Cum să vorbești bine

O comunicare bună este cheia succesului, indiferent dacă vorbești în fața unei audiențe mari sau încerci să-ți exprimi un punct de vedere pentru un nou prieten. Dacă vrei să știi cum să vorbești bine și cu încredere, trebuie să crezi în tine, să vorbești încet și cu grijă și să ai convingeri puternice despre ceea ce spui. Dacă doriți să știți cum să sunați inteligent și atent la vorbit, continuați să citiți.

conținut

Pași
Metoda 1vorbind cu încredere
Metoda 2vorbind bine
Metoda 3urcând un pas mai sus
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Vorbind cu încredere

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 1

Exprimați-vă părerile cu convingere. Înainte de a vorbi, ar trebui să se asigure că tu crezi cu adevărat în ceea ce vorbirea este de a exprima cât de extraordinar este noul album al artistului tău preferat sau comentând faptul că inegalitatea socială în creștere în Brazilia ar trebui să fie preocuparea numărul unu dintre liderii noștri. Nu trebuie să suni arogant pentru a exprima un punct de vedere și a demonstra că crezi în ceea ce spui, în loc să aștepți doar la validarea sau aprobarea altora.

Totul este în ceea ce spui. Dacă începeți o propoziție cu "Cred că ..." sau "Dar, poate ..." atunci nimic nu spuneți că va suna la fel de puternic ca și cum ați făcut afirmația.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 2

Contactați ochii. În primul rând, este politicos față de ceilalți. Cu toate acestea, contactul vizual vă va ajuta pe ceilalți să vă asculte gândirea atentă. Găsiți niște chipuri prietenoase pentru a vă concentra, astfel încât încrederea dvs. să crească în timp ce vorbiți și mesajul devine și mai clar. Dacă te uiți în jos, nu vei avea încredere, și dacă te uiți în jur în timp ce vorbești, oamenii ar putea crede că ești distras sau căutați ceva mai bun de făcut.

Priviți ochii oamenilor în timp ce vorbiți cu ei - puteți să vă uitați pentru o clipă pentru a stabili motivul, dar, în general, vă concentrați asupra ochilor persoanei cu care vorbiți.
Dacă îți dai seama că cineva se simte confuz sau îngrijorat în timp ce vorbești, poți să crezi că nu e destul de clar. Cu toate acestea, nu puteți permite unei persoane confuze să se concentreze de la dvs.
Dacă vorbești cu un grup mai mare în care e greu să păstrezi contactul cu ochii, concentrează-te pe păstrarea lui cu doar câteva persoane din audiență.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 3

Lăudați-vă zilnic. Acest lucru va crește încrederea în sine, ceea ce este important atunci când vorbiți. Cu mai multă încredere, oamenii te vor lua mai serios. Nu trebuie să vă gândiți că este perfect pentru a vă lăuda sincer și a vă face să vă simțiți ca o persoană extraordinară pe care o aveți cu adevărat. Amintiți-vă toate lucrurile minunate pe care le-ați realizat și pentru care ați luptat până în ziua de azi. Uită-te în oglindă și spune cel puțin trei lucruri despre tine sau fă o listă cu toate lucrurile grozave care te fac pe tine.

Dacă nu te poți gândi la ceva la care te-ai lăuda, trebuie să lucrezi pentru a-ți crește încrederea. Construiți încrederea dumneavoastră concentrându-se asupra a ceea ce sunt mai bune, consolidarea punctelor slabe si a petrece mai mult timp cu oameni cărora le pasă cu adevărat despre tine și face să vă simțiți mai bine despre tine.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 4

Utilizați comenzile rapide pentru a vorbi mai bine. Este posibil ca uneori să vorbiți în public ca parte a rolului dvs. Deși acest lucru poate părea intimidant, avantajele capacității de a vorbi bine sunt mai mari decât temerile percepute. Pentru a deveni un comunicator mai bun, amintiți-vă următoarele strategii (ținute în mod deliberat de scurte pentru memorarea ușoară):

Planificați în mod corespunzător.
Practica.
Implicați-vă în publicul dvs.
Acordați atenție limbajului corpului.
Gândiți-vă și vorbiți pozitiv.
Faceți-vă de nervozitate.
Urmăriți înregistrările discursurilor dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți de fiecare dată.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 5

Faceți cunoștință cu publicul. Ajungeți devreme, umblați în jurul zonei de vorbire și practicați folosind microfonul și orice alte mijloace vizuale. Știind ce vă veți ocupa și simțind unde veți fi, cum va arăta publicul și cum veți simți că vă plimbați în timp ce vorbiți, vă pot ajuta să vă micșorați nervozitatea. Este mult mai bine să știți ce vă veți confrunta decât să aveți o mare surpriză - și o mare scădere a încrederii - în ziua marelui eveniment.

