Cum să fii o persoană bună

Pentru a fi o persoană bună nu este suficient să faci lucruri pentru alții. Trebuie să accepți și să iubiți înainte de a transmite energia pozitivă întregului univers. Încercați câteva sfaturi de mai jos pentru a deveni o persoană mai bună.

conținut

Pași
Metoda 1a deveni o persoană mai bună
Metoda 2menținerea unei atitudini pozitive
Metoda 3interacționează cu alții
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
A deveni o persoană mai bună

Imagine intitulată Fii o persoană bună Pasul 1

Aflați ce fi o persoană bună înseamnă pentru tine. Unii oameni cred că nu răniți pe alții, dar ceea ce faceți este de asemenea important. Pentru a fi o persoană bună, trebuie să îi ajutați pe alții și pe voi înșivă. Trebuie să decideți ce credeți că este nevoie pentru a fi o persoană bună.

Care este "sinele ideal"? Construiți o listă a trăsăturilor pe care le credeți că formează o persoană bună și începeți să trăiți după ele.
Așteptăm ceva în schimb? Încerci să faci o impresie sau chiar vrei să te ajuți? Opriți crearea creați și adoptați atitudinea de a da fără a aștepta nimic în schimb.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 2

Alege pe cineva în care tu inspira. Gândiți-vă cum să încorporați calitățile pe care le admirați într-o persoană și să încercați să le aplicați la muncă, relații personale, mâncare și stil de viață.

Cine admirati si de ce? Cum face această persoană să facă lumea un loc mai bun și cum ai putea face același lucru?
Ce calități admirați în persoană și cum ați putea să le dezvoltați?
Păstrați-vă inspirație apoi, ca un spirit prieten mereu alături de el. Imaginați-vă cum o persoană va răspunde unei anumite situații.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 3

Nu te compara cu ceilalți. Trebuie să înțelegeți că unii oameni au făcut mai bine decât ați avut în viață, dar mulți alții s-au înrăutățit. Veți arăta groaznic să vă comparăți cu ceilalți, altfel decât o pierdere de timp și de energie care ar putea fi folosită în îmbunătățirea dvs. ca persoană. Lăudați-vă dimineața: fericirea vă face să deveniți o persoană mai pozitivă și mai contagioasă.

Tu ai propria ta daruri și talente. Împărtășește-i cu lumea, în loc să te compari cu ceilalți.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 4

Iubește-te. Este important să înveți să fii încrezător și să iubești pentru a putea iubi o altă persoană. Încercarea de a face ceva pentru alții și de a-ți uita de tine va sfârși prin a crea resentimente negative și gânduri negative. Prin iubirea ta, poți face un impact mai pozitiv ajutându-i pe alții.

Te-ai purtat ca o persoană bună superficial? Dacă sunteți înnebunit și nervos înăuntru, este posibil să nu fiți o persoană bună indiferent de acțiunile dvs.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 5

Fii tu insuti. Fii atent să nu încerci să fii cine nu ești. Fii tu insuti și faceți tot ce puteți - fiți o persoană autentică vă va ajuta să transmiteți poziția lumii și să vă concentrați asupra a ceea ce credeți că este important.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 6

medita sau face o rugăciune pentru a cultiva calitățile pe care doriți să le învățați și pentru a găsi pacea interioară. Pe măsură ce vă creșteți conștiința, puteți înțelege ceea ce doriți cu adevărat în viață. Vă va face să vă simțiți mai pozitivi și să fiți o persoană mai bună.

Găsiți un mediu închis și fără distragere. Goliți-vă mintea și respirați adânc. Observați gândurile din cap, dar nu reacționați la ele. Când pierdeți concentrația, numărați până la zece și meditați până vă simțiți rejuvenați.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 7

Faceți mici modificări. Nimic nu se schimbă peste noapte, dar chiar și schimbările mici pot aduce o mare diferență. Set obiective mici în fiecare lună și să vă concentrați asupra unor obiceiuri pe care doriți să le schimbați.

