Cum să te simți bine

Primul și cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți minte, tot timpul, este că sunteți unic în lume.

Toți oamenii au o poveste de viață unică, cu suisuri și coborâșuri, care uneori depășesc ceea ce înțelegem rațional. Pur și simplu eliberați lucrurile pe care nu le puteți schimba și gândiți-vă la lucrurile din viața pe care le puteți face diferite. Gândește-te pozitiv.

pași

1
Nu credeți că oamenii vă privesc.
2
Oriunde vă aflați, nu credeți că oamenii din jurul vostru se vor gândi la lucruri rele despre dvs. (despre aspectul fizic, hainele etc.).
3
Niciodată, nu simți vreodată că ești slab.
4
Scoateți complet din cap că nu puteți face ceva.
5
Ești special. Întotdeauna simți bine despre tine.
- Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să aveți idei noi.
- Gândirea de acest fel vă ajută și să aveți succes în viață.
- Viața este a ta - fii încrezător și fii mândru de lucrurile pe care le faci.
6
Dacă aveți probleme, pur și simplu se confruntă cu ea.
7

Încearcă să te gândești la soluțiile posibile.
8
Întotdeauna gândiți pozitiv. Doar lăsați gândurile pozitive să vă ocupe capul.
- Oamenii adesea gândesc prea mult la experiențele rele și momentele ciudate pe care le-au trăit în trecut. Uita de ei.
9
Nu trăiți niciodată în trecut.
- Nici o persoană nu poate schimba trecutul. Ce sa întâmplat vreodată, nu se mai întoarce niciodată.
10
Faceți pace cu trecutul.
11
Uitați toate lucrurile rele pe care le-ați regretat profund.
12
Scapă de sentimentul vinovat din tine.
13
Dacă sunteți religioși sau credeți în Dumnezeu, rugați-vă, exprimați-vă sentimentele. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să scăpați de vină.
14
Nu puteți schimba trecutul, dar puteți schimba viitorul, dacă vă gândiți, trăiți și acționați în prezent.