Cum se ajunge într-un grup

Oamenii sunt creaturi în mod natural sociale. Este normal să ne dorim împreună cu alții, deoarece din punct de vedere evolutiv acest lucru ne-a ajutat să supraviețuim de ani de zile. Dacă vă mutați într-o școală nouă sau doar în mod constant veți fi lăsați în afara, nu vă faceți griji pe voi înșivă - făcând prieteni este o sarcină dificilă pentru persoanele de toate vârstele. Uneori puteți simți că este deosebit de dificil să vă potriviți, amintiți-vă aceste sfaturi pentru a vă ajuta să obțineți acceptarea socială.

conținut

Pași
Partea 1Învățați despre un grup
Partea 2fiind sociabil
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Învățați despre un grup

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 1

Identificați grupul în care doriți să vă potriviți. Este probabil să fie clasa populară și "relaxată", dar gândiți-vă la anumite cuvinte care descriu grupul. Acest lucru vă va ajuta să vizualizați și să organizați mai bine lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a se potrivi.

Utilizați acest șablon: Poporul popular este __________. Ele pot fi descrise ca __________. Ei sunt buni la __________, și la fel __________ în timpul liber. Sintagma poate fi, de exemplu: "Poporul popular este echipa de fotbal și volei, poate fi descrisă ca fiind plină de viață, activă, în formă fizică bună și atractivă, bună la jocurile sportive și bucura de interacțiunea cu ceilalți, la petreceri, în timpul liber. "
Sau, poate fi așa: .. „Personalul populare au bandă sau se află în grupul de teatru Ele pot fi descrise ca intelectual, amuzant, carismatic și liniștit Ele sunt bun la a face spectacole, distra pe alții și să facă oamenii să râdă și bucurați-vă de vizionarea filmelor în timpul liber. "
Grupurile populare variază de la școală la școală. În școala dvs., sportivii pot fi cei mai populari. Într-o altă școală, ecologia poate fi mai populară. Nu este suficient să presupunem că toți oamenii populați se comportă și manifestă interes pentru aceleași lucruri.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 2

Fiți conștienți de normele sociale din școala dvs. Grupul pe care doriți să vă alăturați este probabil atractiv, deoarece sa îndepărtat de anumite comportamente și interese care nu ar fi cele mai populare printre colegii dvs.

Grupul țintă poate fi vegan și în școala dvs., fiind "legal" poate însemna să nu mâncați animale sau produse de origine animală.
Va trebui să decideți dacă regulile grupului ales implică factori pe care sunteți cu adevărat dispuși să-i sacrificați sau urmați. S-ar putea să vă bucurați de mâncăruri și ouă amestecate pentru a adera la acest stil de viață.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 3

Urmăriți grupul dvs. pentru a afla ce merită cel mai mult. Notați tricourile preferate de bandă, instrumentele sau echipamentele sportive pe care le poartă. Amânați puțin și aflați ce subiecte discută cel mai mult.

îngrijire când ascultați conversații - nu doriți să o faceți prea deschis, altfel puteți fi etichetată ca interzisă.
Probabil că nu va trebui să urmați toate normele sociale care urmează să fie acceptate. De exemplu, grupul poate fi vegan, dar fiind un fan al lui Luan Santana poate fi cel mai important aspect al identității grupului.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 4

Faceți lucruri care arată că aveți valori similare. De exemplu, dacă grupul îi place să joace, cumpărați un bilet pentru un spectacol și salutați-i dacă vă întâlnesc acolo.

Dacă grupul iubește să citească Harry Potter, aduce o carte din serie la școală și o citește în sala de clasă. Dacă aceștia preferă să utilizeze anumite culori, încercați să folosiți și acele culori. Similaritatea tinde să fie primul pas pe calea dezvoltării prieteniei.
Imitarea este foarte importantă atunci când vine vorba de a fi frumos. Aceasta nu înseamnă să fii robot sau clonă, ci să îi arăți altora că nu ești atât de diferit. De fapt, imitația este ceva pe care mulți oameni o fac în mod natural și oamenii tind să acționeze mai favorabil cu copia.
Fii sincer în acțiunile și interacțiunile tale. Dacă faci ceva ce ți se pare greșit, nu-l face să se potrivească. Amintiți-vă că există mai multe lucruri pe care oamenii le apreciază și că o anumită normă sau interes nu poate fi la fel de importantă pentru grup.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 5

Prezentați-vă grupului cu încredere. Acum, că aveți o idee grosolană despre interesele și caracteristicile grupului, încercați să le determinați să vă perceapă prezența într-un mod sigur și sigur.

