1
Fiți conștienți de ceea ce poate fi considerat o experiență traumatizantă pentru un copil. Acest tip de experiență terorizează sau șochează copilul, făcându-i să se simtă extrem de vulnerabili.
2
Tipurile de evenimente care pot declanșa răspunsuri traumatice includ dezastre naturale, accidente de vehicule, alte tipuri de accidente, abuzuri (verbale, fizice, emoționale sau sexuale), violuri, violențe sau victimizări.
3
Un părinte care suferă de tulburări de stres posttraumatic poate fi, de asemenea, un declanșator al dezvoltării traumelor la un copil - într-adevăr, copiii pot reacționa mai puternic la traume dacă părinții lor fac și ele.
4
Începeți prin evaluarea simptomelor fizice. Copiii care au suferit evenimente traumatice pot prezenta următoarele semne fizice:
5
Foarte plângând, ușor deranjat.
6
Reveniți la comportamentele copiilor mai mici, cum ar fi umezirea patului sau sugerea degetului.
7
Comportamente necorespunzătoare.
8
Simptome cum ar fi dureri de cap, vărsături sau febră.
9
Căutați vreunul dintre următoarele semne psihologice la un copil. Un copil traumatizat poate prezenta oricare sau toate aceste comportamente după un dezastru:
10
Vă tulburați cu pierderea unei jucării preferate, cu o pătură, lucruri pe care un adult le-ar putea considera nesemnificative, dar care sunt importante pentru copil.
11
Comportamentul se schimbă, de la supuși și afectuosi la zgomote, agresivi sau înspăimântați.
12
Teroarea de noapte. Copilul se poate teme să se culce singur sau să aibă coșmaruri, dacă a trecut printr-un eveniment traumatic.
13
Ti-e teama ca evenimentul se va intampla din nou.
14
Pierderea încrederii la adulți. La urma urmei, dacă nu au reușit să controleze dezastrul, cine ar fi?
15
Refuz total din partea copilului de a merge la școală sau îngrijire de zi, sau chiar a pierde părinții de la vedere.
16
Senzație de vinovăție sau de rușine, pentru că au crezut că au provocat dezastrul, pentru ceva ce au spus sau făcut.
17
Alienarea față de ceilalți copii.
18
Teama de vânt, ploaie sau zgomote bruște.
19
Preocupări legate de supraviețuirea familiei.
20
Copilul poate vorbi sau ar putea manifesta semne de interes pentru sinucidere.
21
Un psiholog sau psihiatru poate observa semne de anxietate, depresie sau lipsă de teamă la copil.
22
Chiar dacă un copil nu arată niciunul dintre aceste semne, nu înseamnă că nu are de-a face cu nici unul dintre ei. Poate că a fost grav afectată de eveniment, dar și-a reprimat sentimentele pentru a avea ideea greșită că trebuie să fie puternică pentru tatăl și mama ei.
23
Să presupunem că un copil care a trecut printr-o situație traumatizantă ar trebui să primească o atenție deosebită pentru ao ajuta să facă față sentimentelor ei.
24
Unii copii nu pot prezenta dovezi de traumă timp de mai multe luni. Evitați să o apăsați să exploreze și să-și exprime sentimentele. Ar putea dura ceva timp ca un copil să proceseze ceea ce sa întâmplat.
25
Căutați ajutor cât mai curând posibil. Răspunsurile, reacțiile și abilitățile celor responsabili influențează în mod direct capacitatea copilului de a face față traumei.
26
Deși poți și ar trebui să vorbești cu copilul despre sentimentele tale într-un anumit moment, poate fi mult mai util pentru a obține ajutor profesional.
27
Tipurile de terapii care pot ajuta la recuperarea fiului său includ psihoterapie, psihanaliza, terapia cognitiv comportamentală, hipnoterapie, desensibilizarea mișcare și de reprocesare, etc.
28
Nu încercați să vă confruntați singur cu situația. Oricât de naturală ar putea să-ți dorești să-l ajuți pe copilul tău, căci nu-l poți ajuta, te va face mult mai dificil, mai ales dacă ai trecut prin același eveniment traumatic.
29
Permiteți altora să vă ajute copilul, sigur că nu neglijați responsabilitatea de a vă îngriji copilul - în loc să credeți că vă creșteți șansele de recuperare prin căutarea ajutorului de la diverse persoane, inclusiv alți membri ai familiei.
30
Restaurarea rutinei poate fi un mare ajutor. Cât mai curând posibil, continuați să vă hrăniți copilul cu o dietă nutritivă și să încurajați o rutină de exerciții care îi încurajează pe copil să se conecteze cu colegii de aceeași vârstă.
31
Fiți la dispoziția copilului dvs. și încercați să vă concentrați asupra acum, în loc să rumânați peste tot.