Dacă vrei cu adevărat să cunoști locul, poți fi acolo și cu o zi înainte de discursul real, să știi cu adevărat sentimentul pe care îl vei avea.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 6

Vizualizați succesul. Vizualizați-vă dând cuvântul. Imaginați-vă vorbind, tare, clar și încrezător. Vizualizați aplauzele publicului - acest lucru vă va spori încrederea. Închideți ochii și imaginați-vă cea mai sigură și mai bine articulată versiune a dvs. de a vorbi publicului, impresionându-i cu cuvintele voastre. Sau, dacă vă simțiți nervos că trebuie să spuneți ceva într-un grup mai mic de oameni, imaginați-vă că impresionați un mic grup de prieteni cu cuvintele voastre. Vizualizarea scenariului pe care doriți să-l realizați poate face minuni în cariera dvs. pentru succes.

În acest fel, când e timpul vostru mare, amintiți-vă ce ați vizualizat - cum ați putut ajunge acolo?

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 7

Familiarizați-vă cu publicul. Știind cu cine vorbești, te poți ajuta foarte mult să vorbești cu încredere. Dacă vă aflați în fața unui public larg, este important să aflați de unde provin, cât de în vârstă sunt și ce nivel general de cunoștințe au despre subiectul dvs. Acest lucru vă poate ajuta să pregătiți cuvintele mai corect. Dacă vorbești cu un grup restrâns de oameni, știind cât de mult despre ei posibil - cum ar fi opiniile lor politice, simțul lor de umor variat - te pot ajuta să vorbești ceea ce trebuie și să eviți lucrurile greșite.

Unul dintre motivele pentru care mulți sunt nervoși în a vorbi este că nu le place necunoscutul - de aceea ar trebui să strângeți cât mai multe informații posibil.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 8

Au o pozitie de corp increzatoare. Limbajul corpului poate face minuni, te face sa te uiti si sa te simti incredibil de increzator. Dacă doriți un limbaj corporal plin de încredere, iată ce ar trebui să faceți:

Au o pozitie mare.
Evitați să vă îndoiți.
Nu vă scuturați mâinile.
Evitați mersul prea mult.
Priviți înainte, în loc să priviți la podea.
Păstrați-vă fața și corpul relaxat.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 9

Cunoașteți materialele dvs. Alegeți un subiect de interes și aflați mai multe despre acesta decât cel inclus în discursul sau conversația dvs. Dacă știți multe despre subiectul dvs., vă veți simți mult mai încrezători în acest subiect. Dacă tocmai ați pregătit trebuie să vorbești noaptea trecută și este speriat de moarte din întrebările care nu au nici un răspuns, atunci, într-adevăr, încrederea ta nu va fi în cea mai mare. Știind de 5 ori mai mult despre subiectul tău cum spui, te va ține bine pregătit pentru ziua cea mare.

Dacă la finalul cuvântului vă lași ceva timp rezervat întrebărilor, va fi posibil să-l practicați spunându-l mai întâi unui prieten - cereți-i să pună câteva întrebări dificile pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru ceea ce poate veni.

Metoda 2
Vorbind bine

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 10

Vorbiți destul de tare pentru ca toți să asculte. Deși nu vreți să țipați, trebuie să vorbiți destul de tare, astfel încât nimeni să nu vă ceară să vă repetați. Vorbind liniștit sau încet, oamenii vor da impresia că sunteți timizi și că nu aveți încredere în ceea ce spuneți - sau că nu doriți să fiți auziți.

Dacă vorbești cu voce tare, nu numai că ceilalți nu vor asculta ceea ce ai de spus, vei prezenta un comportament supus, sugerând opusul încrederii.
Pe de altă parte, nu ar trebui să vorbiți atât de tare încât să călcați în vocea altora doar pentru a fi auziți. Doar cuvintele tale ar trebui să atragă atenția oamenilor.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 11

Extindeți vocabularul. Citiți cât mai mult posibil de la ziare online la cărți literare grave, cum ar fi Ana Karenina. Cu cat citeste mai mult, cu atat vei sti mai mult si cu atat vei fi mai expansiv vocabularul tau. Veți învăța cuvinte noi și veți înțelege noile expresii fără a le realiza, iar în curând veți folosi cuvintele pe care le citiți în timp ce vorbiți. Având un vocabular larg este imperativ dacă vrei cu adevărat să vorbești bine.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să jucați mereu cuvinte dificile în discursurile și conversațiile de zi cu zi. Doar câțiva termeni "chic" vă pot face să sunați inteligenți, dar nu într-un mod care ar părea că încercați prea mult.
Păstrează un jurnal de vocabular. Scrieți toate cuvintele noi pe care le-ați găsit în timp ce le citiți și definiți-le.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 12

Evitați utilizarea excesivă a argoului. Dacă vrei să fii bine vorbită, nu poți să te duci prin folosirea obișnuită a prea multor șanse. Desigur, dacă publicul este tânăr, s-ar putea să nu doriți să arate prea formal sau rigid, dar ar trebui să evite construcții cum ar fi „Man!“ „Hei!“ „Ce nebun!“ sau orice alte fraze care sunt folosite în cultura dvs. în aceste zile.