Amintiți-vă că încrederea nu înseamnă să fiți plini de sine. Încercați să nu fiți prea forțați sau aserți să vă prezentați. Acest lucru poate fi neplăcut pentru persoanele cele mai rezervate.
Pe de altă parte, încercați să nu fiți prea timizi sau timizi dacă vă apropiați de oameni extroverți și social deschise. În acest caz, dacă este prezent cu entuziasm, și poate vorbi puțin ușor, poate funcționa.
În loc să vă apropiați deodată de întregul grup, încercați să discutați cu un individ la un moment dat. Puteți încerca să spuneți acest lucru: "Bună, numele meu este Mauro, cred că mergem împreună la clasa Filosofie, numele lui este Calixto, nu?

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 6

Introduceți o echipă sportivă sau un club din care face parte grupul. Petreceți timp cu membrii grupului în afara sălii de clasă și în medii mai informale în care personalitatea dvs. poate străluci într-adevăr.

Introduceți grupul de lucru pentru solidaritate sau comitetul de absolvire. Găsiți un eveniment organizat, dar relaxat, unde puteți interacționa cu colegii.
Asamblarea nu este doar o chestiune de interese similare. Dacă este posibil, găsiți o activitate care necesită rezolvarea problemelor sau lucrul în echipă (de obicei în cazul sportului). Oamenii tind să se relaționeze cu ușurință cu alții care sunt uniți într-un scop comun.

Partea 2
Fiind Sociabil

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 7

Spuneți glume și zâmbiți foarte mult. Zâmbetele sunt semnul universal al acceptării și tind să fie contagioase.

A spune glume sau a face glume este foarte importantă în cercurile sociale. Zâmbetul și râsul sunt trăsături universale în rândul tuturor oamenilor, indiferent de interesele lor.
Umorul este o modalitate dovedită de a te simți bine și de asemenea sa dovedit că stimulează sentimentele pozitive în ceilalți. Oamenii preferă cine le face să se simtă bine.
Folosirea umorului de auto-depreciere este o modalitate excelentă de a arăta altora că nu vă luați atât de serios. Spuneți lucruri precum: "Sunt atât de necoordonat, am încercat să-mi împachet parul dimineața și am ajuns să arăt ca Elke Wonder". Fiind capabil să râdă la tine, lasă pe alții să se simtă bine cu ei înșiși.
Încercați să evitați umorul care face distracție sau demeanțează pe alții decât dacă se face într-o atmosferă jucăușă. A juca tease cu prietenii tai, uneori, poate fi o experienta de lipire, atâta timp cât accentul este pe umor și nu rănit sentimente. Evitați să jucați jocuri pe bază de insultă cu colegii pe care nu sunteți foarte familiarizați, deoarece ar putea să pară nepoliticoși și ofensivi.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 8

Lăudați cu sinceritate. Lăudând oamenii tinde să le facă mai mult ca tine.

Asigurați-vă că aveți complimente real. Spunând lucruri aleatorii și neadevărate poate avea efectul opus și îi face pe oameni să se simtă ofensați.
De exemplu, în loc să spui ceva generic precum "Hi Ana, parul tău arată atât de frumos", încearcă să spui "Bună, Ana, părul tău este atât de moale și sănătos, nu ai dublu capăt!"
Evitați prea-laudă. Acest lucru este similar cu a nu fi onest, deoarece poate face o persoană să se simtă că el este lăudat din motive superficiale.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 9

Rămâi concentrat pe membrii grupului. Este bine să vorbiți despre dvs. din când în când, dar de cele mai multe ori oamenii vă plac atunci când alții o pun în lumină reflectoarelor.

Acest lucru este diferit de expunerea oamenilor în public. Nu îndreptați atenția asupra membrilor grupului dvs. în fața altora, deoarece acest lucru poate fi jenant sau ofensator pentru persoanele mai silențioase. În schimb, direcționați interesul către cealaltă persoană atunci când interacționați cu ei înșiși.
Efectuarea de declarații de empatie este o modalitate bună de a transfera focalizarea către alții. Spuneți lucruri precum "înțeleg cum vă simțiți" sau "Ați plăcut concertul aseară?" sunt excelente pentru stimularea conversației.
Includeți informații și opinii personale între declarațiile empatice. Acest lucru ajută la stabilirea asemănării și arată cealaltă persoană pe care o ascultați de fapt.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 10

Înțelegeți-vă cu capul, repetați ceea ce spune persoana și folosiți frecvent numele ei. Acestea sunt toate comportamente liniștitoare care îi fac pe alții să se simtă confortabil în prezența ta.

