Cum să ai o viață normală

Distrează-te în fiecare zi. Joacă un sport, ies cu prietenii sau fa tot ce-ți place. Distracția întinerește spiritul și energia de care aveți nevoie în vremuri dificile.

Meditează sau doar relaxează-te. Când vă relaxați, sunteți mai în măsură să găsiți și să acceptați alternative. Asta vă oferă mai multe opțiuni. Dacă vă relaxați cu un prieten, puteți găsi puncte de vedere în care nu v-ați gândi singur.

Du-te la școală, sau spori cunoștințele tale într-un alt mod. Când nu mai învățați, nu mai trăiți. Educația vă conectează la multe alte persoane, idei și resurse pe care nu le cunoașteți altfel.

Du-te la colegiu. Chiar dacă nu este crucială, oamenii "normali" merg adesea la învățământul superior, deoarece acesta este una dintre cele mai bune modalități de a se pregăti pentru o carieră. Persoanele cu formare trăiesc mai mult, mai sănătoase, mai mulți bani și sunt, în general, mai fericiți.

Ia-ți un loc de muncă. Toată lumea trebuie să se susțină, mai ales dacă intenționați să aveți o viață "normală". Planificați-vă: Este posibil să fiți nevoiți să sprijiniți mai mulți oameni. Dacă aveți probleme cu acest pas, verificați cel precedent.

Să ai o relație sau să te căsătorești. Mulți oameni se căsătoresc, dar nu este pentru nimeni. O relație semnificativă poate fi cel mai bun lucru în viață, dar poate fi dificil.

Aveți un animal de companie. Persoanele cu animale de companie sunt mai sănătoase și mai fericite. Ele cresc capacitatea lor de a socializa și de a antrena.