Desigur, dacă vorbim doar cu prietenii, slangul este normal - totuși, dacă vizați o audiență mai matură și doriți să vorbiți bine, trebuie să le evitați.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 13

Nu vă fie frică să întrerupeți. Unii oameni văd pauzele ca semne de slăbiciune, dar acest lucru nu este cu siguranță cazul. Este normal să întrerupeți organizarea gândurilor și să reflectați asupra a ceea ce veți spune în continuare. Ceea ce este chiar mai rău se vorbește prea repede și arata ca și cum ați râs, vă sperii sau chiar spuneți ceva ce într-adevăr veți regreta mai târziu. O parte din încetinirea și vorbirea ușoară înseamnă că pauzele din discursul dvs. vor suna în mod natural.

Dacă folosiți pauze verbale (cum ar fi "um" sau "uh") în timp ce vorbiți, nu vă îngrijorați atât de mult. Aceasta este doar o modalitate firească de organizare a gândurilor, și chiar și lideri mari pot fi văzuți folosind acest instrument. Dacă credeți că le excesați, puteți încerca să reduceți suma acestora, dar nu credeți că este absolut necesar să le evitați cu totul.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 14

Utilizați gesturi numai atunci când este necesar. Gesturând în timp ce vorbim este o modalitate foarte bună de a exprima un punct de vedere și de a accentua cuvintele tale. Dar nu folosiți prea mult mâinile sau gesturile, sau veți părea prea agitat, ca și cum le-ați folosi pentru a compensa faptul că cuvintele dvs. nu sunt suficiente. În schimb, menținerea mâinilor aproape de corpul dvs. și utilizarea acestora numai în momente cheie în timpul discursului vă va ajuta să vă exprimați punctul mult mai eficient.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 15

Fii mai concis. O altă parte importantă de a vorbi bine este să știi ce nu vorbesc. Ați putea crede că aveți nevoie pentru a da 10 motive pentru a dovedi un anumit punct, dar, de fapt, poate fi nevoie doar una sau două, iar ideile tale vor veni mai puternic, din moment ce a ales cele mai multe puncte forte și să nu joace toate în chiuveta pentru public să se exprime. Dacă vă dați un discurs, fiecare cuvânt ar trebui să fie spus dacă sunteți doar vorbesc cu prietenii, este încă cel mai bine pentru a evita ramblings.

Dacă dați un discurs, scrieți-l și spuneți-l cu voce tare. Citirea propriilor cuvinte vă poate ajuta să vă dați seama în cazul în care există o mulțime de repetări și ce elemente doriți să tăiați.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 16

Repetați punctele principale. S-ar putea să vă gândiți că afirmarea punctelor primare o singură dată este suficientă și că publicul va păstra punctul principal în discursul dumneavoastră. Ei bine, acolo faci o greșeală. Dacă aveți câteva puncte-cheie care doresc cu adevărat să meargă, dacă vorbești cu un public sau încearcă să-și exprime o opinie într-o discuție prietenească, se repetă din nou principalele puncte, probabil, la sfârșitul conversației sau vorbire, vă va ajuta să setați mesaj și să vă faceți părerea mai clară.

Gândiți-vă la scrierea unui discurs. Va trebui să repetați punctele principale la sfârșitul fiecărui paragraf și, de asemenea, în concluzie, nu-i așa? Vorbirea nu este atât de diferită.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 17

Utilizați exemple concrete pentru a captiva publicul. Exemplul concret este pâinea cu unt din orice discurs sau conversație. Indiferent dacă încercați să o convingă să folosească surse de energie regenerabile sau încercarea de a dovedi unui prieten că el ar trebui să facă ceva, trebuie să prezinte niște adevăruri goi și prime pentru a obține atenția oamenilor. Alegeți statisticile, anecdotele sau poveștile care vă vor exprima cel mai bine ideea. Amintiți-vă, nu este vorba despre aruncarea a milioane de statistici către public - este vorba despre utilizarea câtorva puncte-cheie pe care le vor aminti cu adevărat.

Spune o poveste sau două. Dacă dați un discurs, o poveste la început sau la sfârșit vă poate ajuta să vă prezentați punctele într-un mod mai uman.

