1
Începeți prin reducerea numărului de persoane pe care le interacționați în mod regulat și încercați să aflați care dintre ele vă place cu adevărat în calitate de prieteni și care sunt doar pentru a vă petrece. Găsirea unui cerc mai apropiat de prieteni vă ajută să vă îndepărtați de agitația vieții cotidiene și să acordați mai multă importanță și valoare acestor relații.
2
Deveniți un gânditor avid: brainstorming, gândiți-vă și gândiți-vă la viața dvs. pe tot parcursul zilei. Pentru a vă distra, încercați să începeți să citiți, să meditați sau să faceți orice altceva care implică perioade lungi de meditație interioară, ceea ce vă va permite să vă dezvoltați independent de alte persoane.
3
Încercați să nu deveniți negativi. A deveni o relicvă poate să nu fie o sarcină ușoară, deoarece va trebui să lucrați pentru auto-disciplina și rezistența emoțională dacă doriți să profitați de recompense. Ideea exercițiului este să-ți dovedești propria valoare, să nu cazi în suferință. Dacă te simți amar sau gros, încerci să rămâi pozitiv și să te gândești la valorile pe care le descoperi. Dacă vă aflați în imposibilitatea de a rămâne pozitiv și fericit în timpul perioadei de încarcerare, este posibil să nu fiți pregătiți pentru aceasta și trebuie să părăsiți acest proces pentru o vreme.
4
Intrați în contact cu natura. Cea mai bună modalitate de a obține o perspectivă asupra condiției umane este de a vedea lumea largă în care trăim. Dacă locuiți în apropierea unei rezervații naturale sau a unui parc, faceți plimbări regulate dimineața. Uita-te la documentare natura atunci când aveți o șansă și de a lua note atunci când găsirea creaturi în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va permite să cunoașteți asemănările pe care le împărtășesc toate ființele vii și să vedeți imaginea generală a vieții voastre și a celorlalți din jur.
5
Găsiți un obiectiv. Ceva pentru care merită să ajungeți și asta înseamnă ceva pentru dvs. Dacă permiteți acest scop să vă consume, vă veți pune pe calea cea dreaptă pentru a deveni un refugiat într-un timp scurt. Vedeți valoarea obiectivului dvs. și păstrați-o deasupra preconcepțiilor societății cu privire la socializare, astfel încât să puteți realiza mai multe lucruri și să vă eliberați de constrângerile de socializare.