Exemplu de obiectiv: Îi voi asculta pe alții fără să le întrerup. Gândiți-vă la cât de enervant este atunci când o persoană își mișcă buzele ca să le întrerupă în mijlocul unei sentințe.
Exemplu de obiectiv: Voi face tot posibilul să mă gândesc la lucruri care pot face pe altcineva fericit.. Puteți să împărtășiți o persoană cu alimente sau băuturi, să lăsați pe altcineva să stea pe scaunul pe care l-ați dorit etc.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 8

Revedeți obiectivele în fiecare zi. Pentru a deveni o persoană mai bună, citiți în fiecare zi lista obiectivelor și idealurilor. Urmați-le și adăugați câțiva pași suplimentari pe jumătate.

Metoda 2
Menținerea unei atitudini pozitive

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 9

Vedeți partea pozitivă a tuturor situațiilor. Negativitatea este dăunătoare, pentru că mentalitatea noastră este capabilă să influențeze realizările din zi cu zi. Dacă ceva nu se întâmplă așa cum ați vrut, încercați să schimbați ceea ce puteți și să continuați cu ceea ce nu puteți.

O poveste veche engleza merge: Este mai bine să aprinzi o singură lumânare decât să fii prins în întuneric. Când întâmpinați o controversă, încercați să transformați discuția sugerând o soluție. Nu spuneți doar ceea ce ați face, ci cereți-i pe toți să se implice.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 10

Faceți un act de caritate. Încercați să faceți ceva blând în fiecare zi, indiferent de mărimea acțiunii. Un act de generozitate poate fi foarte important pentru o altă persoană. Zâmbiți, dați drumul etc. Faceți ceva care va străluci ziua cuiva.

Dacă este posibil, fii bun cu cei care te ignoră. Dați un exemplu de bunătate unei persoane nepoliticoase. Este posibil ca această persoană să fi fost tratată întotdeauna în general - să-i arate bunătate.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 11

Încearcă să faci lumea un loc mai bun de fiecare dată când pleci de acasă. Fiecare interacțiune cu lumea este o oportunitate de a face ceva bun și pozitiv. Nu este nevoie să faceți nimic mare, ci să colectați gunoi pe care cineva îl aruncă într-un parc sau în fața casei. Fiți conștienți și găsiți o cale de a face o faptă bună. Modurile utile de a face schimbări pozitive includ:

Reciclare.
Cumparati alimente ecologice sau din plantatii locale.
Colectați deșeuri de la animalele de companie.
Donați obiectele folosite la adăposturi în loc să le vindeți.
Puneți elementele unde le-ați găsit într-un magazin, în loc să le lăsați să cadă.
Nu parcați în cel mai apropiat loc de parcare pentru al lăsa pe cineva care are cel mai mult nevoie.

Imagine intitulată Fii o persoană bună Pasul 12

Du-te încet și bucurați-vă de viață. Uneori trebuie să urmezi un program strict, dar când ești liber, învață să trăiești în acest moment. Fiți răbdători cu oamenii și gândiți-i pe cei mai buni dintre ei: în loc să vă imaginați că persoana care a intrat în tine este un idiot, amintiți-vă că poate întârzia pentru serviciu sau poate lua copilul la școală.

Nu vă grăbiți atunci când faceți cumpărături. Bucurați-vă de peisaj - urmăriți frumusețea fructelor și amintiți-vă că nu toți sunt norocoși să împărtășească acest beneficiu. Cumpărați alimente nutritive suplimentare și le donați. Discutați cu managerul și sugerați o reducere la magazin pentru persoanele mai puțin norocoase.
Utilizați cornul numai în caz de urgență. Fără buzer pentru un bătrân care abia văzută volanul sau cineva care conduce încet. Persoana poate merge încet, pentru a nu provoca accidente. Când cineva zboară de la tine, gândește-te la motivele persoanei. Ar putea întârzia ceva important sau pur și simplu să fie nepoliticos. Care este scopul de a fi nervos în privința situației? Furia crește doar furia.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 13

Iartă-i pe oameni., oricât de dificil ar fi. Este important să ne amintim că suntem cu toții umili și predispuși la greșeli. Scapa de negativitate pentru a ierta persoana si a continua cu viata. Prin iertare, veți scăpa de resentimente, precum și de a deveni mai compasiune față de ceilalți.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 14

Fii sincer. Minciunile se încheie cu încredere și relații, așa că fii cinstit cu cei din jurul tău. Oamenii buni sunt cinstiți și direcți cu ceea ce gândesc. Discutați cu cei care vă deranjează în loc să minți sau să angajați alții. Evitați să fiți pasivi agresivi.