Metoda 3
Urcând un pas mai sus

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 18

Dezvoltați o rutină relaxantă. Începeți să discutați cu publicul. Acest lucru vă va face timp și vă va liniști nervii. Întrerupeți, zâmbiți și numărați până la trei înainte să spuneți ceva. Transformați energia nervoasă în entuziasm. Fă ce trebuie pentru a afla ce funcționează pentru tine. Poate băut un ceai de menta și menta înainte de discurs este suficient. Odată ce aflați ce funcționează, rămâneți cu el.

De asemenea, puteți dezvolta o rutină atunci când vorbiți cu prietenii. Găsiți ceva care vă va liniști când sunteți nervos în legătură cu un discurs, fie că stoarceți o minge de tenis în buzunarul hainei, fie zâmbește puțin mai mult.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 19

Practica, practica, practica. Repetați cu voce tare toate echipamentele pe care intenționați să le utilizați. Revedeți cât este de necesar. Lucrați pentru a restrânge cantitatea de cuvinte - practică, pauză și respirație. Practicați-vă cu un cronometru și permiteți timp pentru evenimente neprevăzute. Cu cât practici mai mult, cu atât vei fi mai natural și mai bine articulat când vei avea timp să vorbești. Și totuși, cu atât mai bine vă veți simți în legătură cu ceea ce vă temeți de a spune și cu cât veți avea mai multă încredere atunci când este necesar.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 20

Nu-ți cere scuze. Dacă sunteți nervos sau faceți o greșeală în mod accidental, nu întoarceți atenția oamenilor la acest lucru prin scuze. Pur și simplu continuați cu ceea ce trebuie să spuneți și oamenii vor uita despre ce sa întâmplat. Spunând "Îmi pare rău, băieți, sunt așa de nervos" sau "Oops, a fost ciudat" va face cu atât mai inconfortabil și inconfortabil. Noi toți facem greșeli și nu este nevoie să vă recunoaștem propriul dvs. decât dacă sunteți cu adevărat buni pentru a face harul vostru.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 21

Concentrați-vă pe mesaj - nu pe mediul de comunicare. Concentrați-vă atenția departe de anxietate și rămâneți concentrat asupra mesajului și a publicului. Cel mai important lucru este să vă exprimați și să nu arătați ca Steve Jobs în discursul dvs. Dacă te concentrezi mai puțin pe tine însuți, te vei simți mai puțin conștient de sine și mai mult ca un mesager și asta va elimina o parte din presiunea existentă. Înainte de a vorbi, amintiți-vă cât de important este mesajul pe care trebuie să-l convergeți și de ce este important ca acesta să fie transferat. Acest lucru te va face să nu te mai îngrijoră dacă vorbești prea repede sau te vei transpira mult.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 22

Obțineți experiență. În primul rând, discursul tău ar trebui să te reprezinte - ca autoritate și ca persoană. Experiența creează încredere, care este cheia unei discursuri eficiente. Un club de vorbitori vă poate ajuta să obțineți experiența de care aveți nevoie într-un mediu prietenos. Doar obișnuința de a vorbi sau de a vorbi în mod public vă va ajuta să reușiți. Chiar dacă vrei doar să vorbești cu încredere în fața prietenilor sau străinilor, cu atât mai mult faci, cu atât vei fi mai bine să faci asta. Este ca orice altă abilitate.

Imaginea intitulată Vorbește bine și cu încredere Pasul 23

Revedeți că oamenii doresc să reușiți. Audiențele doresc să fii interesant, stimulant, informativ și plin de divertisment. Se înrăutățește pentru tine. Gândiți-vă pozitiv la ceea ce trebuie făcut înainte de a începe și știți că nimeni nu vrea să vă poticniți, să cădeți pe cuvintele voastre sau să uitați ce aveți de spus. Toată lumea vrea cel mai bine pentru dvs. și ar trebui să o doriți și ea. Discuțiile pot fi înfricoșătoare, indiferent dacă predați în fața stadionului unui popor sau chiar în fața clasei, dar toată lumea vrea să faceți tot ce este mai bun.

sfaturi

Practica aduce cu adevărat perfecțiunea. Dacă dați un discurs, repetarea acestuia în avans vă va ajuta să deveniți mai clari și mai încrezători în ziua cea mare.

avertismente

În plus față de exprimarea ideilor proprii, nu uitați să ascultați și cele ale altor persoane. Dacă nu, mulți vă vor găsi egoist și veți pierde beneficiul opiniilor voastre valoroase.
Amintiți-vă că există o linie strânsă între încredere și aroganță. Nu afișați o marjă de încredere exagerată sau veți apărea arogant și prea confidențial. Nu este nimic mai rău decât convergând gândul că ideile tale sunt mai bune decât cele ale tuturor celorlalți.