Cum să fii fericit și să te iubești când oamenii te descurajează

"Viața este o sărbătoare și majoritatea săracilor săraci suferă de foame!" - Auntie Mame

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

Găsirea fericirii începe și se termină cu tine. Citiți acest articol pentru a afla cum să aveți mai multă bucurie în viață.

pași

Imaginea intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 1

Examinați comentariul care te-a deranjat. Este un lucru minunat, cum ar fi "Urăsc acea culoare asupra ta" sau ceva nepoliticos, cum ar fi "Ești leneș!"? Comentariile tipice sunt ca o insectă care încearcă să lovească un cal, ar trebui ignorate complet, dar comentariile nepolitice necesită mai multă atenție.

Imaginea intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune în jos Pasul 2

Întrebați-vă dacă comentariul nepoliticos este neîntemeiat. Dacă știți că răspunsul este negativ, ignorați comentariul (dacă nu este un comportament continuu, prin urmare este mai bine să evitați această persoană, să discutați cu ea sau să comunicați șeful / profesorul, dacă este necesar).

Imaginea intitulată Fii fericită și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 3

Întrebați-vă un prieten dacă el crede că comentariul este adevărat sau întreabă persoana de ce el sau ea spune și dă exemple. Un bun prieten va fi constructiv și vă va ajuta în cel mai bun mod posibil.

Imaginea intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 4

Lucrați la acel moment dacă credeți că acest comentariu a fost bine fondat. Nimeni nu este perfect, dar dacă este proactiv, veți desăvârși acel aspect al vostru. Prea liniștită? Lucrați, luați niște încredere în sine sau vorbiți. Clumsy? Du-te la sala de sport sau jucați sport. Nu trebuie să lucrați în fiecare minut, dar perfecționarea aspectelor mai mari care vă împiedică să vă deplasați înainte vă va îmbunătăți atitudinea și conceptul dvs. de sine.

Imaginea intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 5

Învață să ignori comentariile nesemnificative. Acestea sunt opiniile menite doar să te ofenseze și nu sunt adevărate. Rețineți că oamenii insultă adesea pentru că sunt supărați sau geloși. Unii îi place să rănească pe ceilalți și orice ar spune că ar trebui să meargă într-o ureche și în cealaltă.

Imaginea intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 6

Râde la tine. Dacă nu este o problemă pentru dvs., nu ar trebui să fie una pentru alții. Dar amintiți-vă, râzând la ceva care afectează cu adevărat stima ta de sine este interzisă. Acest lucru ar duce numai la faptul că alți oameni se gândesc că și ei pot râde de tine.

sfaturi

Cunoaște-te și știi ce vrei. Când vă simțiți confortabil în pielea proprie, iubirea dumneavoastră va fi un rezultat natural.
Amintiți-vă, totul începe cu faptul că vă cunoașteți și că vă iubiți pe voi înșivă. Până când nu faceți acest lucru, nu vă surprindeți dacă puțini oameni vă plac.
Când știți sigur cine sunteți cu adevărat și ce vă place, veți începe să atrageți oameni care gândesc la fel. "Spune-mi cine merge tu și îți spun cine ești" nu este doar o zicală.
Având prieteni care gândesc în același mod și care vă sprijină vă va ajuta să ignorați lucrurile mici.
Faceți o listă de lucruri pe care sunteți buni sau ca despre voi înșivă. De exemplu: "Am un zâmbet frumos" sau "Sunt un bun alergător". Având o listă cu toate calitățile bune vă va face să vă simțiți demni.
Poate fi interesant să vă petreceți timp singuri știind-vă. Întrebați-vă: "Ce vreau? Ce mă face fericit? Ce nu-mi place? Sunt dispus să fiu fericit? "Este foarte recomandat păstrarea unui jurnal.
Cine sunteți cu adevărat este important și știți că alți oameni vor avea mereu comentarii despre dvs., ceea ce nu înseamnă că au dreptate. Ignorați orice lucru nesemnificativ și continuați să vă trăiți viața!

avertismente

Există oameni care sunt doar răi. Ei tind să fie invidiosi pentru cei care sunt buni, prietenoși sau pur și simplu fericiți. Evitați-le cât mai mult posibil.
Există, de asemenea, oameni care au plăcerea de a răni sentimentele altora cu comentarii cum ar fi, "Arăți groaznic astăzi". Doar pentru că sunteți buni și buni nu înseamnă că oamenii din jurul vostru sunt fie. Aflați diferența dintre cele două tipuri de persoane și nu tratează pe toată lumea ca prietenă. Când vă vor jigni în cele din urmă, veți fi dezamăgiți, deoarece vă așteptați contrariul și acest lucru vă poate afecta starea emoțională. Evitați acești oameni și niciodată nu răspundeți la astfel de comentarii. Veți ajunge la o discuție sau chiar veți încheia o veche prietenie.