Cum de a alege o sală de clasă Lamaze

Participarea la cursurile de naștere poate fi utilă oricărei femei, inclusiv celor care au născut în trecut. Cele mai multe femei gravide înțeleg că, deși procesul de naștere și de muncă este un moment de bucurie, poate fi, de asemenea, copleșitoare. Formele de naștere pot ajuta la atenuarea anxietății dumneavoastră și, de asemenea, adună informații importante. Este important să găsiți tipul de naștere care este cel mai potrivit pentru dvs. și pentru filosofia dvs. personală, deoarece există multe tipuri diferite de clase Lamaze. Găsirea clasei care satisface nevoile dvs. individuale este un pas esențial pentru a vă ușura temerile și pentru a-ți construi încrederea în tine și în corpul tău în timp ce te pregătești să dai naștere.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 01

Găsește un instructor bun. Este important să găsiți un instructor care vă va oferi o varietate de strategii pentru abordarea muncii și care vă va ajuta să comunicați în mod eficient cu echipa dvs. de îngrijire a sănătății. Înainte de a alege un instructor, vorbiți cu unii și puneți întrebări despre metodele de predare și curriculum. Nu vreți un instructor care să vă ofere doar reguli de bază în spitale. Instructorul dvs. trebuie să furnizeze informații actualizate și bine documentate. Formatorul ar trebui să lucreze împreună cu dvs. pentru a construi încredere în corp și copil. Vrei un instructor care să te respecte și să împărtășească toate informațiile importante pe care trebuie să le știi pentru a lua decizii informate despre tot ceea ce implică munca ta. Pe lângă faptul că instructorul are o atitudine bună, ar trebui să facă și procesul distractiv.

Dacă instructorul dvs. este certificat de Lamaze International, atunci veți ști că acesta a trecut printr-o examinare riguroasă și că a respectat standardele Comisiei Naționale pentru Agențiile de Certificare (NCCA). Lamaze International este singurul program de certificare oferit educatorilor pentru naștere.

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 02

Alegeți o locație bună pentru clasele dvs. Există multe locuri care oferă cursuri Lamaze. Clasele se pot desfășura în spitale, maternități, birouri, case sau oriunde în comunitate. Este obișnuit ca femeile să se înscrie în clase în care intenționează să nască. Cu toate acestea, asigurați-vă că o anumită clasă dintr-un spital nu discută doar despre standardele de bază ale spitalelor. Dacă sunteți în căutarea unei clase bune pentru cupluri sau grupuri, o clasă la domiciliu poate fi alegerea potrivită pentru dvs.

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 03

Găsiți clasa cu numărul de elevi care este potrivit pentru dvs. Majoritatea oamenilor sunt de acord că pot profita la maximum de o clasă de naștere atunci când au puțini oameni. Aceste clase tind să fie mai personalizate, permițându-vă să puneți mai multe întrebări și să primiți imediat răspunsuri.

Dacă dvs. și partenerul dvs. aveți un program complicat, o clasă privată poate funcționa cel mai bine pentru dvs. Acest tip de instrucțiuni este mai flexibil, deoarece clasele sunt organizate în jurul programului dvs.
Dacă sunteți nervos în a fi în fața unui grup, o clasă privată vă poate ușura nervii deoarece puteți pune întrebări personale pe care altfel le-ați fi frică să le întrebați într-un grup. Lecțiile private pot fi un pic mai scumpe, dar pot fi în valoare de costurile suplimentare pentru unele cupluri.
Dacă sunteți în căutarea de a întâlni alte femei sau cupluri care trec prin același lucru ca tine, o clasă de grup poate fi o opțiune bună. Legăturile pe care le stabiliți pot dura ulterior nașterii copilului, deoarece majoritatea acestor clase sunt programate în funcție de data scadentă. Puteți vedea oamenii din clasa dvs. în spital după naștere. Lecțiile de grup vă pot ajuta, de asemenea, să vă familiarizați cu politicile și procedurile spitalului dvs., astfel încât să puteți înțelege ce să vă așteptați în timpul șederii dvs.

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 04

Găsiți o lecție potrivită pentru dvs. Chiar dacă sunteți tentat să vă înscrieți pentru o sesiune de weekend sau pentru o sesiune intensivă de zi cu zi, puteți beneficia mai mult de o clasă care se întâlnește de câteva ori într-o perioadă de câteva săptămâni. În timpul acestor tipuri de sesiuni, instructorul va examina sesiunile anterioare, ajutându-vă să păstrați mai multe informații prin repetare. În plus, între sesiuni, veți fi liberi să discutăm lucrurile învățate împreună cu partenerul dvs. și să propuneți întrebări pentru următoarea sesiune.

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 05

Cunoașteți punctele care ar trebui abordate într-o clasă de pregătire pentru naștere tipică.

O lecție ar trebui să vă informeze despre procesul natural de muncă și de livrare și rolul durerii pe parcursul acestui proces, oferindu-vă, de asemenea, niște strategii pentru a supraviețui acestei dureri, cum ar fi mișcările și pozițiile în timpul travaliului.
Clasa trebuie să discute intervențiile medicale și riscurile și alternativele implicate.
Clasa ar trebui să vă povestească despre etapele muncii și despre importanța sprijinului în acel moment.
De asemenea, clasa ar trebui să vă ajute să comunicați mai bine cu obstetricianul dvs. și să vă ajutați să dezvoltați planul de naștere potrivit pentru dvs. De asemenea, nevoile dvs. postpartum ar trebui discutate, cum ar fi alăptarea și nevoile nou-născutului.

Imaginea intitulată Alegeți o clasă Lamaze 06

Înțelegeți că participarea în clasă este importantă. Adesea partenerii nu doresc să participe la clasa de naștere, deoarece nu sunt cei care dau naștere și nu cred că clasa va fi folositoare pentru ei. Este foarte important să-i spui partenerului dvs. cât de important este prezența lui la tine, așa cum ai nevoie să fie prezent în timpul muncii efective. Asigurați-vă că luați clasa în serios prin oprirea telefonului dvs. mobil și de a face orice lectură vă sunt atribuite. Este minunat să puneți întrebări în clasă, dar dacă nu vă simțiți confortabil, puteți vorbi și cu instructorul privat.

sfaturi

Obțineți încredere în sine discutând temerile legate de naștere cu instructorul dvs. și cu alte cupluri din clasa voastră. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să aflați mai multe despre ceea ce trebuie să știți despre ziua mare. Va crea, de asemenea, o legătură specială între dvs.
Clasa Lamaze vă ajută să aflați cele mai bune opțiuni pentru ameliorarea durerii, cum ar fi masajul, relaxarea, exercițiile de respirație și medicația.
Dacă faceți o plimbare prin locul unde veți naște, vă puteți ajuta să vedeți oamenii care se vor ocupa de tine în acțiune. Dacă frecventați cursuri la spital unde intenționați să nașteți, ar putea fi util să luați mai mult de o clasă, deoarece clasele care nu sunt predate în spital se concentrează mai mult pe aspectele emoționale și opțiunile de naștere.

Cum de a alege o sală de clasă Lamaze

pași

sfaturi

avertismente