Fiți întregi. Discursurile dvs. ar trebui să însemne ceva. Când spui că vei face ceva, îți vei împlini promisiunea. Dacă vă împiedică să îndepliniți ceea ce ați spus, fiți onest și informați persoana.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii nepoliticos sau crud.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 15

Transformați gesturile mici în obiceiurile zilnice. Lucruri simple, cum ar fi zâmbind sau dând drumul unui străin, vă pot face o persoană mai bună. Cu timpul, aceste mici semne de bunătate vor deveni un obicei și le veți face inconștient.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 16

Aveți empatie. Fiind compasiune, bunătate și înțelegere este foarte important. Puneți-vă în pantofii celeilalte persoane și vedeți lucrurile din perspectiva ei. Intreaba-te cum te simti in locul ei si probabil vei incepe sa-ti iei in considerare sentimentele. Acest lucru va fi vizibil în acțiunile dvs.: acționați în folosul altora, nu pentru a crea o imagine bună.

Acest lucru nu funcționează atunci când încerci să fii diplomatic. Nu faceți lucruri doar pentru a avea pace.

Metoda 3
Interacționează cu alții

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 17

acceptare oamenii apropiați de voi. Este important să nu judecați pe alții, indiferent de rasă, vârstă, orientare sexuală, identitate de gen și cultură. Toată lumea are sentimente și ar trebui tratată cu respect.

Respectați vârstnicii. Adu-ți aminte că într-o zi vei fi bătrână și ai nevoie de ajutor. Data viitoare când plecați de acasă, țineți cont de persoanele în vârstă care se luptă și vă oferă ajutor. Veți face un serviciu minunat. Dacă cineva refuză ajutorul, spuneți "Bine, aveți o zi minunată". Când vedeți un bătrân singur singur, salutați-l cu un zâmbet prietenos și întrebați-l cum este el. Uneori, recunoașteți doar existența unei persoane de bucurie.
Fii compasiune cu persoanele cu tulburări psihice. Zâmbiți și nu uitați niciodată că este o persoană ca oricare alta. Dacă cineva râde de interacțiunea dvs., ignorați și continuați conversația.
Nu fi rasist, homofob, sau intolerant la religiile altora. Lumea este imensă și diversă: învățați de la alții și sărbătoriți diferențele.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 18

Controlează-ți mânia. Atunci când discutați cu cineva, încercați să controlați temperamentul: nu vă ascundeți sau nu fiți groși, ci vorbiți și rezolvați problema. Idealul nu este de a lupta cu focul, dar poate spune ceva de genul: "Vreau să rezolv acest lucru, pentru că îmi plac. Cum rămâne să ne gândim mai bine înainte de a continua?"

Nu arunca vina pe ceilalți. Acceptați vina dvs. și discutați cu ceilalți atunci când sunteți răniți. Aruncarea vina asupra oamenilor se răspândește negativ și resentimente.
Dacă nu vă puteți depăși mânia, puneți ceea ce vă simțiți pe hârtie și meditați.
Nu încercați să corectați oamenii nervoși. Ascultați și stați în continuare înainte de a spune ceva de genul "Îmi pare rău, există tot ce pot să vă ajut?"

