar și atunci când alergi.
Puteți, de asemenea, să introduceți un magazin sau o piață și să spuneți o casetă pe care o urmăriți!
Faceți lucrurile pentru a atrage atenția asupra dvs.: urlarea este recomandată în cazul în care alte persoane sunt în jur.
Fugiți în direcția în care ar putea fi ajutor, dacă este posibil (nu într-o zonă întunecată, dacă nu cunoașteți perfect terenul) - strigați cu voce tare ("Foc!" De exemplu) pentru a face pe oameni curioși și să meargă afară pentru a vedea - să informeze imediat autoritățile despre circumstanțele lor.
Dacă ați fost urmărit înainte, dacă se întâmplă din nou, spuneți-le cuiva despre asta și găsiți modalități de a împiedica acest lucru din nou.

avertismente

Fiți foarte atent când permiteți unui străin să vă folosească telefonul când sunteți singur, mai ales noaptea. Poate fi o strategie de a vă apropia și apoi să luați-vă "binele" de la dumneavoastră. Acest lucru vă poate pune într-o poziție vulnerabilă pentru un atac. Este un lucru să ajuți pe cineva să facă un apel atunci când alți oameni sunt în jur și este altceva pentru a face acest lucru atunci când sunteți într-o alee deșert - folosiți-vă bunul simț și aveți încredere în instinctele dvs.
Du-te la poliție și explică ce sa întâmplat. Deși acest lucru poate fi un caz separat, puteți constata că există un atacator slab pe care poliția îl cunoaște sau poate doriți să cereți ajutor în legătură cu o eventuală încercare viitoare dacă este cineva care vă urmărește .
Asigurați-vă că rămâneți departe de persoana pe care credeți că vă încearcă să vă dăuneze. Uneori ajutorul nu vine la voi cât de repede ar trebui, chiar dacă ați raportat deja poliția - continuați să strigați.
Nu vă lăsați îndoială în fața fricii instinctive - dacă nu vă simțiți bine într-o anumită situație, ieși afară Instinctul dvs. are de obicei dreptate când vine vorba de siguranța personală.

Cum să evitați un atac dacă credeți că este urmat

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare