Cum să dați sfaturi bune despre relații

Pentru a oferi sfaturi valabile despre o relație, este necesar să fii considerat, răbdător și cinstit, precum și să ai un sentiment de oportunitate - sfatul dat în mod inutil poate genera mai multe conflicte decât să ajute. Cu toate acestea, atunci când cineva le cere, ascultă cu atenție ceea ce vorbeste prietenul sau ruda ta și se concentrează pe sprijinul de care persoana are nevoie.

conținut

Pași
Metoda 1Încurajarea independenței emoționale
Metoda 2oferirea de sfaturi utile despre o relație
Metoda 3consilierea lecturilor de instruire despre relații
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Încurajarea independenței emoționale

Imagine intitulată Ajutați un membru al familiei în timpul unui pas de divorț 1

Lasă-i prietenul să vorbească. Adesea oamenii nu cer sfaturi pentru a asculta ceea ce ai de spus, ci pentru a vorbi cu cineva. Pentru a ști dacă puteți ajuta sau nu, trebuie să ascultați.

Având în vedere faptul că persoana cunoaște mai multe despre relația cuiva decât oricine altcineva, probabil are propriul său mod de a rezolva problema în cauză.
Lasă-i pe prietenul tău, poate că are nevoie de un prieten de încredere, care ascultă ceea ce are de spus și îl lasă să verbalizeze ceea ce simte.
Arătați că sunteți dispuși să ascultați. Aflați dacă prietenul tău ezită să vorbească și spune că vrei să știi ce se întâmplă.

Imaginea intitulată Ajutați-i pe un prieten sau un membru al familiei în dificultate Pasul 2

Fii un ascultător activ. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să evitați să faceți judecăți și opinii personale cu privire la fapte. Așteptați ca prietenul dvs. să termine să vorbească și să vă salveze recenziile până când este rândul tău să vorbești.

Când puteți, încercați să reformulați ceea ce a spus. Explicați ceea ce ați înțeles în propriile cuvinte, pentru a arăta că sunteți conștienți.
Păzește-ți și postura fizică. Menține contactul vizual, stați în față cu prietenul și atingeți-l ușor din când în când într-un spectacol de afecțiune.

Imaginea intitulată Întrebați-vă mama despre pubertate (pentru fete) Pasul 4

Fii atent cu răspunsurile tale. Gândiți-vă înainte de a spune ceva care ar putea părea o revizuire negativă. Intenția nu este să-ți jignești deloc prietenul.

Evitați expresii precum "Ar fi trebuit să faceți un astfel de lucru" sau "Dar de ce nu ați făcut așa și ați friptat?"
Nu spune nimic de genul: "În locul tău, aș fi făcut asta și asta". Chiar dacă încerci să ajuți, lucrurile astea pot fi destul de ofensatoare.
Preferați expresii cum ar fi "Poate gândi altfel ar ajuta" sau "Nu știu cum ar funcționa cu voi, dar ceea ce am descoperit a fost ..."

Imaginea intitulată Întrebați-vă mama despre pubertate (pentru fete) Pasul 5

Fă-ți prietenul să se gândească la ceea ce spune. Utilizați punctele pe care le-a vorbit în timpul conversației pentru a ajunge la o concluzie - oricât de bune sunt ideile dvs., este de ajutor să-l lăsați să ajungă la propria sa concluzie.

Când vine o tăcere, nu spune nimic doar pentru ao întrerupe. Prefer să aibă ceva relevant pentru a vorbi.
Spuneți ceva de genul "Nu sunt sigur ce aș face dacă relația mea a trecut prin aceasta, dar sper să vă ajut să vă simțiți mai bine".
Încurajați-l să vorbească despre ideile cele mai pertinente: "Ce credeți despre asta?" Sau "Spuneți-mi mai multe".

Imaginea intitulată Break with your friend in High School Pasul 3

Arătați-vă îngrijorarea. Gândește-te la contribuția pe care trebuie să o faci și dacă invalidează sentimentele prietenului tău oricum, nu spune nimic. Rolul tău este să asculți ceea ce vorbește prietenul tău și să-l înțelegi.

Nu vă concentrați atât de mult pe detaliile povestirii. Amintiți-vă că încercați să vă ajutați un prieten și să nu bârfuiți frivolitățile.
Nu spuneți că aceasta este doar o fază rea.
Spuneți ceva de genul "Nu vă pot imagina cum trebuie să vă simțiți" dacă prietenul tău este rănit.

Imagine intitulată Ajutați un membru al familiei în timpul unui divorț Pasul 3

Luați măsuri imediate în situații de abuz. Există relații care sunt în mod vădit dăunătoare și, dacă acesta este cazul prietenului tău, dă-ți sprijinul deplin. Oferiți-vă ajutor cât puteți și încercați să-l convingeți să caute ajutor.

Nu vă uitați la cazurile de dependență, abuz fizic și psihologic și atacuri frecvente.
Dacă integritatea fizică a prietenului dvs. este în pericol, discutați cu persoane care vă pot ajuta și deveniți disponibile.
Este posibil ca el să se teamă sau să-i fie rușine să vorbească despre situație. Trebuie să oferiți un mediu sigur și fiabil, astfel încât să puteți deschide și să raportați cele mai importante fapte.

Metoda 2
Oferirea de sfaturi utile despre o relație

Imagine intitulată Creșteți ca partener de relaționare (pentru femei) Pasul 9

Înainte de a începe să vorbiți, aflați dacă opinia dvs. este cu adevărat necesară. Chiar dacă prietenul tău nu știe ce să facă și să întrebe ce crezi, ar fi mai bine să se ajungă la o concluzie pentru el însuși despre fapte. Întotdeauna verificați dacă persoana în cauză își dorește cu adevărat sfatul.

O modalitate bună de a încuraja acest lucru este de a pune întrebări.
Un exemplu ar fi "Ce credeți că ar trebui să faceți pentru a rezolva această problemă?"

Imagine intitulată Creșteți ca partener de relaționare (pentru femei) Pasul 22

Amintiți-vă prietenului dvs. că fiecare relație are probleme. Lucruri precum sexul, comunicarea și procesul de luare a deciziilor importante sunt comune tuturor cuplurilor și, așa cum sună cliseul, vă poate calma, fără a fi singurul care trece prin ea.

Imagine intitulată Ține-ți prietena interesată de tine Pasul 13

Gândiți-vă la sugestii simple, fezabile și sigure. Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le puteți oferi este să spuneți că prietenul și partenerul dvs. ar trebui să investească timp în comunicare.

Dacă aveți nevoie, faceți voluntariat pentru a simula conversații dificile. Discuții practice, cum ar fi "Trebuie să vorbim despre așteptările și contribuțiile noastre în relație".
Spune-i să înceapă propozițiile cu "I", pentru a genera reflecție și ca și metodă de comunicare.
Un sfat bun ar fi "Dacă nu spun nimic, nu mă pot aștepta pe alții să știe ce vreau".

Imaginea intitulată Ajutați-i pe un prieten sau un membru al familiei în dificultate Pasul 3

Încurajați-vă prietenul să scrie o listă cu aspectele care vă plac partenerului. Aceasta este o modalitate buna de a reaprinde iubirea pierdută și admirația din cauza uzurii. Fă-l să stea și să-și amintească lucrurile pe care îi iubește în persoană.

Cereți exemple despre modul în care partenerul său exprimă aceste particularități și spuneți-le să le includă în listă.
Spune-i să prezinte lista partenerului. Acest lucru poate începe o conversație mai iubitoare și mai pozitivă înainte de a începe să vorbim despre principalele discuții.

Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită

Nu lăsați să uite că detaliile contează. Interacțiunile de la o zi la alta sunt pentru o relație pe termen lung. Dacă flacăra de romantism se șterge, dați sfaturi despre cum să mențineți intimitatea.

Amintiți-i că este important să păstrați sentimente pozitive despre partener, deoarece acest lucru dezvoltă complicitatea necesară pentru momentele de primejdie.
În plus, ar trebui să verbalizeze dragostea pe care o simte pentru partenerul său și cu atât mai brusc și mai neașteptat cu atât mai bine.

Imagine intitulată Țineți-vă prietena interesată de dvs. Pasul 1

Nu te distra de ramblings. Este posibil ca, la un moment dat în conversație, să începeți să vă întrebați dacă relația sa schimbat, fie că este diferită, fie că se va schimba într-o zi. Dacă se întâmplă acest lucru, lăsați-l să înțeleagă că ambele au evoluat și relația.

Arătați că sunt o echipă și că trebuie să se dezvolte împreună.
Vorbiți despre luarea deciziilor în calitate de echipă, precum și despre găsirea unui loc de mijloc în discuții și de a se da atunci când este necesar.
Nici nu trebuie să aibă vreun control asupra celuilalt. Pentru ca armonia și egalitatea să existe într-o relație, arătați că dăruirea și acceptarea sunt critice.

Metoda 3
Consilierea lecturilor de instruire despre relații

Imaginea intitulată Alegeți cărțile despre relații Pasul 3

Sugerați-vă câteva cărți despre prietenul dvs. Există mulți profesioniști care sunt dedicați studiului relațiilor umane și pot aduce informații foarte utile oricărui cuplu.

Este mai confortabil să ajungeți la concluzii pe cont propriu prin citire decât să ascultați o predică lungă pe propria viață de la alții, oricât de intimă și sigură că ar putea fi.
În plus, aceste cărți au puterea de a face pe oameni să se simtă motivați și încrezători, sentimente fundamentale de a înțelege situația lor și de a face față problemelor maritale.
Ar trebui să citiți una din aceste cărți și să găsiți ceva care să se potrivească situației, chiar dacă prietenul dvs. respinge inițial ideea.

Imaginea intitulată Iubiți familia dvs. Pasul 4

Sugerați-vă prietenului să nu citească revistele superficiale destinate publicului feminin. Cercetătorii au făcut un studiu asupra conținutului acestor reviste, iar rezultatul a fost alarmant.

În primul rând, toate aceste publicații au o poziție care consolidează stereotipurile și generalizează relațiile în mod nebun. Adesea, ei ignoră relațiile care sunt în afara normei.
În plus, ele adesea afișează povestiri despre modul în care femeile ar trebui să încerce să-și schimbe partenerii sau pe ei înșiși pentru ca o relație să funcționeze, depășind concepte precum individualitatea și respectul reciproc.

Imaginea intitulată Alegeți cărțile despre relații Pasul 5

Alerta-l și la revistele bărbaților. Articolele sale introduc și manuale de relații retrograde, care pot influența deciziile luate la două.

În general, mesajele direcționate către un anumit scop de gen sunt conforme cu stereotipurile de gen și socializarea acestora.
Revistele masculine întăresc obsesiv idealurile toxice ale masculinității.
Feriți-vă de sfaturile care se învârt în jurul sexului ca o prioritate în relație, deoarece acestea nu ajută la formarea de legături semnificative și profunde între cuplu.