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 19

Lăudați pe ceilalți pentru a răspândi pozitivitatea. Lăudați coafura unui coleg sau câinele străin pe stradă. Faceți acest lucru chiar și atunci când sunteți invidios să demonstrați respectul pe care doriți să îl primiți prin cucerirea ceva.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 20

Fii bun ascultător. Oamenii abia se opresc să asculte pe alții, la urma urmei, suntem întotdeauna mai importanți. Luați timp pentru a asculta ceea ce alții au de spus cu atenție. Fiți prezenți în conversație și puneți întrebări.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 21

Sărbătați victoriile celorlalți. Fiți amabili și generoși și sărbătoriți lucrurile bune care se întâmplă celorlalți fără a fi invidios. Sprijiniți și încurajați-vă prietenii.

Poate fi dificil să învingi invidia, dar încercați să realizați că nu aveți nevoie de aceleași lucruri ca și ceilalți. Învață să controlezi și gelozia..

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 22

Fii un exemplu. Trăiți într-un mod inspirator și împărtășiți filosofia cu ceilalți. Găsiți pe cineva care este inspirat de dvs. și aveți grijă să setați întotdeauna un bun exemplu. Învățați importanța moralei și valorilor oamenilor mai tineri pentru a planta semințele de bine în capul lor. Uneori vă puteți simți ca și cum vă faceți o luptă în zadar, dar acordați timp în timp și persoana va învăța de la dumneavoastră.

Începeți puțin. Faceți voluntari într-un orfelinat sau începeți să învățați membrii mai tineri ai familiei.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 23

Împărțiți-vă timpul, oportunitățile, posesiunile și pozitivitatea. Nu fi zgârcit cu nimic.

Împărtășiți mâncarea altora. Nu luați niciodată cea mai mare bucată de pizza sau de carne, de exemplu.

Imaginea intitulată Fii o persoană bună Pasul 24

Respectați-vă și fii corect față de toți. Tratați-i pe toți cu amabilitate și nu vă faceți rău nimănui, chiar și atunci când nu sunteți de acord cu ei. Nu fiți un bătăuș, apărați pe cei care suferă.

Nu vorbi în spatele oamenilor. Fii sincer: dacă ai o problemă cu cineva, confrunți persoana cu respect. Nu face minciuni despre ceilalți.
Nu judecați pe oameni, căci nu veți cunoaște cu greu toate circumstanțele implicate în situații. Acordați întotdeauna beneficiul îndoielii și respectați alegerile fiecăruia.
Trateaza-i pe ceilalti asa cum ai vrea sa fii tratat. Faceți bine ceea ce veți primi.
Respectul se aplică și în cazul mediului. Nu aruncați gunoi pe podea, nu faceți probleme sau nu vă faceți griji. Respectați oamenii care împărtășesc același spațiu ca și dumneavoastră.

sfaturi

Puteți face greșeli, dar aveți grijă să învățați de la ei și să nu le repetați.
Fericirea este o stare de spirit. Puteți doar să vă controlați: alegeți să fiți fericiți și să mențineți o atitudine pozitivă.
Când cineva încearcă să vă încetinească, nu vă răzbunăți și nu vă răniți. Râziți la situație sau pur și simplu spuneți că vă pare rău pentru faptul că vă simțiți așa. În acest fel, veți fi destul de inteligenți să nu vă deformați și să fiți agresivi. În plus, persoana va vedea cum a manipulat situația și își va pierde interesul de a îl insulta.

avertismente

Amintiți-vă că facerea de greșeli face parte din natura umană. Faceți-vă cele mai bune lucruri și ridicați-vă din nou după o greșeală. Nu vă concentrați asupra greșelilor din trecut: gândiți-vă la alții și nu doar la voi.
Încercați să aveți un simț al umorului despre lucruri, inclusiv greșelile pe care le-ați făcut și sacrificiile pe care trebuie să le faceți pentru a fi amabile.
Este important să ne amintim că este mult mai greu să fii bun și să înțelegi în practică. Continuă să încerci și tu o vei face.
Dacă cineva vă cere ajutor pentru ceva ce ar trebui să facă singur, nu vă ajută. Veți învăța numai persoana că nu există nici o problemă în înșelăciune.
Punctele pe care sunteți cel mai probabil să le îmbunătățiți sunt probabil aceia care nu vor să recunoască greșelile. Veți învăța să îi tratați pe alții mai bine înțelegând de ce greșiți.