Este de acord cu capul un alt comportament pe care alții îl tind să-l imite. Studiile au arătat că dacă dai din cap când auzi ceva te face mai probabil să fii de acord. Dacă dai din cap când vorbești cu alți oameni, probabil că vor repeta gestul și vor fi de acord.
Repetați ceea ce ați auzit folosind alte cuvinte și nu cuvânt-cuvânt. Parafrazarea a ceea ce au spus ceilalți arată că ascultați în mod activ, dar repetând aceleași cuvinte pe care le-au spus poate părea că "imitați" și le-ați ofensat.
Numele sunt fundamentale pentru identitatea noastră și auzul numelor noastre ne face să ne simțim validați ca oameni. Drept urmare, oamenii sunt mult mai probabil să te placă dacă îți spun numele.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 11

Nu sunteți de acord politicos, dar nu spuneți altora că vă înșelați. Deseori, veți avea opinii divergente cu privire la anumite subiecte, dar există modalități adecvate de a vă transmite dezacordul. A spune că cineva este greșit este adesea inutil și poate fi profund jignitor.

In loc de a spune „Joe, ești greșit să fie în favoarea pedepsei cu moartea“, întrebați „De ce crezi în pedeapsa cu moartea?“. Ascultați ceea ce persoana are de spus și să încerce să înțeleagă de ce te simți în acest fel. Întrebați: „? De ce crezi că De ce crezi că este corect“. Identificați teren comun distribuiți și apoi să utilizați acest lucru ca un punct de plecare pentru a explica exemplul lor posição.Por: „Urăsc crime la fel de bine și cred că pedepsele sunt necesare, dar ...“
Acest lucru este cunoscut sub numele de „pivot Ransberger“ și funcționează, deoarece crește șansele de ai convinge pe ceilalți care împart un numitor comun în primul lugar.Em în loc de directe nu sunt de acord, puteți corecta pe alții, fără a lăsa să le plictisitoare.

Imaginea intitulată Potriviți la pasul 12

Stați afară. Acum, că ați obținut acceptarea de la colegii voștri, vă definiți într-un mod unic, dar totuși conform identității grupului dvs.

Doar pentru că vrei să te încadrezi nu înseamnă că nu poți ieși în evidență. Dacă sunteți unul dintre titlurile echipei de baschet, purtați uniforma cu mândrie. Oamenii sunt atrași de oameni talentați și umili. Arătați mândrie, dar nu fi arogant.
Fiind diferită este la fel de naturală încât doriți să vă potriviți. Încercarea de a satisface unul dintre aceste aspecte și de a ignora cealaltă va avea, probabil, consecințe proaste, deci găsiți un echilibru bun pentru dumneavoastră. Îmbrățișați-vă ce vă face diferit și ce vă face asemănători cu alții.

sfaturi

Decideți ce stil este, de exemplu "cool", "prietenos" sau "amuzant".
Ține capul sus.
Fii tu insuti.
Trimiteți e-mail și sunați.

avertismente

Nu fi arogant și nu fi o umbră a altora. Asta inseamna sa nu copiati, sa urmariti sau sa incercati sa va incadrati. Nu trebuie să faci asta. Și oamenii nu le place să fie copiată și urmată.
Dacă nu sunteți voi, va fi o mizerie mare.
Nu-ți fie frică. Cele mai grave lucruri care se pot întâmpla sunt sentimentul de frică și lipsa de încredere în tine.
Nu începeți nicio relație cu minciunile. Oamenii vor descoperi în cele din urmă că mințiți și veți fi supărați.
Dacă încerci din greu, oamenii nu vor fi prietenii tăi.
Nu vă rușinați de ei.
Nu încercați să le impresionați, vor realiza mai devreme sau mai târziu și acest lucru îi va face să nu vrea să fie prietenii voștri.
Nu încercați să vă îmbrăcați bine în orice moment. Purtați haine confortabile - dacă nu vă place hainele, nu folosiți!
Nu vă descurajați dacă faceți ceva jenant.
Dacă sunteți arogant, va fi mult mai greu să vă faceți prieteni.