itholoinfo.com.com

Cum sa faci prajita cu avocado

Această gustare rapidă și delicioasă poate fi servită la micul dejun sau ca aperitiv vegetarian și vegan, precum și un bun substitut pentru ouăle amestecate. Această rețetă este ușor de făcut atunci când vă grăbiți pentru o rețetă practică, fiind foarte gustoasă și bogată în fibre, folat, potasiu și vitamine.

ingrediente

  • 1 avocado copt per persoană
  • 2 felii de pâine. O pâine multigrabă este o alegere bună sau o baghetă tăiată pentru a servi la petreceri.
  • Sare și piper
  • Sos de piper, precum Tabasco sau Encona
  • Consultați sfaturi pentru sugestii suplimentare privind difuzarea.

pași

Imaginea intitulă Faceți avocado pe toast Pasul 1
1
Coaceți avocado, tăiați-l în bucăți și lăsați-l deoparte. O altă opțiune este de a le frământa, pentru a le reaminti ouălor, însă felii de ciocolată adaugă mai multă textură. Faceți acest lucru chiar înainte de a vă servi.


  • Imaginea intitulă Faceți avocado pe toast Pasul 2
    2
    Puneți pâinea așa cum doriți. Această rețetă nu conține unt, deci este vegană, dar dacă nu vă place pâinea prăjită uscată, ar trebui să stropiți niște avocado care să înlocuiască untul.
  • Imagine intitulată Faceți avocado pe toast Pasul 3
    3
    Puneți avocadoul la toast, cu puțină sare, piper negru și sos de piper la gust.

    • sfaturi

    • Dacă nu vă plac alimentele picante, nu folosiți sosul de piper, ci doar sarea și ardeiul negru.
    • Puteți înlocui sosul de piper cu ulei de măsline sau ulei de balsamică.
    • Este, de asemenea, posibil să serviți această rețetă cu ciuperci prăjite sau nuci prăjite ca un acompaniament. Adaugati patrunjelul si arpagicul pe farfurie.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să taie un avocadoCum să taie un avocado
    Cum să gătești și să prăjesti sfeclaCum să gătești și să prăjesti sfecla
    Cum sa faci lapte de porc veganCum sa faci lapte de porc vegan
    Cum să faci ou prajit pe pâine în formăCum să faci ou prajit pe pâine în formă
    Cum sa faci oua fierti si soldatiCum sa faci oua fierti si soldati
    Cum sa faci pâine de usturoiCum sa faci pâine de usturoi
    Cum sa faci pâine cu brânză pe grilăCum sa faci pâine cu brânză pe grilă
    Cum sa faci ovăz vegetarianCum sa faci ovăz vegetarian
    Cum sa faci pâine de usturoi veganCum sa faci pâine de usturoi vegan
    Cum se face carne de vităCum se face carne de vită
    » » Cum sa faci prajita cu avocado
    © 2021 itholoinfo.com.com