1
Vorbiți, vorbiți și vorbiți. Cel mai eficient mod de a vă pierde vocea este să utilizați laringele până când nu mai puteți. Activități precum vorbirea, strigatul și cântatul fac ca acordurile vocale să vibreze încet - cu o utilizare excesivă, se aprind și pierd capacitatea de a emite sunet. Vorbiți destul de tare, în funcție de locul în care vă aflați. Cu puțină persistență, vocea voastră va începe să se obosească.
- Dacă doriți să vorbiți mai tare, încercați să vă înscrieți într-un curs oratoric sau să discutați într-un bar aglomerat.
2
Sing! Cântarea cere multe din acordurile vocale. Cântând cu voce tare, într-un ton foarte dulce sau foarte serios, cere chiar mai mult. Aceste riscuri sunt și mai mari dacă nu sunteți cântăreți profesioniști. Deci, dacă doriți să vă răniți vocea, spuneți-o cu voce tare într-un ton greu de ajuns.
- Evident, evitați încălzirea vocii înainte de a vă cânta.
- Dacă vă este rușine să cântați lângă oameni, cântați în mașină cu toate ușile și ferestrele închise. Ceilalți șoferi vor crede că cânți împreună cu radioul.
3
Tusea. Este obișnuit ca oamenii care suferă de răceală să tacă să-și piardă vocea, dar nu trebuie să aveți o răceală pentru a tuse. Tusea repetată poate irita laringele și poate provoca inflamații, ceea ce vă va face în cele din urmă îngrozitor. Combinați tusea cu alte metode recomandate în acest articol pentru a ajunge la țintă în întregime.
- La fel ca țipătul și cântatul, prea multă tuse poate provoca dureri și daune la nivelul gâtului.
4
Ține-ți gura deschisă. Un gât uscat este mai ușor de purtat, astfel încât să accelereze procesul, lăsați gura deschisă în timpul zilei, astfel încât devine gât uscat. Această metodă este foarte eficientă, mai ales dacă trăiți într-un climat uscat.
- Dacă nu doriți să vă petreceți ziua cu gura deschisă în public, încercați să faceți acest lucru în timp ce dormiți.
5
Nu beți apă. Corzile vocale bine lubrifiate sunt dușmanul celor care vor să-și piardă vocea. Dacă vă uitați atent, oamenii care folosesc vocea profesional păstrează mereu un pahar de apă la îndemână. Deci trebuie să faci contrariul!
Nu Îndepărtați corzile vocale cu apă după ce vorbiți, strigați și cântați.
- Fiți înțelepți în legătură cu această regulă: nu evitați complet lichidele.
- Dacă doriți ca lichidul să înlocuiască apa și, în același timp, să vă răniți gâtul, beți sucuri de citrice sau lapte (a se vedea mai multe informații de mai jos).
6
Consumați alimentele lactate și citrice. Anumite tipuri de produse alimentare și băuturi, în special cele foarte acide (lamaie, otet, etc.), în plus față de produsele lactate, favorizează producerea de mucus. În sine, ea nu irită gâtul, ci cauzează tusea. Prin urmare, dacă doriți să vă pierdeți vocea, consumați acest tip de alimente și băuturi, în combinație cu alte metode discutate în acest articol.
7
Bea apa rece. Apa rece la unii oameni are același efect ca băuturile citrice și laptele. Încercați să bea un pahar de apă cu gheață și a vedea efectele asupra laringe- produce suficient de mucus, se poate utiliza această metodă pentru a încuraja tuse.